Promenite položaj

Na kojoj strani spavate: Na desnom boku izaziva bolesti, na levom uklanja toksine!

Spavanje na levoj strani rešiće vaš problem sa probavom, a i poboljšati proces varenja
Medicina 31.12.2015. - 15:06h Autor: fokuzz.com
Foto: Shutterstock

Da biste vodili što zdraviji život morate spavati 8 sati, a deca čak 10-14. Međutim, za zdrav život nije važna samo količina sna, već i položaj u kom spavate.

 

Spavanje na levom boku se pokazalo kao najzdraviji položaj, a evo i zašto:

 

- Spavanje na leđima može otežati vaše disanje, a spavanje na desnoj strani može biti opasno za vaš digestivni sistem.

 

- Spavanje na levoj strani rešiće vaš problem sa probavom, a i poboljšati proces varenja.

 

Probava kao nova: Brzinska rešenja za 5 najčešćih problema!

 

- Spavanje na levoj strani pomaže pri uklanjanju limfne tečnosti i toksina iz grudnih kanala i limfnih čvorova. Dok spavanje na desnoj strani povećava rizik od mnogih smrtonosnih bolesti!

 

Neka vam pređe u naviku da spavate na levoj strani! Možete postaviti jastuke sa desne strane duž celog tela kako bi vas to u toku noći sprečavalo da se okrenete na desnu stranu.

 

Još jedan savet: Ostavite uključenu lampu sa desne strane pored kreveta, to će vas sigurno naterati da se okrenete na levu.

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...