Tag: spanać

• 

  SVAKA JOJ ČAST!

  EVA LONGORIJA SMRŠALA 20 KG NAKON TRUDNOĆE: Svaki dan jede ove 3 namirnice, a ne odriče se BRZE HRANE! (JELOVNIK)

  27-04-2022

  Eva Longorija je nakon trudnoće smršala 20 kilograma, a promenila je samo nekoliko navika u svojoj ishrani.

• 

  saznajte o kojim namirnicama je reč

  OVO JE HAJRANLJIVIJE POVRĆE NA SVETU: Skida kilograme, pomaže u prevenciji raka!

  04-04-2022

  Ako imate želju da se hranite zdravije, ne sumnjamo da već znate da je za postizanje tog cilja neophodno da jedete što više povrća.

• 

  oprez

  AKO PIJETE OVE LEKOVE MOŽE DA VAM NAPRAVI HAOS U ORANIZMU: Ko nikako ne sme da jede SPANAĆ?

  29-03-2022

  Poznato je da je zeleno povrće blagodet za naš organizam, a spanać je ultimativni kralj tog povrća

• 

  obavezno pročitajte

  11 NAMIRNICA KOJE PODSTIČU RAST MUŠKOG HORMONA: Testosteron je temelj muškog postojanja!

  08-12-2021

  Suvišno je reći koliko je muški polni hormon važan za jači pol, ali valja pomenuti da pojedina hrana za testosteron može učiniti pravo čudo! U takvim namirnicama postoje prirodni sastojci tako što podižu nivo ovog hormona, koji s godinama rapidno opada.

• 

  naučno istraživanje

  DR NAJDU SA HARVARDA TVRDI: Ova hrana je NEOPHODNA za mozak, a OVAJ mlečni proizvod nikako ne zapostavljajte!

  24-10-2021

  Godinama se već priča o tzv. superhrani. To su namirnice koje su izrazito dobre za ljudski organizam, zbog čega je poželjno da ih što više koristimo u svojoj ishrani.

• 

  ZDRAVLJE PRE SVEGA

  JAČA IMUNITET, OBNAVLJA ĆELIJE: Zašto je važno da unosimo FOLNU KISELINU i koje je namirnice imaju u dovoljnoj količini?

  01-07-2021

  Brokoli, špargle, grašak i drugo povrće koje treba uključiti u ishranu.

• 

  LEKOVITA HRANA

  ČUVA SRCE, MOŽE DA REGULIŠE HOLESTEROL I SMANJI RIZIK OD DIJABETESA: Ovo povrće sa razlogom zovu eliksir zdravlja!

  07-06-2021

  Barem jednom dnevno neka se nađe na vašoj trpezi

• 

  Izvor zdravlja

  KAKO IZGLEDA KADA TELO OSTANE BEZ VITAMINA ZA DUGOVEČNOST: Simptomi nedostatka vitamina K!

  13-04-2021

  Vitamin K se može naći u svežem voću i povrću, siru, zelenoj salati, siru i jajima

• 

  obavezno pročitajte

  OVIH 5 NAMIRNICA PRUŽAJU NAJVIŠE ENERGIJE: Moćnije od šoljice kafe!

   1

  27-02-2021

  Osobe koje pate od umora i pospanosti često posegnu za kafom u jutarnjim časovima kao instant rešenjem. Međutim, treba imati na umu da to nije jedina opcija, a upravo u današnjem tekstu ćemo se pozabaviti ovom temom.

• 

  obavezno pročitajte

  OPUŠTA DISAJNE PUTEVE, SMANJUJE UPALE I OTOKE: Ove namirnice mogu da ublaže simptome ASTME!

  25-08-2021

  Ne postoji jednostavni način za izlečenje astme, a naročito ne preko izbora jedne magične namirnice, ali ishrana može da ima efekat olakšavanja simptoma ove bolesti.

• 

  kORAK PO KORAK

  Izlivena pita sa spanaćem: Meka i puna fila! (RECEPT)

  02-02-2021

  Ako se razmišljate šta da spremite za doručak ili večeru, ova pita je pravi izbor

• 

  Verovali ili ne

  Ovu hranu ne smete da podgrevate ukoliko je dajete deci: U stanju je da izazove ozbiljne zdravstvene probleme!

  05-01-2021

  Znamo da nemate vremena i da hranu spremate uglavnom za više dana, ali ovo imajte na umu - pojedine namirnice se pretvaraju u otrov kada se podgreju

• 

  oprez

  Leče najteže bolesti i brane organizam: 7 zdravih namirnica koje mogu da budu jako opasne ako sa njima preteramo!

  27-11-2020

  Preterivanje sa brokolijem i spanaćem može doneti više štete nego koristi, a na listi namirnica koje ne bismo trebali da jedemo svaki dan su i kurkuma, tuna i brazilski oraščići...

• 

  SAVRŠENO ITALIJANSKO JELO

  RUČAK ZA DANAS: Piletina s kremastim sosom od sira i putera iz jedne šerpe! (RECEPT)

  19-01-2022

  Piletina ala florentine ukusno je jelo poreklom iz Italije koje kombinuje pečeno meso s kremastim sosom od putera, pavlake, sira i spanaća. Priprema se na različite načine, a moguće je pripremiti sve u samo jednom loncu...

• 

  Divno

  Brzi ručak: Punjena piletina sa krem sirom i spanaćem! (RECEPT)

  27-10-2020

  Ovaj ručak je kao stvoren za iznenadne goste i kada vam se zaista žuri

• 

  NEZAMENJIV

  Živi zid protiv svih bolesti: Pet primena spanaća koje će vam sačuvati zdravlje!(RECEPTI)

  21-10-2020

  Poznato je da je zeleno povrće blagodet za naš organizam, a spanać je ultimativni kralj tog povrća!

• 

  neverovatno ukusno

  Spanać na mleku: Ovako se sprema jelo koje smo obožavali kao deca! (RECEPT)

   4

  26-09-2020

  Da li ste kao mali voleli spanać na mleku? Verujemo da jeste, iako mi poznajemo i one koji nisu, ali ga zato sada obožavaju...

• 

  Tečnosti nikad dovoljno: Dodajte u svoju ishranu ovih 5 namirnica i preporodite lice i telo!

  24-07-2020

  Voda je izvor života, a sve više i više se govori o potrebi konzumiranja vode u dovoljnim količinama.

• 

  odličan

  Evo kako se sprema najbolji spanać: Naučite jednom za uvek! (RECEPT, VIDEO)

   3

  13-07-2020

  Napravite spanać koji će voleti da jedu svi u kući

• 

  preukusno jelo

  Potrošite stari hleb i napravite ovaj specijalitet: Zašečena jaja sa sirom, pečurkama i spanaćem! (RECEPT)

  04-07-2020

  Od starog hleba mogu se da se naprave brojna slana ili slatka jela. Donosimo vam recept za složenac od hleba, jaja, sira i pečuraka koji će zadovoljiti i najzahtjevnija nepca.

• 

  pogledajte

  Vitamin K: Pospešuje rad srca, kvalitet kostiju, pomaže u borbi sa korona virusom!

  03-07-2020

  Stranice svetskih magazina, posebno u vremenu pandemije, prepune su opservacija u vezi s blagodatima vitamina K. Međutim, znate li zašto je značajan njegov unos u organizam?

• 

  Supermodel devedesetih otkriva

  Ovih 5 pravila Sindi Kraford skidaju godine s lica i tela: Posle tog tretmana se osećam kao nova žena! (FOTO)

   1

  20-05-2020

  Sindi Kraford otkriva svoje bjuti tajne, kako održava svoju liniju i ostaje fit.

• 

  SVE U JEDNOJ ČAŠI

  Smuti za zdrav početak dana: Tri bitna sastojka, tri minuta, 101 korist! (RECEPT)

  07-05-2020

  Ovaj smuti daće vam sve hranjive materije da dan započnete puni energije

• 

  ZELENO I ZDRAVO

  Ultimativni detoks: Sve što vam je potrebno u samo JEDNOJ ČAŠI! (RECEPT)

  27-04-2020

  Ovaj napitak očistiće organizam, obnoviti energiju i sve potrebene vitamine i minerale

• 

  Zdravo

  Vitaminska čorbica sa spanaćem: Sve što vam je danas potrebno! (VIDEO, RECEPT)

  04-04-2020

  Napunite telo zdravom i dobrom hranom. Spremite sebi i svojoj porodici vitaminsku čorbicu za jačanje celog tela

• 

  Baštovanstvo

  Evo kako da odgajite zelenu salatu i spanać na terasi: Za dva meseca imaćete svež, domaći proizvod! (VIDEO)

   2

  04-03-2020

  Novi načini baštovanstva osmišljeni su za modernog i urbanog čoveka koji živi na višespratnicama

• 

  MORAJU DA SE NAĐU NA VAŠOJ TRPEZI

  Čuvaju kožu u toku zime: Za blistav izgled kože, ove namirnice su obavezne!

  04-12-2019

  Hladno vreme i vetar mogu drastično da isuše kožu i naruše njenu barijeru, zato su dodatni napori da se očuva blistavom neophodni

• 

  BRZA PRIPREMA

  Ukusna i lekovita: Krem supa od spanaća podiže nivo gvožđa i olakšava varenje! (RECEPT)

  15-11-2019

  Ukoliko postane deo vaše trpeze primetićete znaćajne promene u organizmu

• 

  Provereno

  5 savršenih recepata za ručak: Tamo gde se spanać krčka, bolesti nema! (RECEPT)

  24

  08-02-2019

  Naša oda spanaću napisana je kroz ovih pet savršenih predloga za ručak

• 

  Probajte

  Krem namaz od spanaća: Ukusan i zdrav, a pravi se za čas! (RECEPT)

   1 61

  07-05-2018

  Savršen kremasti namaz od spanaća i sremskog sira koji možete da poslužite i kao predjelo sa krekerima

• 

  probajte

  Melem za želudac: Savršen napitak za ravan stomak! (RECEPT)

  21

  31-03-2018

  Uskršnji sto nudi toliko ukusnih specijaliteta kojima je teško odoleti. A s konzumiranjem previše hrane dolazi i neugodna nadutost. Ali bez brige jer smo pronašli smo recept za napitak koji će nadutost da rešiš dok kažeš '"keks"

• 

  Probajte

  RUČAK ZA DANAS: Spanać sa topljenim sirom, savršeno jelo iz rerne! (RECEPT)

  28-12-2021

  Jedno od najukusnijih jela od spanaća, vole ga čak i oni koji izbegavaju da jedu povrće!

• 

  Sjajna ideja

  Bakini punjeni cvetovi: Preukusno pecivo sa sirom i spanaćem! (RECEPT)

  06-03-2018

  Jako su pogodni za razna slavlja i kada želite da iznenadite goste

• 

  Preuksno i zdravo

  Pileća čorbica sa spanaćem: Zdrav obrok koji okrepljuje organizam! (RECEPT)

  03-02-2018

  Jako jednostavna i brza za pripremu

• 

  Čarobni smuti

  Eliksir zdravlja i dugovečnosti: Isprobajte napitak slavnog dr Oza! (RECEPT)

  25-01-2018

  Preventivno deluje na rak dojke, pluća, jetre i debelog creva, i snižava nivo štetnog holesterola u krvi

• 

  Kilogrami nestaju

  Ukusni, brzi, zdravi: 3 napitka od banane koji otapaju masne naslage! (RECEPT)

  24-01-2018

  Konzumirajući bananu utolićemo lažne osećaje gladi koji nas često dovode do zabranjenih zalogaja koji su uzročnici masnih jastučića

• 

  Najzdraviji izbor

  Namirnice koje treba konzumirati u januaru: Sačuvajte zdravlje, podignite imunitet!

  09-01-2018

  Spisak voća i povrća koje možete naći sveže, a pomoći će vam da se hranite zdravo

• 

  Obavezno pročitajte

  Leče telo, čuvaju od bolesti: Povrće koje je mnogo zdravije kada se skuva!

  24-12-2017

  Iako mnogi stručnjaci tvrde kako je voće i povrće zdravije jesti sirovo, donosimo vam spisak povrća koje je zdravije jesti u kuvanom obliku.

• 

  Obavezno pročitajte

  Nedostatak kalijuma u organizmu: Ljubitelji brze hrane su u najvećoj opasnosti!

  09-12-2017

  Starije osobe, naročito oni koji su imali neko oboljenje krvnih sudova kao što su moždani ili srčani udar sigurno znaju da šta je kalijum i da je on neophodan u ishrani kako bi očuvali normalan rad krvnih sudova. Sa druge strane, u današnje vreme čini se da je nedostatak pojedinih minerala poprimio oblike epidemije, a u tome prednjače osobe sa nedostatkom upravo ovog minerala.

• 

  Isprobajte

  Makarone sa spanaćem: Ukusan i brz ručak! (RECEPT)

  03-12-2017

  Sjajan predloga ako ne znate šta da spremite