Redesign21

#

Redesign21

Doručak velikog genija: Dobitnik Nobelove nagrade je bio ubeđen da je ovo najzdraviji doručak ikad

Jača kosti, štiti srce, snižava holesterol: 6 bolesti koje sprečava kisli kupus

KISELI KUPUS stock-photo-fermented-cabbage-or-sauerkraut-in-a-glass-bowl-on-a-table-2583677693.jpg

Ovih 7 namirnica nikako ne treba jesti zimi: Neke nisu zdrave kao pre, druge gube svoj ukus

"Nije tačno da svi treba da imamo holesterol 5,1": Dr Snežana Bašić otkriva da li je dobro jesti za doručak slaninu i čvarke

Snežana Bašić priča o holesterolu

Da li smemo da jedemo jaja svaki dan za doručak i kako utiču na telo? Nutricionista objašnjava do detalja

18 prirodnih načina da se očisti jetra: Evo kada treba posebno obratiti pažnju i obavezno se pregledati

Jetra

Šta se dešava sa telom, ako svaki dan pijemo jogurt? Ovo morate da znate

stock-photo-happy-young-woman-drinking-tasty-yoghurt-in-kitchen-2459669239.jpg

Namirnice koje su zakon za imunitet: Jedite ovo i ne brinite o virusima i prehladama

citrusno-voce--stockphotowickerbasketfullofripeyellowlemonsontheitalianstreetadvertisingforlemonjuicefruits2040630896.jpg

9 prirodnih laksativa koja pomažu kod zatvora: Ujutru odmah uzmite ovo i očistićete creva u potpunosti i bez problema

Neka vas virusi zaobilaze u širokom luku: Za dobro zdravlje u jesen i zimu nikako ne zaobilazite ove 2 namirnice - preporode telo

BELI LUK stock-photo-honey-garlic-and-lemon-as-natural-medicine-41057989.jpg

5 namirnica koje zaista čiste creva: Potpuno izbegavanje jedne nije sjajno za dobre bakterije

Najzdraviji doručak za creva: Lako se vari, brzo priprema i dobar za one koji žele da smršaju

Žena doručkuje u bašti

Povrće koje je zdravije kuvano nego sveže: Kuvani paradajz je pun antioksidanata, pa ga što češće dodajte jelima

SARGAREPA stock-photo-cooking-chef-s-hands-preparing-chicken-stock-broth-or-bouillon-with-vegetables-in-a-pot-1664688130.jpg

Ukusno, ali loše za šećeraše: Ove vrste suvog voća dijabetičari bi trebalo da izbegavaju

Ova vrsta sira je najgora za holesterol, skače kao lud: Tvrde stručnjaci

Sir holesterol

Ako ste slatkiše zamenili suvim voćem - napravili ste ogromnu grešku: Evo zašto

Poznati kuvar imao je preko 200 kg, pa se prepolovio pomoću ove dijete: "Hrana je ukusna, nema gladi, a raspoloženje je odlično"

Tom Keridž.jpg

Složeni ugljeni hidrati su ulaznica za vitko telo: Evo kada i kako da ih jedete da biste mršali

4 namirnice koje pomažu ženama u menopauzi da spreče osteoporozu: Sjajno utiču na mišiće i mozak

Snimak ekrana (4875).jpg

Kad je najbolje vreme da pojedete jabuku: Odličan su međuobrok za kontrolu težine i sprečavanje prejedanja

GLAVNA stock-photo-diet-nutrition-apple-woman-with-apple-1286770117.jpg

Ovo su 5 namirnica koje doktori ni u ludilu ne uzimaju zbog rizika od raka debelog creva

Mesečeva dijeta za novembar i decembar 2025: Evo kojim danima tačno i u koje vreme nastupa period gladovanja od 24h tokom kojih može da se izgubi do 3 kg

Ako ujutru nemate apetita, vaše telo vam šalje signale da nešto možda nije u redu: Tvrde stručnjaci

Doručak jaja i slanina

Zbog ove 4 namrinice nikako ne možete da smršate, neke se predstavljaju kao zdrave, a zapravo sadrže mnogo šećera: Tvrdi nutricionistkinja

Granola

Nauka tvrdi da ovih 6 namirnica oštećuju mozak i usporavaju ga, a da to niste ni znali

Mozak skener

Japanska dijeta je najzdravija od svih zahvaljujući 1 principu: Ishrana za mentalnu jasnoću i duži život

Ishrana kod žena

Zašto treba jesti mandarine: Ovo preukusno voće koje ima brojna dobrotvorna svojstva

stock-photo-clementine-on-black-wooden-table-770412439.jpg

Evo šta se dešava sa vašim telom ako redovno preskačete večeru? Nutricionista objašnjava

Žena uživa u hrani

Evo šta vam se može desiti u telu ako svaki dan pijete kafu na prazan stomak

Šoljica domaće kafe

Suvo voće čuva zdravlje: Šest suvih šljiva dva puta dnevno ublažava zatvor bolje nego ijedan drugi laksativ