Med s vodom ujutro na prazan želudac zdrav je napitak koji poboljšava metaboličke procese za dobro zdravlje.
Brojna istraživanja su pokazala da pčelarski proizvod topiv u vodi ima brojne neprocenjive zdravstvene koristi.
Prednosti vode s medom su smanjeni apetit, poboljšanje metabolizma, smanjenje gorušice... Osim toga, pomaže kod zatvora.
Med s vodom ujutro na prazan stomak smanjuje simptome mnogih bolesti
Kako napraviti vodu s medom?
Sastojci:
- 2 dl mlake vode
- 1 puna kašika meda
Priprema:
- Dobro promešajte vodu i med, te sačekajte da se potpuno otopi, zatim popijte.
- Voda mora biti mlaka, a nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne materije u medu.
- Važno je da medeni napitak popijete odmah čim ga pripremite, po mogućnosti na prazan želudac.
- Nikako nemojte zagrevati napitak jer ćete tako uništiti sve hranjive materije i pčelinje enzime u medu.
Prednosti:
1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sistemu, tj. iz tankog u debelo crevo.
2. Neutralizuje gasove koji se proizvode u probavnom sistemu.
3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod lečenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.
4. Pomaže u izbacivanju toksina.
5. Uz dodatak soka od limuna pomaže kod mršavljenja.
6. Deluje antibakterijski. 'Sirovi' med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.
7. Olakšava alergije tako što pomaže telu da se "aklimatizira" na pelud i tako smanjuje osjetljivost na okoliš.
8. Reguliše nivo šećera u krvi.
9. Voda s medom je jednostavna za pripremu, niskokalorična je (20-25 kalorija), bogata prirodnim šećerima, enzimima, aminokiselinama, vitaminima i mineralima.
10. Kombinacija mlake vode i meda skida suvišne kilograme na potpuno prirodan način.
11. Medeni napitak odličan je za popravljanje raspoloženja i otklanjanje umora jer med ima sposobnost da odmah podigne nivo energije, piše Glamour.
