žitarice

#

žitarice

Ovo je jedna od najzdravijih žitarica na svetu: Od nje može da se napravi preko 100 jela, a čini čuda za organizam

Zamenite pirinač namirnicom koju koriste profesionalni sportisti: Sprema se brže i ima manje šećera

Tef je najmanja žitarica na svetu i sadrži najviše hranljivih sastojaka: Bez glutena, puna gvožđa, savršena za anemiju

Ovde žive najdugovečniji ljudi na svetu i svima je zajedničko to što svaki dan jedu ovaj hleb: Evo kako ga spremaju

Tajna vitkog izgleda i zdrave ishrane Jelene i Novaka Đokovića krije se u ovoj žitarici: Ne sadrži gluten i lako se vari

Stručnjaci otkrili 4 razloga zašto treba doručkovati ovsene pahuljice: Ovaj zdrav i ukusan obrok ima višestruke koristi

DIJETA ZA MASNU JETRU: Pažljivo pogledajte koje namirnice su dovoljene, a koje NIKAKO NE SMEJU DA BUDU U VAŠEM JELOVNIKU

Fitnes i Nutricija

NAJZDRAVIJI LJUDI NA SVETU SE KUNU U MOĆ OVE ŽITARICE: Čuva srce, čisti bubrege, pogoduje dijabetičarima!

Fitnes i Nutricija

STRUČNJACI OTKRIVAJU: Evo šta se dešava u vašem telu, ako redovno konzumirate ovsene pahuljice!

Fitnes i Nutricija

OVO JE OMILJENA ŽITARICA JELENE ĐOKOVIĆ: Maksimalno jača imunitet, izbacuje nataložene toksine i topi salo!

Fitnes i Nutricija

Ovo je najzdraviji doručak na svetu: Smanjuje krvni pritisak i rizik od nastanka dijabetesa! (RECEPT)

Fitnes i Nutricija

Dr Mihalkov: Osnova dobrog zdravlje je zdrava jetra-ovakvom ishranom ćete za 5 dana izbaciti sve nakupljene toksine!

Ove namirnice možete jesti i posle isteka roka: Smanjite rizik da od trovanja na minimum!

Fitnes i Nutricija

Jača telo, obara holesterol i čuva srce: Ukoliko već niste, vreme je da heljdu uvrstite u redovnu ishranu!

Fitnes i Nutricija

Kada dođe jesen, sve žene se suoče sa opadanjem kose: Ova namirnica rešava problem!

Kinoa: Biljka stara 6.000 godina bogata magnezijumom, kalcijumom i aminokiselinama!

Fitnes i Nutricija

Ovako se spremaju žitarice: Kako i koliko dugo kuvati pirinač, ječam i proso!

Najzdravije posne punjene paprike: Jednostavan, a ukusan ručak za celu porodicu! (RECEPT)

Fitnes i Nutricija

Bakar je ključni mineral za zdrave kosti i organe: Ovih 8 namirnica su prava riznica!

Zašto je selen neophodan organizmu: Čemu služi i kako se unosi ovaj antioksidant!

Fitnes i Nutricija

Najzdraviji ljudi ovo jedu za doručak: Zbog njih su i mršavi!

Zašto je važna folna kiselina: Čuva zdravlje i bebe, i majke!

Namirnice koje nikako ne smete da jedete uveče: Mogu da izazovu ozbiljne probleme!

Dijeta Zlatno seme: Uvek ste siti, a kilogrami nestaju za 15 dana!

Fitnes i Nutricija

Crveno sočivo, najmoćnija žitarica: Proteinska bomba koja leči anemiju i topi masnoće!

Fitnes i Nutricija

Zdrave i lekovite: Namirnice koje sprečavaju depresiju!

Fitnes i Nutricija

Do ravnog stomaka pomoću 7 ekspresnih rešenja: Za savršeno telo u bikiniju!

Zdravlje na usta ulazi: Jelovnik koji čuva srce i produžava život!

Bez aditiva i konzervansa: Kako da umesite najzdraviji hleb na svetu!

Promenite navike: Zdrava ishrana čuva zdravlje pluća!

1
2