Lepi & Zdravi | Fitnes & Nutricija | Strana 6

Fitnes & Nutricija

DR VEROSLAVA STANKOVIĆ O TOME ŠTA TREBA DA JEDU OSOBE OBOLELE OD AUTOIMUNIH BOLESTI: Ovih 9 namirnica pogoršava stanje

09-06-2023

Gostujući u RTS Ordinaciji, doktorka Veroslava Stanković priča o ishrani osoba koje pate od autoimunih bolesti

Fitnes & Nutricija

ZAŠTO SU TREŠNJE TAKO DOBRE ZA LJUDSKO TELO: Smanjuju upale, izbacuju toksine iz tela, a žene ih najviše jedu zbog OVOGA

07-06-2023

Malo smo šokirani saznanjem da cena trešanja ide i do 600 dinara po kilogramu, ali samo podsećanja radi donosimo podatke o tome zašto je ovo voće dobro za naše telo?

Fitnes & Nutricija

LIMUN DIJETA UZ KOJU JE MOGUĆE IZGUBITI 9 KG ZA 14 DANA: Čisti organizam, ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje
2

07-06-2023

Limun dijeta poslednih godina postala je veoma popularna, a evo kako izgleda njen plan za 14 dana.

Fitnes & Nutricija

WW DIJETA ZALUDELA JE SRPKINJE: Može sve da se jede i uživa u hrani, a izgubljeni kilogrami se NE VRAĆAJU
1

06-06-2023

WW dijeta zasniva se na brojanju bodova za ono što pojedete tokom dana, a što je najbolje od svega ništa nije zabranjeno.

Fitnes & Nutricija

JELENA ĐOKOVIĆ OVU NAMIRNICU JEDE SVAKODNEVNO: Ubrzava metabolizam i predstavlja ZAKON VITKE LINIJE

05-06-2023

Jelena Đoković je poznata kao pobornik zdrave ishrane, a u njenom jelovniku se skoro svakodnevno nalazi kinoa

Fitnes & Nutricija

IMALA JE PREKO 100 KG I MRZELA JE SVOJ ŽIVOT: Za 10 meseci se BUKVALNO PREPOLOVILA i telo dovela do savršenstva

03-06-2023

Điana je imala preko 100 kilograma, a danas izgleda potpuno drugačije i kaže da je konačno istinski srećna i zadovoljna u svojoj koži.

Fitnes & Nutricija

"DVA DANA SAM SE HRANILA KAO VEGANKA! LJUDI MOJI, ŠTA ME SNAĐE": Beograđanka šokirala iskustvom sa čuvenim režimom
3

03-06-2023

Iskustvo Beograđanke sa veganskom ishranom je poprilično zanimljivo i urnebesno.

Fitnes & Nutricija

JELOVNIK ZA DIJETU KOJA TOPI KILOGRAME U REKORDNOM ROKU: Princip je veoma jednostavan i jasan, a rezultati FASCINANTNI
1

31-05-2023

Donosimo vam jelovnik za fasting dijetu koja je zaludela svet. Daje neverovatne rezultate.

Fitnes & Nutricija

ZAŠTO JE VAŽAN VITAMIN A? Neophodan je za celokupno zdravlje, a kako znati da ga je premalo ili previše u organizmu

30-05-2023

Vitamin A veoma je važan za mnoge funkcije u organizmu, a u nastavku teksta saznajte u kojoj hrani ga ima najviše i za sta je sve dobar.

Fitnes & Nutricija

OPRA VINFRI SKINULA 20 KILOGRAMA I OTKRILA KAKO: 'To je način života, OVAJ način ishrane je tako oslobađajući"

30-05-2023

Gubitak kilograma, s kojima se borila celog života, donelo joj je samopouzdanje, pa 69-godišnjakinja Opra Vinfri danas izgleda bolje nego ikada.

Fitnes & Nutricija

ZAŠTO SU URME TOLIKO ZDRAVE? Otkrijte sve zdravstvene prednosti, ali i kako i koliko smete da ih jedete dnevno

29-05-2023

Urme su toliko zdrave da su skoro neophodne u našem jelovniku, a evo za šta su sve dobre.

Fitnes & Nutricija

KAŽU DA JE ONA NAJZGODNIJA MAMA NA PLAŽI: Ima telo zategnuto kao praćka, a ne postoji jednostavniji jelovnik od njenog
7 8 8

29-05-2023

Evo kako se hrani najzgodnija mama u Holivudu i na koji način održava liniju savršenom.

Fitnes & Nutricija

KETO DIJETA JE TRENUTNO NAJVEĆI HIT U SRBIJI: Kompletan vodič i jelovnik uz koji ćete se u kratkom roku rešiti KILOGRAMA

26-05-2023

Ketogena dijeta ili keto dijeta je veoma efikasna kada je reč o skidanju kilograma. Radi se o ishrani s vrlo niskim udelom ugljenih hidrata, te visokim udelom zdravih masti, a kojoj je cilj konvertovanje iste u energiju, te topljenje viška masnih naslaga.

Fitnes & Nutricija

DIJETA UN EFIKASNA JE KOD SKIDANJA VELIKOG BROJA KILOGRAMA: Traje 90 dana, a smete da jedete slatkiše i testo

25-05-2023

UN dijeta uvek počinje proteinskim danom, zatim slede skrobni, ugljenohidratni dan, voćni dan, pa ponovo proteinski

DR VEROSLAVA STANKOVIĆ O TOME ŠTA TREBA DA JEDU OSOBE OBOLELE OD AUTOIMUNIH BOLESTI: Ovih 9 namirnica pogoršava stanje

ZAŠTO SU TREŠNJE TAKO DOBRE ZA LJUDSKO TELO: Smanjuju upale, izbacuju toksine iz tela, a žene ih najviše jedu zbog OVOGA

LIMUN DIJETA UZ KOJU JE MOGUĆE IZGUBITI 9 KG ZA 14 DANA: Čisti organizam, ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje
2

WW DIJETA ZALUDELA JE SRPKINJE: Može sve da se jede i uživa u hrani, a izgubljeni kilogrami se NE VRAĆAJU
1

JELENA ĐOKOVIĆ OVU NAMIRNICU JEDE SVAKODNEVNO: Ubrzava metabolizam i predstavlja ZAKON VITKE LINIJE

IMALA JE PREKO 100 KG I MRZELA JE SVOJ ŽIVOT: Za 10 meseci se BUKVALNO PREPOLOVILA i telo dovela do savršenstva

"DVA DANA SAM SE HRANILA KAO VEGANKA! LJUDI MOJI, ŠTA ME SNAĐE": Beograđanka šokirala iskustvom sa čuvenim režimom
3

JELOVNIK ZA DIJETU KOJA TOPI KILOGRAME U REKORDNOM ROKU: Princip je veoma jednostavan i jasan, a rezultati FASCINANTNI
1

ZAŠTO JE VAŽAN VITAMIN A? Neophodan je za celokupno zdravlje, a kako znati da ga je premalo ili previše u organizmu

OPRA VINFRI SKINULA 20 KILOGRAMA I OTKRILA KAKO: 'To je način života, OVAJ način ishrane je tako oslobađajući"

ZAŠTO SU URME TOLIKO ZDRAVE? Otkrijte sve zdravstvene prednosti, ali i kako i koliko smete da ih jedete dnevno

KAŽU DA JE ONA NAJZGODNIJA MAMA NA PLAŽI: Ima telo zategnuto kao praćka, a ne postoji jednostavniji jelovnik od njenog
7 8 8

KETO DIJETA JE TRENUTNO NAJVEĆI HIT U SRBIJI: Kompletan vodič i jelovnik uz koji ćete se u kratkom roku rešiti KILOGRAMA

DIJETA UN EFIKASNA JE KOD SKIDANJA VELIKOG BROJA KILOGRAMA: Traje 90 dana, a smete da jedete slatkiše i testo

OVA BOJA KOSE ĆE BITI NAJPOPULARNIJA OVE JESENI: Žene u 40-im je obožavaju, a pristaje skoro svima

7 VEOMA VAŽNIH ŽIVOTNIH LEKCIJA MONIKE BELUČI: "Samo veoma pametna žena može biti šarmantna budala"

KO BI REKAO DA SU U RODU: Žizel Bundšen pokazala čak 5 svojih sestara, mnogi su u ŠOKU kako one izgledaju
18

SLATKO OD ŠLJIVA SA ORASIMA: Stari recept za slatko koji se prenosi sa kolena na koleno
1

U SRPSKIM ŠKOLAMA OPASAN TREND: Deca pomoću aplikacije skeniraju odeću drugara da vide koliko šta košta

"ZNAM ZAŠTO JOVANKA I TITO NISU IMALI DECU - OVO JE ISTINA": Sestra Nada je sa njima živela 25 godina u sobi do sobe
15 15

OSVOJIO MILIONE NA LUTRIJI PA GA SAČEKAO ŠOK ŽIVOTA: Niko pametnije nije uložio novac od njega, a onda se saznala ISTINA
1

KAKO JE VOJISLAV ŠEŠELJ POBEDIO RAK: Evo šta pije i jede svaki dan da bi sačuvao zdravlje
3

PRVOKLASNU LEPOTICU OSTAVIO JE ZBOG DEVOJKE OD 18 GODINA, A ONDA JE I NJU "ŠUTNUO": Sada ljubi još mlađu - njenu kopiju
7 7

STEKAO SLAVU U KASANDRI, A ŠAKIRA GA OSTAVILA JER JE BIO NASILAN PREMA NJOJ U VEZI: Sada ima 62 godine i telo kao APOLON

NEKE BIVŠE DEVOJKE SU POSTALE PSIHOPATE I PRIPREDILE MU ŠOKANTNE STVARI: A ovako Đorđe Đoković zarađuje OGROMAN NOVAC
6 41 41

TROSTRUKA SVADBA U SRBIJI OD 1.000.000 EVRA RASPAMETILA LJUDE: Domaćin otkrio kako je zaradio OGROMNE PARE i sve ŠOKIRAO
5 17 17

OVA ŽENA JE PRVA ISTRAŽILA GROB ISUSA HRISTA POSLE 2 VEKA: Zbog onog što je tamo videla i doživela kolena su joj klecala
7 16 16

KULTNI PARFEMI IZ DEVEDESETIH KOJE OBOŽAVAMO I DAN DANAS: Podsećaju na bolja vremena, ne koštaju BOGATSTVO
15 15

"ZNAM ZAŠTO JOVANKA I TITO NISU IMALI DECU - OVO JE ISTINA": Sestra Nada je sa njima živela 25 godina u sobi do sobe
15 15

"ZNAM ZAŠTO JOVANKA I TITO NISU IMALI DECU - OVO JE ISTINA": Sestra Nada je sa njima živela 25 godina u sobi do sobe
15 15

PRVOKLASNU LEPOTICU OSTAVIO JE ZBOG DEVOJKE OD 18 GODINA, A ONDA JE I NJU "ŠUTNUO": Sada ljubi još mlađu - njenu kopiju
7 7

NAJZGODNIJA BAKA SE "POMAMILA" U 70. GODINI: Dok gledaju u njeno razgolićeno telo, svi se pitaju SAMO JEDNO
11 6 6

PROGLAŠEN JE NAJSEKSEPILNIJIM MUŠKARCEM, A TO ČESTO TRLJA SVOJOJ ŽENI NA NOS: Ljubavna priča najboljeg danskog glumca
5 5

PAPUČE NAŠE NAJPOZNATIJE INFLUENSERKE: Prošetala ih je na milanskoj Nedelji mode i svi su gledali u ovo čudo od 820 eura
13 3

NAJLUĐI LJUBAVNI ŽIVOT IMAO JE NAŠ FUDBALER: "Sa osnovnom školom sam zarađivao milione, a trošio na poroke i žene"
1

HITLER JE VEROVAO DA ĆE GA OZDRAVITI BIKOVA SPERMA I OTROV ZA PACOVE: Diktator je slepo slušao ŠARLATANA umesto lekare

"SVEKRVA JE OTELA MOG MUŽA IZ HOTELSKE SOBE DOK SMO SE MIRILI": Pevačica unajmila ljude da kidnapuju njenog rođenog sina

DR VEROSLAVA STANKOVIĆ O TOME ŠTA TREBA DA JEDU OSOBE OBOLELE OD AUTOIMUNIH BOLESTI: Ovih 9 namirnica pogoršava stanje

ZAŠTO SU TREŠNJE TAKO DOBRE ZA LJUDSKO TELO: Smanjuju upale, izbacuju toksine iz tela, a žene ih najviše jedu zbog OVOGA

LIMUN DIJETA UZ KOJU JE MOGUĆE IZGUBITI 9 KG ZA 14 DANA: Čisti organizam, ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje 2

WW DIJETA ZALUDELA JE SRPKINJE: Može sve da se jede i uživa u hrani, a izgubljeni kilogrami se NE VRAĆAJU 1

JELENA ĐOKOVIĆ OVU NAMIRNICU JEDE SVAKODNEVNO: Ubrzava metabolizam i predstavlja ZAKON VITKE LINIJE

IMALA JE PREKO 100 KG I MRZELA JE SVOJ ŽIVOT: Za 10 meseci se BUKVALNO PREPOLOVILA i telo dovela do savršenstva

"DVA DANA SAM SE HRANILA KAO VEGANKA! LJUDI MOJI, ŠTA ME SNAĐE": Beograđanka šokirala iskustvom sa čuvenim režimom 3

JELOVNIK ZA DIJETU KOJA TOPI KILOGRAME U REKORDNOM ROKU: Princip je veoma jednostavan i jasan, a rezultati FASCINANTNI 1

ZAŠTO JE VAŽAN VITAMIN A? Neophodan je za celokupno zdravlje, a kako znati da ga je premalo ili previše u organizmu

OPRA VINFRI SKINULA 20 KILOGRAMA I OTKRILA KAKO: 'To je način života, OVAJ način ishrane je tako oslobađajući"

ZAŠTO SU URME TOLIKO ZDRAVE? Otkrijte sve zdravstvene prednosti, ali i kako i koliko smete da ih jedete dnevno

KAŽU DA JE ONA NAJZGODNIJA MAMA NA PLAŽI: Ima telo zategnuto kao praćka, a ne postoji jednostavniji jelovnik od njenog 7 8 8

KETO DIJETA JE TRENUTNO NAJVEĆI HIT U SRBIJI: Kompletan vodič i jelovnik uz koji ćete se u kratkom roku rešiti KILOGRAMA

DIJETA UN EFIKASNA JE KOD SKIDANJA VELIKOG BROJA KILOGRAMA: Traje 90 dana, a smete da jedete slatkiše i testo

OVA BOJA KOSE ĆE BITI NAJPOPULARNIJA OVE JESENI: Žene u 40-im je obožavaju, a pristaje skoro svima

7 VEOMA VAŽNIH ŽIVOTNIH LEKCIJA MONIKE BELUČI: "Samo veoma pametna žena može biti šarmantna budala"

KO BI REKAO DA SU U RODU: Žizel Bundšen pokazala čak 5 svojih sestara, mnogi su u ŠOKU kako one izgledaju 18

SLATKO OD ŠLJIVA SA ORASIMA: Stari recept za slatko koji se prenosi sa kolena na koleno 1

U SRPSKIM ŠKOLAMA OPASAN TREND: Deca pomoću aplikacije skeniraju odeću drugara da vide koliko šta košta

"ZNAM ZAŠTO JOVANKA I TITO NISU IMALI DECU - OVO JE ISTINA": Sestra Nada je sa njima živela 25 godina u sobi do sobe 15 15

OSVOJIO MILIONE NA LUTRIJI PA GA SAČEKAO ŠOK ŽIVOTA: Niko pametnije nije uložio novac od njega, a onda se saznala ISTINA 1

KAKO JE VOJISLAV ŠEŠELJ POBEDIO RAK: Evo šta pije i jede svaki dan da bi sačuvao zdravlje 3

PRVOKLASNU LEPOTICU OSTAVIO JE ZBOG DEVOJKE OD 18 GODINA, A ONDA JE I NJU "ŠUTNUO": Sada ljubi još mlađu - njenu kopiju 7 7

STEKAO SLAVU U KASANDRI, A ŠAKIRA GA OSTAVILA JER JE BIO NASILAN PREMA NJOJ U VEZI: Sada ima 62 godine i telo kao APOLON

NEKE BIVŠE DEVOJKE SU POSTALE PSIHOPATE I PRIPREDILE MU ŠOKANTNE STVARI: A ovako Đorđe Đoković zarađuje OGROMAN NOVAC 6 41 41

TROSTRUKA SVADBA U SRBIJI OD 1.000.000 EVRA RASPAMETILA LJUDE: Domaćin otkrio kako je zaradio OGROMNE PARE i sve ŠOKIRAO 5 17 17

OVA ŽENA JE PRVA ISTRAŽILA GROB ISUSA HRISTA POSLE 2 VEKA: Zbog onog što je tamo videla i doživela kolena su joj klecala 7 16 16

KULTNI PARFEMI IZ DEVEDESETIH KOJE OBOŽAVAMO I DAN DANAS: Podsećaju na bolja vremena, ne koštaju BOGATSTVO 15 15

"ZNAM ZAŠTO JOVANKA I TITO NISU IMALI DECU - OVO JE ISTINA": Sestra Nada je sa njima živela 25 godina u sobi do sobe 15 15

LIMUN DIJETA UZ KOJU JE MOGUĆE IZGUBITI 9 KG ZA 14 DANA: Čisti organizam, ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje
2

WW DIJETA ZALUDELA JE SRPKINJE: Može sve da se jede i uživa u hrani, a izgubljeni kilogrami se NE VRAĆAJU
1

"DVA DANA SAM SE HRANILA KAO VEGANKA! LJUDI MOJI, ŠTA ME SNAĐE": Beograđanka šokirala iskustvom sa čuvenim režimom
3

JELOVNIK ZA DIJETU KOJA TOPI KILOGRAME U REKORDNOM ROKU: Princip je veoma jednostavan i jasan, a rezultati FASCINANTNI
1

KAŽU DA JE ONA NAJZGODNIJA MAMA NA PLAŽI: Ima telo zategnuto kao praćka, a ne postoji jednostavniji jelovnik od njenog
7 8 8

KO BI REKAO DA SU U RODU: Žizel Bundšen pokazala čak 5 svojih sestara, mnogi su u ŠOKU kako one izgledaju
18

SLATKO OD ŠLJIVA SA ORASIMA: Stari recept za slatko koji se prenosi sa kolena na koleno
1

"ZNAM ZAŠTO JOVANKA I TITO NISU IMALI DECU - OVO JE ISTINA": Sestra Nada je sa njima živela 25 godina u sobi do sobe
15 15

OSVOJIO MILIONE NA LUTRIJI PA GA SAČEKAO ŠOK ŽIVOTA: Niko pametnije nije uložio novac od njega, a onda se saznala ISTINA
1

KAKO JE VOJISLAV ŠEŠELJ POBEDIO RAK: Evo šta pije i jede svaki dan da bi sačuvao zdravlje
3

PRVOKLASNU LEPOTICU OSTAVIO JE ZBOG DEVOJKE OD 18 GODINA, A ONDA JE I NJU "ŠUTNUO": Sada ljubi još mlađu - njenu kopiju
7 7

NEKE BIVŠE DEVOJKE SU POSTALE PSIHOPATE I PRIPREDILE MU ŠOKANTNE STVARI: A ovako Đorđe Đoković zarađuje OGROMAN NOVAC
6 41 41

TROSTRUKA SVADBA U SRBIJI OD 1.000.000 EVRA RASPAMETILA LJUDE: Domaćin otkrio kako je zaradio OGROMNE PARE i sve ŠOKIRAO
5 17 17

OVA ŽENA JE PRVA ISTRAŽILA GROB ISUSA HRISTA POSLE 2 VEKA: Zbog onog što je tamo videla i doživela kolena su joj klecala
7 16 16

KULTNI PARFEMI IZ DEVEDESETIH KOJE OBOŽAVAMO I DAN DANAS: Podsećaju na bolja vremena, ne koštaju BOGATSTVO
15 15

"ZNAM ZAŠTO JOVANKA I TITO NISU IMALI DECU - OVO JE ISTINA": Sestra Nada je sa njima živela 25 godina u sobi do sobe
15 15