Osvežavajuće i delotvorno

Recept za vitku figuru: Napravite smuti od spanaća koji ubrzava metabolizam i topi salo na stomaku!

Ovaj napitak će vas držati sitim, pa može poslužiti i kao međuobrok, a još jedno od njegovih svojstava je i pokretanje metabolizma i sagorevanje masti
Nutricija 31.08.2014. - 16:20h
Foto: Shutterstock

Podstaknite rad metabolizma pomoću ovog zelenog napitka, koji se lako priprema, a može zameniti obrok ili međuobrok.

 

Zasitiće vas, a visoka doza proteina iz mlečnih masti pokrenuće sagorevanje kalorija i masti u organizmu, pa ćete se brže izboriti sa viškom kilograma, naročito sa naslagama na stomaku.

 

OVDE preuzmite recepte za zdrave smutije koji garantuju brži metabolizam i bolje stanje organizma.

 

Sastojci: 1 šoljica spanaća u listovima, pola šoljice svežeg krastavca, 1 stabljika celera, pola banane, pola šoljice ananasa, 170 grama nemasnog grčkog jogurta, pola šoljice vode i 4 kockice leda.

 

Priprema: Sve sastojke ubacite u blender i pasirajte dok ne dobijete gustu i kremastu zelenu smesu.

 

Ovaj napitak sadrži oko 220 kalorija i 21 gram proteina koji će vas držati sitim.

 

A kako Žizel Bundšen održava vitku liniju, otkrijte OVDE.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...