Sofija Vergara spada među one holivudske zvezde koje javnost nikada nije videla nespremne. Gde god da se pojavi, bilo da je na crvenom tepihu, u šetnji gradom ili na putovanju, ona uvek izgleda besprekorno – sa uredno isfeniranom kosom, diskretnom, ali efektnom šminkom i pažljivo odabranom garderobom.
U jednom od intervjua, glumica je priznala da svakodnevno pere kosu i da se nikada ne odvaja od maskare i karmina, makar u malim količinama. Lepota, kaže, nije samo stvar genetike, već i negovanja – i spolja i iznutra.
Lepota sa stavom - ničega previše
Poznata po svojoj zanosnoj figuri i mladolikom izgledu, Sofija Vergara (52) nikada nije robovala strogim dijetama ili napornim režimima vežbanja. Umesto toga, njen moto je jednostavan: "Ni previše hrane, ni previše vežbanja – sve umereno." To je, kako tvrdi, ključ njene vitalnosti i dobre forme.
Svoj dan započinje zdravim doručkom koji se već godinama ne menja – mešavina ovsenih pahuljica, grčkog jogurta, čia semenki, oraha i borovnica daje joj energiju i osećaj sitosti bez opterećenja. Ručak se bazira na laganim proteinima, kao što su riba i sveža salata, dok je večera još jednostavnija – suši, integralni pirinač, povrće kuvano na pari i nemasno meso.
Bez griže savesti zbog slatkiša
Iako vodi računa o ishrani, Sofija ne krije da obožava slatkiše, posebno – tortu. Kako sama kaže, to je njena "najslabija tačka" i uvek mora da ima makar jedno parče u kući. Ipak, ne preteruje i ne oseća krivicu zbog svojih malih zadovoljstava.
– Uvek pokušavam da otkrijem kako da se provučem sa nečim slatkim posle večere ili pred spavanje. Ako i zgrešim – ne kajem se. Ravnoteža je najvažnija – izjavila je iskreno za medije.
U tome ima podršku svoje fitnes instruktorke Dženifer Jejts, koja takođe veruje da preterana ograničenja vode ka opsesiji, dok umerenost donosi dugoročne rezultate.
Zanosna u 52. godini: "Godine ti ne mogu ništa"
Nedavno je Sofija ponovo zapalila društvene mreže objavivši fotografiju u tanga gaćicama, kako leži kraj bazena i sunča se. Bez gornjeg dela bikinija, u opuštenoj pozi, pokazala je zavidnu figuru i zategnuto telo koje je izazvalo lavinu komentara.
Njeni pratioci su bili oduševljeni:
– „Sofija, želim da se venčam s tobom odmah!“
– „Kao vino si, godine ti ne mogu ništa.“
– „Najzgodnija žena na svetu.“
Među brojnim komentarima istakla se i poruka Loren Sančez, verenice milijardera Džefa Bezosa, koja joj je jednostavno napisala: „Lepotica.“
