Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

Saveti stručnjaka

Kako nadogradnja trepavice može ozbiljno narušiti zdravlje oka: Ako se naprave sledeće greške, javljaju se opasne posledice

Puštate svoju prirodnu boju, a izrastak izgleda neuredno? Frizeri otkrivaju 7 trikova da ga gotovo ne primetite

kosa (2).jpg

Saveti stručnjaka

Endokrinolozi kažu da je ova brza vežba pravi spas za noge i cirkulaciju: Rezultati su vidljivi već posle 2 nedelje

7 simptoma koji zahtevaju hitnu medicinsku pomoć: Endokrinolozi tvrde da mogu biti znak ozbiljne bolesti

Ova namirnica uništava želudac, pankreas i žuč, a Srbi je svaki dan koriste u kuvanju: Lekari upozoravaju da može trajno narušiti varenje ako se prekomerno jede

pavlaka-za-kuvanje (1).jpg

Saveti stručnjaka

3 vežbe za osobe koje dugo osećaju anksioznost: Samo ovo će vas smiriti za 3 minuta

3 simptoma raka koji se javljaju ujutru: Upozoravaju na metastaze, a evo šta odmah treba uraditi

Ovaj parfem obožavaju svetske zvezde: Miris koji i od obične žene pravi divu

Rouzi Hantington-Vajtli

7 stvari koje treba da znate ako jedete jaja svakog dana: Ovo posebno iznenađuje ljude sa povišenim holesterolom, pritiskom i dijabetesom

pržena-jaja (2).jpg

4 namirnice koje na prirodan način snižavaju krvni pritisak: Kardiolozi ih svakodnevno jedu

Losos

7 frizura koje će dominirati na jesen 2026: Ženstvene su i lako se stilizuju

Dakota Džonson

Saveti stručnjaka

Samo 1 minut vežbanja dnevno može da podmladi vaš mozak za 20 godina: Ovo treba da rade svi koji imaju 60 + godina

Starija nasmejana žena sa dugom plavom kosom

Dijetolog tvrdi da je ovo najzdraviji hleb za doručak: Drži šećer pod kontrolom i ubrzava probavu

Ražani hleb

"Više od dvadeset godina analiziram ishranu ljudi sa najdužim životnim vekom na svetu: Evo čime se hrane - 1 namirnice svakodnevno je na njihovom meniju"

den betner.jpg

Fitnes i Nutricija

Ovo je jedan od najzdravijih doručaka koje možete pojesti ujutru, a nisu ni jaja, ni ovsena kaša: Pravi se za 3 minuta i drži dugo sitost

doručak.jpg

Saveti stručnjaka

Sa stomom može sasvim normalno da se živi: Osobe koje je nose mogu da zatrudne, da plivaju i da se bave sportom

GLAVNA stock-photo-front-view-on-colostomy-pouch-in-skin-color-attached-to-young-woman-patient-close-up-on-ostomy-bag-1317547595.jpg

Sve što treba da znate o izvlačenju pramenova: Izbeljivanje i farbanje kose imaju posledice. Zato su dobar frizer i redovna nega kose jako važni

stock-photo-hairdresser-applying-dye-on-woman-s-hair-in-salon-closeup-2666065257.jpg

Saveti stručnjaka

Kako da pravilno izmerite krvni pritisak kod kuće: Zbog 1 greške često dobijate lažne rezultate

GLAVNA stock-photo-senior-woman-with-hypertension-measuring-blood-pressure-herself-at-home-sad-mature-lady-measure-2333257479.jpg

Jela je 5.000 kalorija mesa, jaja i putera svaki dan tokom četiri godine i otkrila zapanjujuće rezultate: "Život mi se promenio..."

Rejčel Ešbi

Saveti stručnjaka

"Znaci moždanog udara javljaju se 48 sati pre": Neurohirurg daje uputstva kako da prepoznate ovo ozbiljno zdravstveno stanje na vreme

Dr Jagoda Jorga razbila najveću zabludu o keto dijeti i autofagiji: Ljudi se kunu u rezultate koje donose, a nisu ni svesni kako uništavaju ceo organizam

Obična limunada uz samo jedan sastojak postaje lekovit napitak: Nema promene u ukusu, a odlična je za nadutost i varenje

7 vrsta ugljenih hidrata koje ne smete izbacivati iz ishrane ni kad želite da smršate: Mnogi greše jer misle da su glavni krivci za gojaznost

Luku je zaboleo zub, ali je trpeo bol i čekao da ode kod stomatologa: Posle par dana se sa 35 godina našao u operacionoj sali, a posledice su užasavajuće

Čovek koga boli zub.jpg

"Laboratorijski nalazi vam mogu biti idealni, ali ako ovaj 1 parametar zanemarite - to može značiti infarkt ili smrt": Tvrdio je čuveni doktor

Ove 3 stvari nikako ne idu uz kafu – nadimaju i iritiraju želudac: Jedna posebno pojačava kiselinu

Kad ubrzavanje metabolizma može biti opasno po život? Sve je povezano sa 1 organom, ako primetite sledeće simptome, morate hitno reagovati

4 simptoma raka debelog creva koje niko ne shvata ozbiljno: Često se javljaju nakon 50. godine

Komšija mi je rekao da ovako iskoristim bananu kad dobijem glavobolju i stvarno je pomoglo: Jednostavan trik za rešavanje bola u glavi

Nikad ne idite u krevet s mokrom kosom: Ova loša navika uopšte nije bezazlena kako vam se možda čini

stock-photo-young-woman-with-wrapped-bath-towel-and-wet-hair-sitting-on-a-bed-in-the-morning-2756956069.jpg

Saveti stručnjaka

Kako lakše podneti hemioterapiju: Važan savet za pacijente koji se bore sa najte žom bolešću - karcinomom

Idealna šminka za preplanuli ten: Umesto teških pudera, koristite ovo

Glumica saznala da boluje od opake bolesti tek sedam godina nakon prvih simptoma: Mnogi ih zanemaruju i pripisuju umoru

Kristina Eplgejt i Dženifer Aniston

Nakon nanošenja SPF uveče se obavezno istuširajte: Ova navika sprečava pojavu bubuljica, akni, osipa i crvenila

stock-photo-young-woman-applying-protection-sun-body-cream-on-shoulder-on-the-beach-322136948.jpg

Ovaj napitak popite ujutru na prazan stomak za zdravlje celog organizma: A kafu i ove dve stvari izbegavajte u širokom luku - nećete verovati kakav efekat imaju

Evo kako da očuvate zdravlje srca uz jednu jednostavnu svakodnevnu aktivnost: Mnogi je izbegavaju a nisu ni svesni da može sprečiti ozbiljan zdravstveni problem

srce (3).jpg

Hronični umor nije nimalo naivan: Evo koje hormone treba prvo proveriti

Saveti stručnjaka

Evo kad nizak krvni pritisak "od detinjstva" ne sme više da se toleriše: U ovom momentu to više nije normalno i vreme je da se javite lekaru

Saveti stručnjaka

Ruski kardiolog od 84. godine tvrdi: "Ako želiš da izbegneš srčani udar - ovo nikako ne smeš da radiš ujutru"

Frizer stilista Aleksandar Kostić otkriva kako da dobijete volumen kose kao u Dinastiji