Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

7 dana je pila samo vodu: A ono što se desilo nakon trećeg dana šokiralo je naučnike

Jedan jeftini sastojak koji već imate kod kuće obnoviće oštećenu nokatnu ploču za čas: Potreban je samo 1 minut dnevno, a nokti će vam biti zdravi i jaki

Nokti

"Ovaj parametar iz krvi može predvideti srčani udar godinama pre nego što se dogodi": Otkriva doktor

Šećer u krvi

Saveti stručnjaka

Dijeta koja može da poništi oštećenje jetre, stručnjaci tvrde da je bolja i od mediteranske ishrane: Pokazalo se da najbolje skida masnoću

Ovo voće i povrće se najviše tretira pesticidima, a svaki dan ga jedemo: Prema listi od ove godine kod uzgoja grožđa se desila najveća promena

Naši stari su verovali da je ova pojava povezana sa duhovima, demonima ili natprirodnim bićima: Evo šta je zapravo paraliza sna i zašto do nje dolazi

2 vežbe za mozak koje Japanci rade svako jutro posle 50. godine: Zbog toga duboku starost dočekuju bistrog uma

Starija žena vežba

Trening za ruke Viktorije Bekam: Traje manje od 10 minuta, a daje brze rezultate (bez odlaska u teretanu)

Viktorija Bekam.jpg

Kakao krem od 4 sastojka koji pokreće creva kao sat i podstče pražnjenje: Uz njega popijte čašu vode za još bolji efekat

Ova 2 neobična simptoma u toaletu treba da vas zabrinu: Mogu biti tihi znak raka jetre

Jetra

"One su kod mene na crnoj listi": Doktorka Svetlana Stanišić istakla koje 2 namirnice nikad ne jede, a u većini srpskih kuća su svaki dan na stolu

Saveti stručnjaka

Čim ustanete, popijte čašu vode natašte: Evo koliko vode treba da popijete pre kafe

GLAVNA stock-photo-portrait-of-a-happy-senior-mature-mid-aged-woman-holding-a-glass-and-drinking-water-and-having-a-2476189119.jpg

Fitnes i Nutricija

Najdugovečniji Grci na Ikariji ujutru čim ustanu uzimaju ovaj napitak: Čisti creva kao metla i poboljšava pamćenje

ikarija (2).jpg

Saveti stručnjaka

"Hodanje posle 60. godine je fatalna greška!! Ova vežba je 100 puta bolja za zdravlje i vitalnost": Ruski doktor objašnjava koje vežbe su najbolje

Savet dr Bubnovskog za pravilno pražnjenje creva

Lepa i efektna, ali baš brzo bledi: 4 trika da se crvena boja kose ne ispere brzo

Fitnes i Nutricija

Vežba broj 1 koju fizioterapeut preporučuje nakon 50. godine: Ne oduzima mnogo vremena, a čini čuda za leđa

Greška koju žene sa sedom kosom prave i zbog toga izgledaju starije

Pojedite ovu voćku svaki dan i creva će raditi kao sat: Tvrdi doktorka

9 znakova dijabetesa koji se javljaju noću: Njihovo rano prepoznavanje može biti od presudnog značaja za vaše zdravlje

stock-photo-woman-measuring-blood-sugar-level-with-blood-glucose-metr-world-diabetes-day-concept-2053480277.jpg

Saveti stručnjaka

4 mirisa tela koja mogu ukazati na ozbiljne bolesti: Ako osetit ovo, odmah se javite lekaru

Posle 50. godine ovo treba da uradite čim ujutru otvorite oči: Bez ovog jutarnjeg koraka ni suplementi ni kreme protiv bora ne pomažu mnogo

"O ovom problemu sa vaginom sve žene ćute, a mi ginekolozi odmah vidimo": Otkriva dr Jelena Nišević

Dr Jelena Nišević Lazović

Da li znate da soda bikarbona topi salo na stomaku: Popite čašu ovoga svako jutro i videćete neverovatnu promenu

"Hranite se ovako i živećete duže od 70 godina": Tvrdio je čuveni hemičar

boris bolotov.png

Evo zašto je ženama potrebno više sna nego muškarcima: Ali jedna stvar je mnogo važnija od pukog broja sati koje ste prespavali

Sve dobrobiti kafe: Omiljen napitak mnogih Srba pruža brojne zdravstvene dobrobiti ukoliko je pijete na pravi način - evo kako

stock-photo-young-girl-with-a-cup-of-coffee-in-the-hotel-1084492937.jpg

5 rizičnih grupa koje terba da unose vitamin D: Otkriva endokrinolog

Saveti stručnjaka

Rak slepog creva dobijaju sve češće mlađi od 50 godina: Doktori alarmiraju da se zbog ovog razloga bolest uglavnom oktriva kasno

Monika Beluči je upravo otkrila svoju dijetu i svi su opsednuti time: Evo kako održava vitkost u 7. deceniji

Monika Beluči nasmejana sa naočarima za sunce

Mladolik izgled više nije cilj: Zašto se sve više govori o dugovečnosti kože?

Ovo je namirnica broj 1 za snižavanje holesterola: Tvrde nutricionisti

Ove 2 vežbe svaka žena koja je prešla 40. obavezno mora da uvrsti u svoju rutinu: Uz njh ćete bez problema dočekati pozne godine puni elana

Imam 50 godina i jela sam 2 jaja svaki dan: Evo šta se desilo sa mojim telom nakon 30 dana

Kalijum, gvožđe, vlakna: Ovo povrće snižava nivo šećera u krvi

jerusalimska artičoka

"Proučavam mozak više od 40 godina: Ovaj doručak promeniće vaše razmišljanje i razbistriti um za manje od 2 nedelje"

Saveti stručnjaka

Rak želuca je jedan od najpodmuklijih bolesti: Ovo su simptomi pomoću kojih možete prepoznati bolest u ranoj fazi dok je izlečiva

Želudac

U šampon obavezno dodajem 1 ulje: Jača tanku kosu iz korena

Saveti stručnjaka

3 greške koje prave ljudi od 60 i 70 godina, a koje im uništavaju zdravlje: Samo ovako ćete izbeći da budete prikovani za krevet pod stare dane

"Pravilo jednog dlana": Zbog njega su Japanke vitke i ne mogu da se ugoje, a ništa ne izbacuju iz ishrane

Japanka

Jednostvana formula određuje koliko kila treba da imate na osnovu građe tela: Ne stoje kilogrami svakom isto, a evo i zašto