Počnite i vi

Smršala 20 kg i zategla zadnjicu jednom vežbom: Svako može da je radi kod kuće! (VIDEO)

Obožavateljke su joj najviše zavidele na tome kako je s gubitkom kilograma dobila i seksi zadnjicu, pa je zvezda rijaliti šoua otkrila tajnu vežbu kojom je došla do savršenog rezultata
Fitnes 29.03.2017. - 13:04h Autor: vecernji.hr
Foto: Instagram / Khloekardashian

Kloi Kardašijan se dugo borila s viškom kilograma i nije bila zadovoljna svojim izgledom, a sada je ponosna na svoju liniju.

 

A post shared by Khloé (@khloekardashian) on Nov 21, 2016 at 8:35pm PST

 

Poseban režim ishrane i svakodnevno vežbanje zaslužni su što je Kloe skinula skoro 20 kilograma viška. Obožavateljke su joj najviše zavidele na tome kako je s gubitkom kilograma dobila i seksi zadnjicu, pa je zvezda rijaliti šoua otkrila tajnu vežbu kojom je došla do savršenog rezultata.

 

Tajna savršenog struka Monike Beluči: Evo kako održava svoju liniju! (FOTO)

 

A post shared by Khloé (@khloekardashian) on Mar 12, 2017 at 7:18pm PDT

 

"Naslonite se leđima na zid i zamislite da sedite na nevidljivoj stolici, a stopala neka vam budu oslonac. U rukama pri tom držite tegove i pritisnite ih o natkolenice, a u tom položaju ostanite za početak barem petnaestak sekundi. Kasnije ćete moći da izdržite i preko jednog minuta", savetuje Kloi.

 

Joga poza koja uništava celulit: Jedna vežba za butine i zadnjicu! (FOTO)

 

Pogledajte u videu kako se radi ova vežba:

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...