SAVRŠENA KOMBINACIJA

Jelo koje suzbija želju za slatkišima: Zašto treba da doručkujete jaja sa spanaćem! (RECEPT)

Počastite se zdravim doručkom koji će vas držati sitima do ručka i zbog kojeg nećete ni pomisliti na slatko

Recepti 22.02.2019. - 11:44h Autor: Stil/Gastro.24 Sata.Hr
Foto: Profimedia

Ako treba da pripremite doručak za celu porodicu, a ne jedu vam se omlet ni sendviči, iznenadite ih odličnom kombinacijom spanaća i jaja.

 

Količina je dovoljna za četiri serviranja, a priprema traje samo desetak minuta.

 

Sastojci:

 

 

Najjednostavniji zdravi doručak: Brza pita od jaja i povrća! (RECEPT)

foto: Profimedia

Priprema:

 

  • Zagrejte maslinovo ulje u velikom tiganju.
  • Dodajte sitno iseckani luk, dinstajte ga pet minuta i mešajte.
  • Dodajte oprani i iseckani spanać, posolite, pobiberite i pričekajte da se skuva.
  • Na četiri mesta razmaknite spanać tako da biste mogli ubaciti jaja.
  • Pecite 3 – 4 minuta, kao što biste i jaja na oko.
  • Posolite i pobiberite svako jaje i poslužite odmah.

 

Spreman za 10 minuta, a imaćete energije za ceo dan: Napravite poširana jaja za doručak! (VIDEO, RECEPT)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...