Monika Beluči ne krije da ne voli odlaske u teretanu. Iako ima figuru za kojom čeznu milioni žena širom sveta, glumica je otkrila da vežba samo povremeno.
"Jednog meseca vežbam pilates baš intenzivno, a onda narednog ne radim ništa", rekla je 51-godišnja Italijanka.
Svi su gledali u njenu guzu: Monika Beluči u preuskoj haljini! (FOTO)
"Ali imam i elastičnu traku za istezanje, koju nosim sa sobom i kada boravim u nekom hotelu, tako da mogu da se istegnem", dodala je Monika. Plivanje joj je omiljena sportska aktivnost, pa neretko provodi i po 45 minuta u bazenu.
Isprobajte: vaga poza koristi mišiće celokupnog srednjeg dela tela, što pomaže oblikovanju struka. Ne padajte u očaj ukoliko ne uspete iz prve, probajte bar da podignete zadnjicu i sve vreme stežite stomačne mišiće. Pokušajte da ostanete u toj pozi tri udaha, a zatim se spustite. Ponovite vežbu tri puta.
Isklesani trbušnjaci bez vežbanja: Trend za kojim je odlepio ceo svet! (VIDEO)
