Tag: zdrava ishrana

• 

  Ukusno

  Amper čorba: Kad telo traži laganu i zdravu hranu, dajte mu ovo! (VIDEO, RECEPT)

   2

  pre 19h 36m

  Savršena ideja za današnji ručak

• 

  Brinite o njihovom zdravlju od najranijih dana

  Apsolutna superhrana: Ovih 12 namirnica vaša deca moraju da jedu!

   1

  26-03-2020

  Ishrana dece, pogotovo u ranoj fazi razvoja, od vitalnog je značaja za njihovo zdravlje

• 

  OBEZBEDITE TELU DOVOLJU KOLIČINU

  Zahvaljujući vlaknima metabolizam se ubrzava i reguliše se rad creva: U ovim namirnicama ih ima najviše!

  27-02-2020

  Dovoljan unos vlakane će pomoći da izgubite sve suvišne kilograme 

• 

  UZ OVAJ REŽIM REZULTATI NE IZOSTAJU

  Uspešno prkosi godinama: Zbog ovih navika Sindi Kraford (54) i dan danas ima telo top modela!

  19-02-2020

  Verovali ili ne, Sindi Kraford sutra puni 54 godine  

• 

  SAČUVAJTE ZDRAVLJE

  Nakon 50. godine je naročito važan: Nedovoljan unos ovog minerala povećava rizik od prerane smrti!

  16-01-2020

  Kako biste zaštitili telo od preranog nastanka bolesti, vodite račuina o ishrani i unosu svih važnih elemenata

• 

  SAVET NUTRICIONISTA

  Za pravilno funkcionisanje organizma ovih 5 namirnica je neophodno: Unosite ih svaki dan i bićete uvek zdravi!

   1

  08-01-2020

  Kako ne biste imali problema sa zdravljem, ove namirnice neka se nađu na vašoj trpezi 

• 

  SAVET STRUČNJAKA

  Stručnjak za zdravu ishranu Karla Outs: Ovih pravila se pridržavajte kako bi vam creva i stomak radili kao sat!

  04-01-2020

  Zdravlje creva je važno za opšte dobro stanje organizma

• 

  ZDRAVA ISHRANA

  Najbolja zamena za mlečne proizvode: Ove namirnice su prebogate kalcijumom!

  28-11-2019

  Vreme posta idealna je prilika da mlečne proizvode zamenite povrćem

• 

  ZDRAV NAČIN

  Dukan dijeta: Zahvaljujući ovoj ishrani, Kejt Midlton ima savršenu figuru! (JELOVNIK)

   4

  06-11-2019

  Teško je poverovati da ima troje dece i da se bliži 4-oj deceniji

• 

  SMRŠAJTE OČAS POSLA

  Dijeta čuvenog dr Mozlija: Bez odricanja izgubite 10 kilograma za 3 nedelje!

   1

  09-10-2019

  On zna kako da na najbrži način se odlobodite svih suvišnih kilograma  

• 

  Pitali smo stručnjake

  Da li postoji razlog za brigu: Evo šta drhtanje ruku govori o zdravstvenom stanju!

  22-09-2019

  Stručnjaci otkrivaju koliko je ova pojava opasna

• 

  Smršajte bez velikog odricanja

  Uživajte bez griže savesti: Ove grickalice imaju manje od 100 kalorija!

  07-09-2019

  Uz ove grickalice, gubljenje kilograma više vam neće tako teško padati

• 

  NEverovatno lako

  Laura Norton je smršala neverovatnih 20 kilograma: Iz ishrane je izbacila samo jednu namirnicu!

   2

  05-09-2019

  Mršavljenje nije lak proces, potrebno je mnogo samodiscipline i odricana, međutim engleska glumica ima mali trik koji joj je pomogao u gubitku težine  

• 

  Verovali ili ne

  Najpozonatiji psihijatar je siguran: Psihološki nezdravi ljudi su obično fanatici zdravog načina života!

   8 7

  31-08-2019

  Karl Gustav Jung je švajcarski psihijatar, svetski priznat osnivač analitike i kompleksne psihologije

• 

  Ishrana za top formu

  Novi trend u borbi protiv suvišnih kilograma: Uz pomoć peganske dijete do vitkog i zdravog tela!

  26-08-2019

  Peganska ishrana je ustvari mešavina popularnih paleo i veganskog načina ishrane  

• 

  Važan faktoru kod gubitka kilograma

  Nauka donosi neverovatne činjenice: Ako želite da smršate u ovo vreme nikako ne smete da jedete!

  24-08-2019

  Nauka tvrdi da ukoliko želimo da izgubimo kilograme, osim o vrsti hrane koju jedemo, moramo da vodimo računa i o vremenu obroka

• 

  U top formi

  Pevačica pokazala rezultate napornog rada u teretani: Na savršeno izvajanom telu joj mnogi zavide! (FOTO)

  20-08-2019

  Ona se ne stidi da pokaže svoje telo, a sa pratiocima svakodnevno deli sjajne fotografije

• 

  Ove rituale nikada ne preskače

  Bjuti tajne jedne od najljepših žena sveta: Ovi rituali nege su zaslužni za besprekoran izgled Mirande Ker!

  18-08-2019

  Ona ima 36. godina, dvoje dece, a na figuri i besprekornom tenu joj mnogi zavide

• 

  Super voće

  Blago iz prirode koje leči i podmlađuje: 6 razloga zašto bi smokve trebalo da jedete što češće!

  18-08-2019

  Ako pojedete samo nekoliko smokava u toku dana, obezbedili ste sebi dovoljan unos vitamina i minerala

• 

  pažljivo čitajte deklaracije

  Zamka na trpezi: Ove namirnice pripadaju grupi zdrave hrane, a u sebi kriju veliki broj kalorija!

  15-08-2019

  Iako se neke namirnice prodaju kao lajt verzija, to ipak ne znači da zaista i imaju manje kalorija

• 

  Ishrana koja daje rezultate

  Uživanje bez griže savesti: Ovu hranu možete da jedete do mile volje, a da se ne ugojite!

  14-08-2019

  Zvuči nemoguće, ali zapravo, postoje određene namirnice koje kada ih pojedete, čak i u malim količinam, mogu da utole glad

• 

  Sve počinje u našem umu

  Najpoznatija fitnes instruktorka savetuje! Restriktivne dijete nikada ne daju željene rezultate: Za vitku liniju je ova stvar ključna!

  11-08-2019

  Ako od nekoga želimo da čujemo fitnes savet, onda je to ona

• 

  Pravila ishrane

  Izazivaju nadustost i bolove u stomaku: Ove namirnice nikako ne smete da kombinujete!

  09-08-2019

  Ove namirnice ne biste smeli da kombinujete, jer mogu da naškode zdravlju

• 

  bezbroj benefita

  Najbolje što možete da učinite za zdravlje: Kada pređete 50, ove namirnice su obavezne na vašoj trpezi!

   1

  07-08-2019

  Kako godine odmiču, tako je telu potrebno više vitamina i minerala za najbolje funkcionisanje. Ove namirnice su neizostavne u ishrani kada zađete u zrele godine

• 

  Izgubite kilograme na zdrav način

  Magični smuti sa bananama: Napitak koji topi kilograme kao od šale! (RECEPT)

  06-08-2019

  Banane su odlične za očuvanje zdravlja čitavog organizma, a kada ih sjedinite sa još nekiliko sastojaka dobijete odličnog saveznika u borbi protiv suvišnih kilograma

• 

  Moćan saveznik

  Tečno zlato: Uz laneno ulje izgubićete suvišne kilograme i ojačati zdravlje!

  05-08-2019

  Ovo ulje obiluje zaista korisnim materijama za organizam

• 

  Čudesno povrće

  Ako želite da preporodite organizam, pojedite šargarepu: Moćno korenasto povrće puno vitamina i lekovitih svojstava!

  05-08-2019

  Ovo povrće je pravi saveznik zdravlja 

• 

  odličan saveznik zdravlja

  Hrana kao lek: Ukoliko jedete grožđe mesec dana ove neverovatne promene će se dogoditi organizmu!

   2

  04-08-2019

  Grožđe osim što je ukusno, ima i veliku moć da poboljša zdravlje

• 

  Za savršen početak dana

  Započnite jutro na najbolji način: Predlozi za doručak koji će koji će vam obezbediti dovoljno energije za čitav dan!

  29-07-2019

  Doručak je najvažniji obrok u toku celog dana, pa se zato pobrinite da bude bogat svim neophodnim hranjivim materijama

• 

  Sitno voće puno benefita za organizam

  Smanjuje upale, poboljšava cirkulaciju i jača imunitet: Da li znate za šta je još dobra brusnica?

  28-07-2019

  Postoje dobri razlozi zašto biste trebali brusnice da konzumirate tokom ccele godine bilo zamrznute, sušene ili u obliku soka

• 

  Lekovito povrće

  Tikvice u službi zdravlja: Niste ni svesni koliko su korisne za organizam!

  27-07-2019

  Iznenadiće vas činjenice o ovom povrću, a sigurno će se postati redovne na vašoj trpezi

• 

  Poslastica za više energije

  Eksplozija ukusa: Osvežavajuće jogurt pločice sa crvenim voćem! (RECEPT)

  19-07-2019

  Ova poslastica je prava energetska bomba. Osvežava i daje neverovatnu količinu energije

• 

  Zdrava ishrana

  Bez muke: Smanite procenat masti u organizmu, uz minimalne promene!

  17-07-2019

  Istraživanje je pokazalo da je od ukupne količine masnoće koje imamo u telu, važnije gde se ta masnoća taloži

• 

  Koktel zdravlja

  Miks za vitku liniju: Uz ovaj napitak kilogrami nestaju kao od šale!

  11-07-2019

  Ovi napici su zdrava i savršena zamena za obrok. Izvor su energije i odličan čistač organizma od toksina

• 

  Zvuči sjajno

  Dijeta po principu 16 prema 8: Jedite sve, a izgubite kilograme!

   1

  03-07-2019

  Zvuči zaista previše dobro, a evo kako zaista izgled sprovođenje ove dijete

• 

  Saveti

  Doktor Emir Solaković: Žena mora svako jutro da pojede ovo kako bi bila zdrava i mršava! (VIDEO)

   15 3.2k

  01-04-2019

  Za ovaj doručak organiziam će vam reći: Hvala ti što si mi ovo dao

• 

  zDRAVLJE

  Sok za topljenje masnih naslaga i celulita po receptu Maje Volk: Mršavićete pola kilograma dnevno! (VIDEO)

   7 334

  17-01-2019

  Ovaj način detoksikacije je idealan za dane posle praznika i slave

• 

  obavezno pročitajte

  Verica Rakočević otkrila tajnu mladolikog izgleda: Nikakva šminka vam ne može dati trajni osećaj sreće, posvetite se sebi na pravi način! (FOTO)

   44 164

  16-09-2018

  Dizajnerka Verica Rakočević oduvek je poštovala postulate zdravog života što joj je omogućilo da izgleda sjajno i u sedamdesetoj godini, a umesto estetskih korekcija opredelila se za pažljivu negu lica i tela za koju uvek ima vremena

• 

  Elena Perminova

  Brzih rezultata nema: Najzgodnija Ruskinja otkriva tajnu svog savršenog tela! (VIDEO)

   1 11

  29-04-2018

  Iako bi vežbanje trebalo da bude sastavni deo života svakog od nas, mnogi se tek "prihvate posla" u prolećnim mesecima

• 

  BLAGA FIZIČKA AKTIVNOST

  Smanjite obim struka za 12%: Koliko koraka je potrebno da napravite u jednom danu ako želite da smršate?

  5

  20-04-2018

  Hodanje je najlakši i najjednostavniji način fizičkog kretanja. Dokazano je da hodanje popravlja raspoloženje, štiti zdravlje i pomaže u mršavljenju i održavanju željene telesne težine. Proverite koliko koraka u proseku napravite i da li je to dovoljno da biste smršali