Oduševiće vas

Bez kuvanja i šećera: Brz i zdrav džem od malina i čia semenki! (RECEPT)

Recept za džem od malina koji se ne kuva - zdravo, ukusno i slasno, bez dodavanja šećera!

Recepti 13.07.2018. - 12:14h Autor: Lovesensa.rs / gastro.24sata.hr
Foto: Profimedia

Potreban vam je blender, mala tegla, četiri namirnice i samo pet minuta.

 

Džem treba malo da odstoji pa ga pripremite dan ranije. Idealan je za doručak ili užinu, a odličan je i za kolače poput čizkejka, a u frižideru ga možete čuvati nekoliko dana.

 

Sastojci:

 

- 250 g svežih malina
- sok od polovine limuna
- 2 do 3 kašike meda
- 3 kašike čia semenki

 

Za mršavljenje, zdravlje i lepotu: 10 razloga da već sutra kupite čia semenke!

foto: Shutterstock

Priprema:

 

Maline i limun stavite u blender sa dve kašike meda i mutite dok smesa ne postane glatka. Probajte i po potrebi dodaj još malo meda. Umešajte chia semenke i kratko mutite u blenderu. Prebacite u čistu malu teglu i stavite u frižider na 24 sata pre konzumiranja.

 

Napomena: Ovakav džem ne može dugo da stoji, pa napravite malu količinu. U frižideru ovaj džem može da ostane svež nedelju dana.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...