Nesanica

Naslovna

Nesanica

Saveti stručnjaka

3.1.2026.

4 saveta kako da pobedite nesanicu

Nesanica se pobeđuje strategijom od 5 jednostavnih tehnika: Koraci rade kad se primenjuju dosledno

Ako se mučite da zaspite uveče, ove rutine do 30 minuta vam mogu promeniti život

8 saveta doktora Petra Vojvodića za savršen san, ako se stalno mučite da zaspite

Ovo su 9 namirnica koje treba da konzumirate pre spavanja za bolji san: Prirodna borba protiv nesanice

VAŠE SRCE VAM ŠALJE SIGNALE: Ne ignorišite simptome i na prirodan način brinite o svom zdravlju!

Položaj tela utiče na zdravlje i kvalitet sna: Stručnjaci se slažu da je ovo najbolja poza za spavanje

Ako uveče ne možete da zaspite, ne uzimajte lekove: Pre odlaska u krevet, uzmite ove namirnice- savetuje doktorka

SPREČITE VEČE SRČANE PROBLEME: Na prirodan način brinite o svom kardiovaskularnom sistemu!

IMATE SRČANE PROBLEME? Povedite brigu o kardiovaskularnom sistemu!

Ovih 7 stvari nikako ne radite pred spavanje: U stanju su da vam noć pretovre u čistu agoniju

BRIGA O KARDIOVASKULARNOM SISTEMU: Izaberite prirodnu podršku za vaše zdravlje!

NORMALIZUJTE KRVNI PRITISAK I OČISTITE KRVNE SUDOVE: Evo koja je prirodna podrška za vaše zdravlje!

Šta se dešava sa telom osobe koja ne može da spava? Ovo vam niko nije rekao do sada

Više od trećine Srba se budi noću: Dr Pavlović objašnjava zašto se to dešava i kada je potrebno popiti lek

Doktor istakao šta nikako ne treba da radite ako ne možete da zaspite: Svi urade ovo, a zapravo pogoršava stvar

Najbolji način za brzo uspavljivalje: Probajte trik "pijani majmun" i zaboravite na nesanicu, utonućete u san začas

TRIK VOJNIKA UZ KOJI SU MOGLI ZASPATI ZA SAMO 2 MINUTA: Mnogi su probali i tvrde da je baš EFIKASAN, a tehnika je laka

Reaguj

Fitnes i Nutricija

14.8.2023.

TEŠKO ZASPITE, BUDITE SE UMORNI? Pomešajte ova 2 sastojka i stavite pod jezik pre spavanja - BIĆETE ODMORNIJI NEGO IKAD

ŽELITE DA NORMALIZUJETE KRVNI PRITISAK? Na OVAJ prirodan način očistite krvne sudove!

OD STRESA MOŽE OZBILJNO DA SE RAZBOLI: 4 zdravstvene tegobe koje dobijamo od NERVIRANJA I SEKIRANJA

HLADNO VAM JE, BEZVOLJNI STE, POSPANI: Evo na koji način da pomognete sebi!

DA LI STE ČULI ZA MASAŽU OČIJU? Evo kako da otklonite umor, migrene i nesanice!

METOD POMOĆU KOJEG ĆETE ZASPATI U ROKU OD 1 MINUTA BILO KAD I BILO GDE: Čitavo telo opustiće se za tren

Reaguj

Saveti stručnjaka

15.6.2022.

AKO SE BUDITE UMORNI - EVO ŠTA JE PROBLEM: 3 načina da se razbudite brzo!

PRE 58 GODINA POSTAVIO REKORD U NESPAVANJU: Evo koliko je Rendi izdržao bez sna, borio se sa paranojom i halucinacijama!

Reaguj

Lifestyle

1.11.2021.

4 POSLEDICE LOŠEG SNA: Evo šta se dešava sa organizmom kada ne spavamo dovoljno!

Prijatelj, pomoćnik, lek za nesanicu i stres: Evo zašto je MAČKA NAJBOLJI KUĆNI LJUBIMAC!

Reaguj

Saveti stručnjaka

31.12.2020.

Stres, uznemirenost, nervoza: 5 saveta koji će vam pomoći da zaspite što pre!

3 horoskopska znaka koje najviše muči nesanica: Nemaju mira, ni ništa im ne pomaže!

Reaguj

Komentariši

Nesanica

4 saveta kako da pobedite nesanicu

Nesanica se pobeđuje strategijom od 5 jednostavnih tehnika: Koraci rade kad se primenjuju dosledno

Ako se mučite da zaspite uveče, ove rutine do 30 minuta vam mogu promeniti život

8 saveta doktora Petra Vojvodića za savršen san, ako se stalno mučite da zaspite

Ovo su 9 namirnica koje treba da konzumirate pre spavanja za bolji san: Prirodna borba protiv nesanice

VAŠE SRCE VAM ŠALJE SIGNALE: Ne ignorišite simptome i na prirodan način brinite o svom zdravlju!

Položaj tela utiče na zdravlje i kvalitet sna: Stručnjaci se slažu da je ovo najbolja poza za spavanje

Ako uveče ne možete da zaspite, ne uzimajte lekove: Pre odlaska u krevet, uzmite ove namirnice- savetuje doktorka

SPREČITE VEČE SRČANE PROBLEME: Na prirodan način brinite o svom kardiovaskularnom sistemu!

IMATE SRČANE PROBLEME? Povedite brigu o kardiovaskularnom sistemu!

Ovih 7 stvari nikako ne radite pred spavanje: U stanju su da vam noć pretovre u čistu agoniju

BRIGA O KARDIOVASKULARNOM SISTEMU: Izaberite prirodnu podršku za vaše zdravlje!

NORMALIZUJTE KRVNI PRITISAK I OČISTITE KRVNE SUDOVE: Evo koja je prirodna podrška za vaše zdravlje!

Šta se dešava sa telom osobe koja ne može da spava? Ovo vam niko nije rekao do sada

Više od trećine Srba se budi noću: Dr Pavlović objašnjava zašto se to dešava i kada je potrebno popiti lek

Doktor istakao šta nikako ne treba da radite ako ne možete da zaspite: Svi urade ovo, a zapravo pogoršava stvar

Najbolji način za brzo uspavljivalje: Probajte trik "pijani majmun" i zaboravite na nesanicu, utonućete u san začas

TRIK VOJNIKA UZ KOJI SU MOGLI ZASPATI ZA SAMO 2 MINUTA: Mnogi su probali i tvrde da je baš EFIKASAN, a tehnika je laka

TEŠKO ZASPITE, BUDITE SE UMORNI? Pomešajte ova 2 sastojka i stavite pod jezik pre spavanja - BIĆETE ODMORNIJI NEGO IKAD

ŽELITE DA NORMALIZUJETE KRVNI PRITISAK? Na OVAJ prirodan način očistite krvne sudove!

OD STRESA MOŽE OZBILJNO DA SE RAZBOLI: 4 zdravstvene tegobe koje dobijamo od NERVIRANJA I SEKIRANJA

HLADNO VAM JE, BEZVOLJNI STE, POSPANI: Evo na koji način da pomognete sebi!

DA LI STE ČULI ZA MASAŽU OČIJU? Evo kako da otklonite umor, migrene i nesanice!

METOD POMOĆU KOJEG ĆETE ZASPATI U ROKU OD 1 MINUTA BILO KAD I BILO GDE: Čitavo telo opustiće se za tren

AKO SE BUDITE UMORNI - EVO ŠTA JE PROBLEM: 3 načina da se razbudite brzo!

PRE 58 GODINA POSTAVIO REKORD U NESPAVANJU: Evo koliko je Rendi izdržao bez sna, borio se sa paranojom i halucinacijama!

4 POSLEDICE LOŠEG SNA: Evo šta se dešava sa organizmom kada ne spavamo dovoljno!

Prijatelj, pomoćnik, lek za nesanicu i stres: Evo zašto je MAČKA NAJBOLJI KUĆNI LJUBIMAC!

Stres, uznemirenost, nervoza: 5 saveta koji će vam pomoći da zaspite što pre!

3 horoskopska znaka koje najviše muči nesanica: Nemaju mira, ni ništa im ne pomaže!

Dečaci Rodžera Federera i Mirke izrasli su u prave dase: Svi komentarišu kako sada izgledaju i na koga liče, roditelji preponosni

"Noć pre nego da se udam, stigle su mi poruke sa mojim verenikom koje su me razorile": Umesto da otkažem svadbu, sprovela sam paklenu osvetu"

Ove namirnice Srbi obožavaju, a na listi su najkancerogenijih na svetu: Tvrdi dr Miljan Ćeranić

Par o kom se najviše priča napravio zemljotres u Davosu: Političari ostali u drugom planu, svi potrčali za njima

"On govori istinu": Viktorija Bekam napravila frapantan potez kako bi uništila snaji svadbu, Grk koji je bio tamo sve potvrdio

Zoi je zaradila toliko para da je proglašena najuspešnijom glumicom svih vremena, ali zašto se svi dive njenom mužu

Miru su zbog Srba proterali iz Hrvatske, a ona je 35 godina ludo volela Gorana i umrla na njegovim rukama: Sinu pred smrt ostavila potresno pismo

Bosanskom pevaču u ratu srušili kuću do temelja: Vesna Zmijanac ga ludo volela i posvetila mu najveći hit, on ljubavnici napravio dete pa morao da traži DNK