Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

Koliko često se treba kupati posle 65. godine: Stručnjaci otkrili kako se rešiti mirisa starosti

5 namirnica koje održavaju zdravlje srca do 90. godine: Kardiovaskularni sistem radiće kao sat

7 vežbi za pamćenje i pažnju: Treba vam samo 5 minuta dnevno i mozak će raditi kao sat

Mnogi ne znaju da je ovo najveći uzrok pada imuniteta i nema veze sa ishranom: Evo kako da ga podignete na 5 jednostavnih i besplatnih načina

92-godišnji lekar otkrio: „Izbacio sam jednu namirnicu i slabost u nogama je nestala”

shutterstock-125646086 (1).jpg

"JA SAM ANESTEZIOLOG, NISAM VEROVAO U KLINIČKU SMRT, A ONDA SAM JE DOŽIVEO" Ono što je video u VATRENOJ JAMI je...

dotkor anesteziolog.jpg

9 namirnica koje pokreću creva kao sat: Pomažu kod zatvora i ubrzavaju varenje, ali samo ako ih jedete na pravi način

4 znaka da jetra gubi sposobnost da prečišćava krv

Jetra

Kako naterati muškarca da se brine o sebi: 6 korisnih saveta

Doktor upozorava na „najopasnije jelo na svetu”: A mnogi od nas ga jedu svakog dana

Saveti stručnjaka

Ovi predmeti se svakodnevno koriste, a postoji opasnost da izazivaju rak: Lekari upozoravaju na štetne navike i supstance koje se kriju u domu

"Uklonite ove 3 stvari iz svog života i srce će vam biti zahvalno, a život duži": Tvrdio je čuveni kardiolog

Evgenij Cazov.png

8 najboljih frizura za žene preko 45 godina: Podmlađuju lice, daju kosi volumen i izgledaju veoma elegantno

Dakota Džonson

Ove 3 jednostavne vežbe istopiće vam salo na rukama za mesec dana: A najbolje od svega je što ih možete raditi kod kuće samo 30 minuta na dan

Vežba za ruke.jpg

Posle 70. godine raste rizik od depresije i nezadovoljstva: Naučnici su otkrili prirodan i jednostavan način da se ovo stanje ublaži bez lekova

Od vatrenih lokni do medenoplave kose: Frizure Džulije Roberts, svaku je iznela na sebi svojstven način

Džulija Roberts.jpg

Saveti stručnjaka

Kad i kako treba uzimati antibiotike: Ove lekove nikad ne pijte na svoju ruku, a postoji jedno ZLATNO PRAVILO koje morate da znate

GLAVNA stock-photo-senior-man-taking-pills-while-sitting-on-couch-at-home-holding-white-jar-with-treatment-copy-2330907651.jpg

"Imam 78. godina i ne pamtim kad sam se razboleo": Dr Momčilo Matić svako jutro prvo popije ovaj prirodni napitak, smatra da je zbog toga zdrav kao dren

Ko bi tebalo da izbegava kiseli kupus: Za ovu grupu ljudi ovo je jedna od najopasnijih namirnica

stock-photo-fermented-whole-cabbages-in-bucket-winter-food-2262473937.jpg

Evo šta čeka čoveka od 70 godina, ako se aktivno ne kreće sa 50: Činjenice koje šokiraju

Smejali su joj se zbog neobičnog izgleda, ali pravi skandal je tek nastao zbog veze sa poznatim pevačem: Kada je otkrila sočne detalje svima su popadale vilice

Printsceen / Intagram / graciebon.png

Saveti stručnjaka

Praznina koju osećate u sebi ne mora biti pokazatelj depresije: Naučnici su sve složniji u postojanju sindroma duhovno-psihološkog vakuuma

Kako sniziti holesterol hranom: 5 jednostavnih zamena koje deluju

Krvni sudovi zapušeni holesterolom

Vodič za istrčavanje polumaratona bez crkavanja pred sam cilj: Plan treninga od 12 nedelja za prvi ili bolji 21,1 kilometar

GLAVNA stock-photo-hello-autumn-happy-trendy-years-old-woman-in-fitness-clothes-in-the-park-running-2448770139.jpg

Stubovi nege protiv starenja: Kako dati svojoj koži resurs da zablista

nega

Najbolja večera za bistar um i dobro pamćenje: Treba da je jedu svi nakon 40. godine

Ovih 9 stvari upropašćavaju kukove, a za neke ne bi ni pomislili da utiču: Posle 50. godine je važno da napravite promene kako zglobovi ne bi potpuno propali

Ove 3 jutarnje vežbe pomažu u očuvanju pokretljivosti nakon 60. godine: Za samo 10 minuta dnevno možete sebi osigurati samostalnost u starosti

Inovacije u nezi kože i šminkanju: Šta se promenilo u poslednjih 30 godina

lepota i nega

Saveti stručnjaka

"Jedite ovo da biste živeli duže": Najdugovečniji japanski doktor otkrio šta da radite ako želite da doživite 100 godina

Šigeaki Hinohara.PNG

20 dana sam jela bundevu svaki dan: Evo kako mi je popravila zdravlje

Saveti stručnjaka

Da li je zdravo spavati u čarapama: Koje su prednosti ove navike, a na šta bi trebalo pripaziti

Ove 3 stvari dižu šećer u nebesa i ne, slatkiši nisu jedni od njih: Ova večernja navika je na prvom mestu

Saveti stručnjaka

Pazite šta pijete uz magnezijum: Ova pića smanjuju njegovu apsorpciju u organizmu

Saveti stručnjaka

Ovo je hrana koja pogoršava simptome menopauze: Jedan zalogaj će biti okidač za valunge i promene raspoloženja

GLAVNA stock-photo--year-old-woman-with-glasses-eats-pizza-2453557315.jpg

5 razloga da svaki dan pojedete mandarinu: Evo za šta je sve dobra ova voćka

stock-photo-plate-with-sweet-mandarins-and-leaves-on-beige-background-2760510343.jpg

Saveti stručnjaka

Jedna kašičica ovog će izbistriti um svima onima koji imaju od 65 od 70 godina: Savet akademika Mikulina

Александр_Александрович_Микулин.jpg

Saveti stručnjaka

Vreme je prehlada, ovo treba da znate: Znate li koliko dugo se može upotrebljavati sprej za nos

stock-photo-woman-using-nasal-spray-close-up-1633403074.jpg

4 jutarnje vežbe koje za 3 minuta uklanjaju bol iz leđa

Devojka radi propadanja na sofi.jpg

5 namirnica zbog kojih ćete lakše zaspati i nećete se buditi tokom noći: Rešite se nesanice na prirodan način