Brzina kojom jedemo može da promeni težinu, indeks telesne mase i obim struka, pokazalo je najnovije istraživanje.
Naime, nučnici sa Univerziteta u Kjušu u Japanu sproveli su istraživanje u kojem je učestovalo 60.000 ljudi, a povezivala je brzinu kojom ljudi jedu sa promenama u njihovoj težini.
Došli su do otkrića da osobe koje sporije jedu imaju tendenciju gubljenja kilograma.
Letnja salata za mršavljenje: Zasitna, ukusna, lako se sprema! (RECEPT)
Naučnici su proučili i podatke osoba sa dijabetesom 2, bolest koja je često uzrokovana gojaznošću. Osobe koje imaju naviku da jedu polako, u proseku su imale najmanji obim struka.
Osobe koje jedu brzo u proseku imaju veći indeks telesne mase i širi struk.
Najvažniji zaključak istraživanja je da osobe koju su kasnije usporile u toku obroka odmah počele da gube na težini. Naučnici tvrde da je ova studija konačna i da je potvrdila uticaj brzine načina na koji jedemo na mršavljenje.
Da višak kilograma postane prošlost: Savet za brzo, prirodno i efikasno mršavljenje!
