vežbanje

#

vežbanje

Fitnes i Nutricija

Uz njih kilogrami nestaju neverovatnom brzinom: Ove vežbe sagorevaju najviše kalorija!

Fitnes i Nutricija

Za savršen izgled vam je potrebno svega 20 minuta: Vežbe koje istovremeno aktiviraju mišiće zadnjice i stomaka! (VIDEO)

Saveti stručnjaka

Kineski lekar tvrdi: Ove vežbe sprečavaju okoštavanje i bolove u leđima! (FOTO,VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Jednostavnim vežbama do zaobljene zadnjice: Za fantastične rezultate potrebno vam je samo 10 minuta dnevno! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Tanukitaku metod vežbanja: Ubrzava metabolizam, topi masne naslage sa stomaka!

Saveti stručnjaka

ISPRAVKA: Ne postoji doktor Paulo Ubiratan i svakako nije izjavio da ne treba srce trošiti na vežbe

Fitnes i Nutricija

Sa njom danas vežbaju sve holivudske lepotice: Kako je Trejsi Anderson od debeljuce postala najpoznatija fitnes instruktorka!

Fitnes i Nutricija

Jača telo i duh: Budokon jogom preporodite čitav organizam! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Todai način hodanja: Šetajte ovako 7 minuta dnevno i videćete kako kilogrami nestaju, a telo postaje elastično!

Fitnes i Nutricija

Samo ćete naškoditi telu: Kada napunite 40, ovo nikako ne smete da radite!

Fitnes i Nutricija

Hale Beri otkriva tajnu dobrog izgleda: Zanemećete kada vidite kao izgleda njen plan ishrane!

Fitnes i Nutricija

Ovako izgleda trening Kejt Hadson: Vežbe za savršeno izvajane ruke! (VIDEO)

kejt-hadson-foto.reuters.jpg

Fitnes i Nutricija

Spremne za plažu: Do zaobljene zadnjice za samo nekoliko minuta dnevno!

Recite zbogom celulitu: 3 efikasna načina za uklanjanje pomorandžine kore!

Istina o vežbanju u trudnoći: Šta je dozvoljeno a šta ne?

Fitnes i Nutricija

Savršen tajming: Ako vežbate u ovo doba dana najbrže ćete se osloboditi viška kilograma!

Fitnes i Nutricija

Pravilo 7 minuta: Uz ove vežbe imaćete izvajane noge za kojima će se svi okretati!

Fitnes i Nutricija

Posećujete teretanu redovno, a rezultati izostaju: Evo šta ne radite kako treba!

Fitnes i Nutricija

Blizu je 40, a i dalje može da se pohvali izvajanom figurom: Ovako vežba Džesika Bil (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Do oblikovane zadnjice bez odlaska u teretanu: Da, moguće je!

Fitnes i Nutricija

Žena (43) bolje izgleda sada nego pre dvadeset godina: Nije u pitanju magična formula već ovo! (FOTO)

Fitnes i Nutricija

Ja sam živi dokaz da možeš imati trbušnjake u menopauzi: Smršala sam tek kada sam napunila 40. godina! (FOTO)

Par meseci posle porođaja ona izgleda sjajno: Tajna vitke linije Megal Markl!

Fitnes i Nutricija

Figura iz snova: Radite ovu vežbu 2 minuta dnevno i imaćete zategnuto telo!

Saveti stručnjaka

Ruski doktor Vladimir Butimirov: Radite ovo i starost vas nikad neće stići! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Ove vežbe nisu za žene: Meko žensko telo pretvaraju u mišićavu gromadu!

Sergej Bubnovski: Ukoliko imate visok pritisak, radite ove vežbe

Savet dr Bubnovskog za pravilno pražnjenje creva

Filis Sjuz (92) preskače uže, vežba jogu i igra tango: Nisam uvek bila ovakva, bila sam lenja do 85. godine! (VIDEO)

Dr Solaković: Ti što si debeo, ti si bolestan! Niko neće pored sebe bolesnika! (VIDEO)

Žene koje ne stare: Davno proslavile pedeset godina, a ovo je njihova tajna mladosti! (FOTO)