VREDI PROBATI

Ova petominutna vežba čini čuda: Za samo mesec dana imaćete zaobljenu zadnjica i vitke noge! (VIDEO)

Rezultati su zagrantovani

Fitnes 27.10.2020. - 12:22h Autor: Stil
Foto: Shutterstock

Svaka žena želi da ima zaobljenu zadnjicu i vitke noge, ali uz što manje napora i truda. 

 

Čarobni štapić za postizanje brzih rezultata ne postoji, ali postoji vežba koja aktivira  pravu grupu mišića i provereno zateže mišiće zadnjice i nogu. 

 

Ukoliko čučnjeve radite svakog dana, samo 5 minuta dnevno, postići ćete zavidne rezultate u roku od mesec dana. 

 

Čučnjevi se fokusiraju na mišiće zadnje lože, ali i mišiće butina, čineći da budu jači i vretenastiji. Kada su ovi mišići zategnuti i sam izgled nogu se menja, one izgledaju vitkije, a pored toga i celulit se razgrađuje. 

 

Sasvim je dovoljno razloga da već danas počnete da izvodite ovu vežbu. Evo kako izgleda ovaj petominutni trening: 

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs