Nesanica

#

Nesanica

VAŠE SRCE VAM ŠALJE SIGNALE: Ne ignorišite simptome i na prirodan način brinite o svom zdravlju!

Saveti stručnjaka

Položaj tela utiče na zdravlje i kvalitet sna: Stručnjaci se slažu da je ovo najbolja poza za spavanje

Saveti stručnjaka

Ako uveče ne možete da zaspite, ne uzimajte lekove: Pre odlaska u krevet, uzmite ove namirnice- savetuje doktorka

Screenshot 2025-04-30 214515.jpg

SPREČITE VEČE SRČANE PROBLEME: Na prirodan način brinite o svom kardiovaskularnom sistemu!

IMATE SRČANE PROBLEME? Povedite brigu o kardiovaskularnom sistemu!

Ovih 7 stvari nikako ne radite pred spavanje: U stanju su da vam noć pretovre u čistu agoniju

BRIGA O KARDIOVASKULARNOM SISTEMU: Izaberite prirodnu podršku za vaše zdravlje!

NORMALIZUJTE KRVNI PRITISAK I OČISTITE KRVNE SUDOVE: Evo koja je prirodna podrška za vaše zdravlje!

Šta se dešava sa telom osobe koja ne može da spava? Ovo vam niko nije rekao do sada

Više od trećine Srba se budi noću: Dr Pavlović objašnjava zašto se to dešava i kada je potrebno popiti lek

Saveti stručnjaka

Doktor istakao šta nikako ne treba da radite ako ne možete da zaspite: Svi urade ovo, a zapravo pogoršava stvar

Najbolji način za brzo uspavljivalje: Probajte trik "pijani majmun" i zaboravite na nesanicu, utonućete u san začas

TRIK VOJNIKA UZ KOJI SU MOGLI ZASPATI ZA SAMO 2 MINUTA: Mnogi su probali i tvrde da je baš EFIKASAN, a tehnika je laka

TEŠKO ZASPITE, BUDITE SE UMORNI? Pomešajte ova 2 sastojka i stavite pod jezik pre spavanja - BIĆETE ODMORNIJI NEGO IKAD

ŽELITE DA NORMALIZUJETE KRVNI PRITISAK? Na OVAJ prirodan način očistite krvne sudove!

obratite pažnju

OD STRESA MOŽE OZBILJNO DA SE RAZBOLI: 4 zdravstvene tegobe koje dobijamo od NERVIRANJA I SEKIRANJA

HLADNO VAM JE, BEZVOLJNI STE, POSPANI: Evo na koji način da pomognete sebi!

DA LI STE ČULI ZA MASAŽU OČIJU? Evo kako da otklonite umor, migrene i nesanice!

METOD POMOĆU KOJEG ĆETE ZASPATI U ROKU OD 1 MINUTA BILO KAD I BILO GDE: Čitavo telo opustiće se za tren

AKO SE BUDITE UMORNI - EVO ŠTA JE PROBLEM: 3 načina da se razbudite brzo!

EKSPERIMENT DONEO N…

PRE 58 GODINA POSTAVIO REKORD U NESPAVANJU: Evo koliko je Rendi izdržao bez sna, borio se sa paranojom i halucinacijama!

obratite pažnju

4 POSLEDICE LOŠEG SNA: Evo šta se dešava sa organizmom kada ne spavamo dovoljno!

Prijatelj, pomoćnik, lek za nesanicu i stres: Evo zašto je MAČKA NAJBOLJI KUĆNI LJUBIMAC!

Stres, uznemirenost, nervoza: 5 saveta koji će vam pomoći da zaspite što pre!

jeste li među njima?

3 horoskopska znaka koje najviše muči nesanica: Nemaju mira, ni ništa im ne pomaže!

Ovo treba da znate

Zašto smo stalno gladni: 9 poremećaja zbog kojih se gojite!

5 mentalnih poremećaja koje razvija 60 % kovid pacijenata: Kod nekih će ostati kao trajna posledica!

Od silnih briga i razmišljanja ne možete zaspati: Psiholog otkriva 9 metoda koje pobeđuju nesanicu!

NEPRIJATNO ISKUSTVO

Fenomen noćne anksioznosti ume da bude zastrašujuć: Evo saveta kako da ga brzo i bezbolno prebrodite i mirno zaspite!

Sjajni rezultati

6 najmoćnijih efekata plivanja na ljudsko telo i um: Bolje vežbe od ove nema!