Tag: Nesanica

• 

  nije naivno

  Poremećaj sna može da vas upropasti: Evo koje sve psihološke posledice ostavlja nedovoljno spavanje!

  10-12-2019

  U nastavku pročitajte kako nedovoljan san remeti normalno funkcionisanje našeg organizma

• 

  Iskustvo

  Gordana je pomogla ocu da izbegne moždani udar, a onda je njenu majku pogodio infarkt: Saznajte šta ih je spasilo!

  22-11-2019

  Lek odobren od strane Ministarstva zdravlja Srbije

• 

  naučnici tvrde

  Konačno otkriveno: Evo zašto kafa utiče na san kod nekih ljudi, dok drugima nimalo ne smeta!

  27-10-2019

  Zbog posebne varijacija gena koju neki ljudi imaju, a drugi ne, telo različito razrađuje kofein, smatraju naučnici

• 

  probajte

  9 trikova koji teraju nesanicu: Skuvajte bananu i vodu, efekat je neverovatan! (RECEPT)

  12-07-2019

  U nastavku pročitajte koje promene treba da uvedete u svoju rutinu pre odlaska u krevet kako biste poboljšali san

• 

  SPAVAĆETE KAO BEBA

  Pobedite nesanicu u cugu: Ovaj napitak je nešto najbolje što ćete probati za miran san! (RECEPT)

  16

  24-02-2019

  Ako vas noćima muči nesanica, ovo je pravo rešenje za vaš problem

• 

  Efikasno dejstvo

  Nedostatak sna, anksioznost, depresija: Ovaj lek iz prirode pomoći će vam da se izborite sa svim problemima!

  18-02-2019

  Balansirana, lekovita snaga pasiflore

• 

  Isprobajte

  Metoda čuvenog harvardskog doktora: Tehnika koja garantuje da ćete zaspati za minut! (VIDEO)

  26

  04-02-2019

  Dr Vejl je na svom Jutjub kanalu rekao da je jako jednostavna i da za nju nije potrebna nikakva oprema, a može da se izvodi svuda

• 

  Garancija najboljih snova

  Šta se dešava u vašem telu kada spavate na beloj posteljini? Neverovatno otkriće!

  8

  21-01-2019

  Više od 1.500 ljudi starosti između 25 i 55 godina učestvovalo je u globalnom istraživanju fonda

• 

  Obavezno se obratite lekaru

  Važna upozorenja: Ove znakove vam telo šalje mesec pre srčanog udara!

  5

  10-01-2019

  Ako na vreme prepoznate ove simptome, možete sebi da spasete život jer upravo se oni pojavljuju mesec dana pre srčanog udara

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Zbog ovih 5 navika ste stalno umorni: Iskorenite ih na vreme!

  02-01-2019

  Nedostatak sna može biti veliki problem u vašem svakodnevnom funkcionisanju i u sveukupnom kvalitetu vašeg života

• 

  Nikako ne ignorišite ove simptome

  Bolje sprečiti nego lečiti: Ovako nas telo upozorava na infarkt!

  9

  19-11-2018

  Stručnjaci kažu da se ti simptomi javljaju oko mesec dana pre infarkta

• 

  Oduševićete se

  Mešavina 2 sastojka koja svi imamo u kuhinji je čudo: Ovaj prah če vam promeniti život!

  11

  20-10-2018

  Obe materije su snažni prehrambeni „alati“ za upravljanje stresom

• 

  Zlatno mleko

  Muče vas nesanica i stres: Ovaj napitak će vas začas uspavati i opustiti!

  11

  22-09-2018

  Stručnjak za san Šea Morison kaže da može da vam pomogne i da spavate goli. Ona objašnjava da kada telo ne može da dostigne optimalnu temperaturu za spavanje, to uzrokuje nesanicu i ometa san

• 

  Odmorite se

  Naučite da se opustite: Najlakši načini da se izborite sa stresom!

  9

  06-09-2018

  Roditeljstvo, karijera, svakodnevne obaveze, finansije, društvene mreže... neprestano se trkamo sa vremenom. S obzirom na veliki svakodnevni stres kojem smo izloženi, a koji bi mogao da nam naruši zdravlje, činjenica je da bi trebalo nekako da se opustimo

• 

  Čvrst i miran san

  Prirodna rešenja protiv nesanice: Uz ove savete spavaćete kao beba!

  16

  02-09-2018

  Ukoliko se radi o hroničnoj nesanici melatonin pomaže kao terapija, ali samo ako je prepisan i doziran od strane iskusnih lekara i terapeuta. Od prirodnih terapija pomažu i magnezijum i cink, jer opuštaju i jačaju imunitet

• 

  Isprobano

  Pobedite nesanicu: Postoje namirnice koje će vam pomoći da lakše zaspite!

  14

  25-08-2018

  Nedostatak sna nam može izazvati niz neželjenih efekata na život i zdravlje. Prilagodite hranu i napitke tako da vam posluže da lakše utonete u san.

• 

  Važno je da znate

  Zašto potpuno zdravi ljudi dožive srčani udar: Na ove uzročnike nikad ne biste posumnjali!

  13

  19-07-2018

  Da li ste znali da psihički i fizički uzroci mogu gotovo jednako štetno da deluju na najvažniji mišić u telu?

• 

  Ne budite sebični prema sebi

  Znakovi koji pokazuju da ste pod velikim stresom: Sačuvajte zdravlje, usporite životni tempo!

  60

  20-06-2018

  Normalno je da vas posao i obaveze iscrpljuju, ali sve u svojim granicama. Ako se osećate toliko umorno da nemate snage ni da se presvučete kada dođete kući, promislite da li je to što radite vredno vašeg psihičkog i fizičkog zdravlja

• 

  Prirodni lekovi

  Poznati ruski travar otkriva: Zaboravite na lekove, uz ove biljke spavaćete kao beba!

  5

  07-06-2018

  Evo kako da koristite svaku biljku za najbolje rezultate

• 

  Vlašac

  Eliksir zdravlja a raste kao korov: Razvija mozak, neguje kožu i kosu, leči nesanicu i depresiju

  9

  14-05-2018

  Osim što je bogata mineralima i vitaminima, ima i brojna lekovita svojstva

• 

  Olakšaće vam život

  5 sobnih biljaka koje leče nesanicu: Držite ih u spavaćoj sobi! (FOTO)

  60

  10-05-2018

  Svekrvin jezik smanjuje glavobolje i snižava krvni pritisak, a poput aloe vere neutralizuje količinu ugljen dioksida u prostoriji tokom noći

• 

  Razmislite

  Šokantno istraživanje: Čim isključite Fejsbuk smanjujete stres u organizmu, nestaju nesanice i nezadovoljstvo!

  23-04-2018

  Mnogi ispitanici su potvrdili da su danima posle deaktivacije Facebook-a osećali veliko olakšanje

• 

  Bolje ćete se osećati

  Tačka na stopalu koja leči glavobolju, reguliše probavu i sprečava nesanicu: Masirajte je svaki dan!

  19

  19-04-2018

  Pritiskanje ove tačke podstaknuće bolji protok životne energije, u kineskoj drevnoj medicini zvane či, i pomoći kod sledećih zdravstvenih tegoba

• 

  Rešenje je jednostavno

  Da spavate kao beba: Ove biljke stavite pored kreveta i imaćete miran san!

  134

  15-04-2018

  Ove biljke su savršene za spavaću sobu i pomoći će vam da imate mirniji san

• 

  Nabavite je što pre

  Čuva vid, leči bronhitis, poboljšava varenje: Ovu biljku svaka kuća treba da ima!

  15-08-2017

  Zanimljivo je što je ona poluparazitska biljka. Svojim korenjem se pričvršćuje za livadsku travu iz koje crpi mineralne soli

• 

  Da li je moguće?

  Ne, nije bezazleno kao što mislimo: Ovo je glavni uzrok Alchajmerove bolesti?!

  34

  06-07-2017

  Novo istraživanje otkrilo

• 

  Osvežavajuća

  Lekovita limunada sa lavandom: Sprečava nervozu, depresiju i uznemirenost! (RECEPT)

  14

  15-05-2017

  Sigurno ste čuli za ulje lavande, ali njegove dobrobiti će vas ostaviti bez teksta

• 

  Javite se lekaru

  Hormonski poremećaj ugrožava zdravlje: 7 ozbiljnih simptoma koje ne smete da ignorišete!

  8

  13-04-2017

  Hormoni kontrolišu skoro sve procese u organizmu i zato je izuzetno važno da ne dođu do njihovog disbalansa

• 

  Jednostavna vežba

  Vrhom jezika dodirnite nepce i dišite 60 sekundi: Efekat oduševljava i lekare!

  13

  24-01-2017

  Svako može da oseti prednosti ove tehnike disanja, zato što se skoncentrišete na samo disanje umesto stresa ili misli koje vam ne daju da spavate noću

• 

  Pravo čudo prirode

  Valerijana nije samo za smirenje: 10 jakih razloga da je koristite svaki dan!

   2 8

  23-01-2017

  Ova biljka preporučuje se i za lečenje bolesti zavisnosti, a naročito je korisna za odvikavanje od pušenja

• 

  Korisni saveti

  Telo puno toksina vapi za čišćenjem: 3 sigurna načina da izbacite otrove iz organizma!

  31-12-2016

  Dobro je omogućiti probavi da se malo odmori i kasnije bolje radi. Što je probava bolja, i mi smo zdraviji

• 

  Obratite pažnju

  Telo vam šalje alarm upomoć: Želja za slanom hranom može biti problem sa bubrezima!

  09-12-2016

  Potreba za slatkišima je zapravo umoran nervni sistem, koji vapi za dodatnom energijom

• 

  Vredi probati

  Samo treba da stavite kocku leda na vrat: Kineski metod leči 13 bolesti i podmlađuje celo telo!

  09-11-2016

  Kocka leda se može fiksirati i zavojem ako vam je tako lakše, i budite mirni jer ova tehnika ne može da izazove prehladu

• 

  Vredi probati

  Večeras idite na spavanje u mokrim čarapama: Nemački narodni lek sprečava sve bolesti!

  08-11-2016

  Možda vam zvuči ludo, ali Nemci ovu tehniku koriste već dugi niz godina i tvrde da dosta pomaže

• 

  Obavezno uvrstiti u ishranu

  Otklanjaju stres, umor, ali i viruse: Voće koje obnavlja oštećene ćelije u organizmu!

  07-11-2016

  Zima se ne može zamisliti bez ovog voća, jer jedino ono može da osnaži vaše telo

• 

  Čudo prirode

  Stavite 2 čena belog luka ispod jastuka pre spavanja: Fenomen koji oduševljava lekare!

   1

  21-10-2016

  Uz pomoć belog luka živećete duže, bićete dosta aktivniji, telo će vam izbaciti štetne teške metale i kosti će vam biti jače. Beli luk je zaista neverovatna namirnica, zar ne?

• 

  Korisno znati

  Pred spavanje valja vežbati: 4 razloga zbog kojih ćete spavati kao beba!

  8

  14-09-2016

  Najnovija istraživanja govore da ne samo da ne treba izbegavati vežbanje pred spavanje, već su neke vrste vežbanja i neophodne kako biste lakše zaspali

• 

  Isprobajte

  Stari srpski zaboravljeni lek: Leči depresiju i nesanicu bolje od medicinskih sredstava! (RECEPT)

  02-09-2016

  Dobro deluje protiv iscrpljenoeti, vraća snagu i poboljšava raspoloženje

• 

  Ukusne i zdrave

  Pred spavanje pojedite šaku belih semenki: Ni lekovi ne mogu da urade ovih 5 stvari!

   1

  25-08-2016

  Pet u jednom - takav lek ne postoji, osim u prirodi

• 

  Počnite što pre

  Spasite se na vreme: Ovo je jedini način da nadmudrite hroničan stres!

  20

  12-08-2016

  Hronična briga nas blokira te se nalazimo u bezizlaznoj situaciji - mentalno, fizički, emotivno i bihevioralno