Da li biste nam poverovali kada bismo vam rekli da postoji fizička aktivnost, koja aktivira svaki mišić u telu, a ujedno je i zabavna?
Upravo takav je ovaj trenig. Reč je o vežbama koje su inspirisane plesnim pokretima i garantuju da ćete nakon samo jednog treninga izgubiti čak i do 500 kalorija, što znači da ćete za mesec dana značajno smršati.
Ovaj vid aktivnosti će učvrstiti mišiće na nogama, rukama, stomaku, ali će i ojačati mišiće leđa, pa ćete tako i ukloniti bolove.
Osim što ćete stići do dobre forme, popravićete raspoloženje i osećaćete se mnogo bolje i rasterećenije.
Sve što je potrebno je da pustite muziku i zaplešete u ritmi. U video prilogu pogledajte kako izgleda ovaj vid vežbanja koji će vam u kratkom periodu preoblikovati telo:
