Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

4 greške zbog kojih se budite konstantno u 3 preko noći: Začas nas poremete

Mnoge bolesti se mogu otkriti gledajući stopala: 5 znakova koji ukazuju na problem

Šta jesi ujutru da biste usporili starenje: 3 najbolje namirnice za doručak za osobe starije od 50 godina

Saveti stručnjaka

Da li pivo stvarno uklanja kamen iz bubrega: Nefrolog napokon otkrio istinu i nikome se ne sviđa

Kako pripremiti kožu za leto: 7 rutina koje dovode do najlepšeg izgleda ovog leta

Ako se starija osoba budi svako jutro u 4h - to je ozbiljan alarm: Evo šta je u pitanju

Starija žena gleda zabrinuto.jpg

"Potopite ovu voćku u vodu i pojedite je sta vremena pred spavanje, ujutru će vam očistiti creva kao buldožer": Tvrdi dr Dejan Čubrilo

Fitnes i Nutricija

Kraljica koja ne izbija iz teretane: 14 vežbi i dijeta uz pomoć koje ima zategnute mišiće i vitko telo

Kraljica Leticija

Mislio je da je dobio običan grip, a posle 15 minuta mu se oduzelo telo: Nemilosrdna dijagnoza frapirala suprugu, sledeće simptome ne smete ignorisati

muz-i-zena (3).jpg

Jedina namirnica koju preporučuju onkolozi, kardiolozi i specijalisti sportske medicine: Samo jedna porcija oporavlja celo telo

Ovo povrće je najbolje za zdravlje mozga, srca i creva: Otkrivaju nutricionisti

Kardiolog poručuje da ova metoda od 4 koraka pomaže u borbi sa stresom: Rešite lupanje srca, visok pritisak i nesanicu za 10 minuta

Printscreen Youtube MassDPH Herbert Benson.jpg

Uz ovu jednostavnu dijetu izgubićete višak brzo i lako: Jedna namirnica je ključna

Večera

Ove dve voćke sadrže najviše šećera: Dižu insulin u krvi munjevitom brzinom, otkriva dr Veroslava

Dodajte ovu namirnicu u kefir i creva će vam raditi kao sat ceo dan: Ubrzava varenje, sprečava nadutost i topi masti

stock-photo-pouring-kefir-buttermilk-or-yogurt-with-probiotics-yogurt-flowing-from-glass-bottle-on-white-2026140089.jpg