izbacite otrove

Očistite telo od toksina za tili čas: Ovih 10 namirnica su prijatelji jetre i više nego što mislite!

Ako želite da učinite dobru stvar za svoje telo, a time i za svoju jetru, ovo je način da je očistite od toksina

Nutricija 25.09.2018. - 09:24h Autor: Stil/Srbija Danas
Foto: Profimedia

Šta god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti naše telo.

 

Evo koje namirnice čiste jetru:

 

Beli luk

 

Podstiče stvaranje enzima koji pomažu telu  da očisti toksine.

 

Citrusi

 

Bogati su vitaminom C, te su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbira štetne materije.

 

Lenja limun pita: Lagan kolač sa osvežavajućim filom! (RECEPT)

foto: Profimedia


Cvekla i šargarepa

 

Bogate su flavonoidima i beta karotenom. Stimulišu jetru i poboljšavaju njen rad.

 

Zeleni čaj

 

Sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.

 

Zeleno lisnato povrće 

 

Spanać, kelj, blitva i salata od repe su vrlo delotvorne u neutralizaciji i izbacivanju toksina iz krvnog sistema.

 

Spanać sa topljenim sirom: Savršeno jelo iz rerne, vole ga svi! (RECEPT)

foto: Profimedia

 Ananas

 

Ovo voće je prepuno vitamina C te deluje kao prirodni duiretik koji telo oslobađa od toksina.

 

Menta

 

 Lišće mente bogato je flavanoidima koji deluju kao snažan antioksidans.

 

Đumbir

 

 Vrlo jr moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam, te pomaže kod izbacivanja masnoće iz tela.

 

Najmoćniji prirodni laksativ: Potpuno čišćenje tela nakon slavskog prejedanja!(RECEPT)

foto: Shutterstock

Orah

 

Sadrži velike količine omega-3 masnih kiselina, te amino kiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

 

Kupus

 

Poput brokolija i kupus snažno deluje na enzime jetre koji regulišu i ubrzavaju njen rad.

 

Detoksikacija organizma sodom bikarbonom: Telo oslobađa kiselosti, sprečava bolesti! (RECEPT)

 

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...