Tag: jaja

Ovu hranu treba konzumirati ukoliko vam nedostaje vitamin D: Do čega može dovesti njegov nedostatak?

Nedostatak sunčeve svetlosti zbog sve kraćeg dana i oblačnog vremena direktno dovodi do nedostatka vitamina D u telu. Njegov nedostatak povećava rizik od obolevanja od raznih infekcija i upala, postaje uzrok oslabljenog imuniteta, nedostatka energije i motivacije, depresije, koja s razlogom kod mnogih počinje u jesen i zimu.

Bizarni i uvrnuti strahovi slavnog reditelja: Ovoga se plašio čovek koji je snimio neke od najstrašnijih horora ikada!

 1

Kralj horora imao je dva veoma bizarna strana još iz detinstva, a ni treći, koji je razvio kasnije u životu nije nimalo "normalniji".

Ubacite u ishranu ovih 8 namirnica i gledajte kako kilogrami nestaju: Nećete ni znati da ste na dijeti!

Zlatno pravilo bilo koje dijete je da sagorevate više kalorija nego što konzumirate. Međutim, brojna istraživanja sugerišu da vam određena hrana takođe može pomoći da efikasno izgubite kilograme.

Neophodan je za normalno funkcionisanje organizma: Svi ga zaboravljamo, a ima ga najviše u ovih 5 namirnica!

Od silnog spominjanja vitamina C kao neophodnog dela ishrane, često se zanemaruje vitamin D. Činjenica je da se on apsorbuje iz sunčeve svetlosti, što nije preporučljivo u dugim intervalima, tako da se moramo snalaziti i na druge načine. Jedan od njih je naravno i ishrana, odnosno namirnice bogate ovim vitaminom.

10 namirnica koje ubrzavaju metabolizam: Uključite ih u ishranu i gledajte kako se kilogrami tope!

 2

Ovo su namirnice koje bi trebalo uključiti u ishranu.

Šta sa viškom belanaca i žumanaca nakon pripreme recepta: 10 ideja koje će vas oduševiti!

Nema nikakvog razloga da ih bacate

Potrošite stari hleb i napravite ovaj specijalitet: Zašečena jaja sa sirom, pečurkama i spanaćem! (RECEPT)

Od starog hleba mogu se da se naprave brojna slana ili slatka jela. Donosimo vam recept za složenac od hleba, jaja, sira i pečuraka koji će zadovoljiti i najzahtjevnija nepca.

Zaštitite mozak od mentalnih oštećenja: Hrana koja sadrži holin smanjuje rizik od nastanka demencije!

Brojne studije sugerišu da holin, esencijalni hranljivi sastojak koji se nalazi u jajima i mesu, može biti od značaja za stopiranje kognitivnog opadanja.

Belance leči visok krvni pritisak: Evo kako!

Ako patite od visokog krvnog pritiska, ovu morate da pročitate

Omlet sa tikvicama i bejbi spanaćem: Dorukač nakon koga ćete poleteti! (RECEPT)

Ovaj ukusan omlet daće vam gomilu energijie – proteina, vitamina i minerala za zdrav početak dana, a ukus ćete prosto obožavati!

Turska šalša: Tradicionalni doručak od jaja, paradajza i paprika! (RECEPT)

Menemen je tradicionalno tursko jelo od paradajza i paprika. Često se jede za doručak, a ako želite da izbegnete meso, može da prođe i kao ručak.

Jaja u oblaku: Doručak koji će vas odvesti na sedmo nebo! (RECEPT)

Pored toga što će vam dati energiju, ovaj doručak je prosto preukusan!

Sastojak koji svi imate u kuhinji: Uz pomoć ovog trika sa lakoćom ćete oljuštiti svako jaje!

Ovaj sjajan trik obećava brzo i jednsotavno ljuštenje jaja

Lekari ubeđeni: Ova namirnica smanjuje rizik od infarkta i drugih bolesti srca za 50 posto!

Rezultati studije su pokazali da konzumiranje ove namirnice može da nas zaštiti od srčanih bolesti

Jaja čuvaju vaše zdravlje: Preporučena porcija je najviše 4 komada nedeljno!

Izbegavajte njihovo konzumiranje u istom obroku sa drugim izvorima proteina

Tradicionalni mirisni kolač za uživanje: Evo kako da napravite medenjake za celu porodicu! (RECEPT)

Idealno za prazničnu trpezu

Kako da napravite sočni koh: Ovaj lagani dezert sa puno mleka zadovoljiće svačiji ukus!

 1

1984. godine ova hrana je bila zdrava: Danas se smatra otrovom!

 25 15

Izgleda da ovo nije moje vreme

Nije svejedno: Ovo je jedino mesto u frižideru na kojem bi trebalo da čuvate jaja!

 5 5

Ako jaja čuvate u vratima frižidera, kao što to većina čini, pravite veliku grešku

U Japanu žene piju kafu i jedu jaja kako bi za 2 nedelje izgubile 8 kilograma! (JELOVNIK)

 1

U Japanu vlada pravi kult hrane, ali istovremeno i kult harmonije. To je delimično moguće zahvaljujući ovoj popularnoj dijeti

Dijeta od kuvanih jaja: Za 14 dana 10 kilograma manje! (JELOVNIK)

Posle ove dijete kilogrami se uopšte ne vraćaju

6 sjajnih razloga da nikada više ne bacate ljuske od jaja!

Neverovatne primene! 

Evo zašto ovog proleća ne smete da bacate ljuske od jaja: Vaše bašta će vam biti zahvalna!

111

Ako ste baštovan, ljuske od jaja ćete čuvati preko cele zime kako biste vašim biljkama u proleće pružili idealnu negu

Najukusniji španski omlet: Kompletan obrok u jednom tiganju! (RECEPT)

Povrće i jaja su idelna kombinacija za dane kada vam se ništa ne priprema i kuva dugo, isprobajte ovaj jednostavan recept

Zaradio 600 miliona dolara od odšteta nakon trovanja hranom, sada otkriva: Nemojte jesti ovih 6 namirnica ni po koju cenu!

17

Već i četvrtu najgoru kaže da "izbegava poput kuge", a neku hranu apsolutno nikad ne jede

Uskrs u Beloj kući: Melanija i Donald Tramp skoro nisu bili ovako srećni! (FOTO)

11

Kad su u pitanju modni odabiri, prva dama Amerike Melanija Tramp podigla je lestvicu vrlo visoko pa uvek privlači poglede svojom odećom i besprekornim stilom

Ofarbajte uskršnja jaja na prirodan način: Povrće, začini i čajevi za najlepše boje koje možete da zamislite! (FOTO)

 4 762

I dok mnogi idu linijom manjeg otpora pa za Uskrs kupuju veštačke boje, sve je više onih koji se trude da koriste što manje veštačkih aditiva i na prirodan način postignu isti, ako ne i bolji efekat, a uz to ne moraju da strahuju prilikom konzumiranja. Kako obojiti jaja prirodnim bojama, pročitajte u nastavku

Hrana za mozak: 6 namirnica koje vas čine zdravijima i pametnijima!

Prema rezultatima jedne američke studije koja se bavila temom starenja, pokazalo se da je hrana bogata folatima dobra za mozak i smanjuje rizik od dobijanja Alchajmerove bolesti

Super doručak: Evo šta se dešava vašem telu kada ujutru pojedete 2 jaja!

 3

Grupa istraživača iz Kanade je otkrila povezanost između redovnog konzumiranja jaja i smanjenog rizika od kardiovaskularnih bolesti i raka

Osećate se umorno i slabo, žudite za slatkišima: Ovo su znaci da vašem telu nedostaju proteini!

Ako primećujete da češće pokupite prehladu ili virus nego drugi ljudi, a inače ste dobrog zdravlja, možda je za to kriva nestašica proteina u vašem telu

Užljevik: Jedno od najstarijih jela s juga Srbije sa mirisom i ukusom davno prohujalih vremena! (RECEPT)

Ovo je jedan od najstarijih i najpoznatijih recepata naše kuhinje

Prva pomoć u kuhinji: Namirnice koje lako mogu da zamene jaja!

Kad pravite kolače jaja možete zameniti maslinovim uljem

Kolači vam ne uspevaju uvek: Ovo je 7 najčešćih grešaka koje pravite!

Problem koji brojne početnike u kuhinji dovodi do odustajanja u pripremi kolača je njihov loš ishod. Naime često se događa da iako recept pratite u celosti od koraka do koraka nakon pečenja rezultat nije zadovoljavajući nego  potpuna katastrofa