ŠARENA PROJA ZA DORUČAK: Puna vitamina, sočna i zdrava, a može da se ponese i na posao ili u školu

Projano brašno, sir i jaja su osnovni sastav ovog zdravog doručka koji treba da jedete što češće

Recepti
Autor:
ŠARENA PROJA ZA DORUČAK: Puna vitamina, sočna i zdrava, a može da se ponese i na posao ili u školu
Recept za najbolju proju, Foto: Printscreen/youtube

Sastojci:

  • 4 jaja
  • 1/2 čaše ulja
  • 1 čaša jogurta
  • 3 čaše mineralne vode
  • 4 čaše kukuruznog brašna
  • 2 čaše belog pšeničnog brašna
  • 1 prašak za pecivo
  • 2 kašičice soli
  • 250- 300g. belog sira

Priprema: Ako vam je smesa gušća zbog kvaliteta brašna dodajte još 100ml. mineralne vode. Smesa treba imati gustinu kao za američke palačinke. Zatim je podeliti u tri činije. Prva činija ostaje standardna žuta. 2. činija u nju dodati 3 kašike ajvara 3. činija u nju dodajte 200g. izblendanog spanaća ili blitve.

No ona bude ređa zbog spanaća pa u nju dodajte još 100gr. kukuruznog brašna. Proju izlivajte u tepsiju obloženu papirom za pečenje naizmenično sipajući po jednu kutlaču od sve tri vrste smese. Pecite u zagrejanoj rerni na 200c./15min i na 180c./10-15min.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs