žitarice

#

žitarice

Ovo je jedna od najzdravijih žitarica na svetu: Od nje može da se napravi preko 100 jela, a čini čuda za organizam

Zamenite pirinač namirnicom koju koriste profesionalni sportisti: Sprema se brže i ima manje šećera

Tef je najmanja žitarica na svetu i sadrži najviše hranljivih sastojaka: Bez glutena, puna gvožđa, savršena za anemiju

Ovde žive najdugovečniji ljudi na svetu i svima je zajedničko to što svaki dan jedu ovaj hleb: Evo kako ga spremaju

Tajna vitkog izgleda i zdrave ishrane Jelene i Novaka Đokovića krije se u ovoj žitarici: Ne sadrži gluten i lako se vari

Stručnjaci otkrili 4 razloga zašto treba doručkovati ovsene pahuljice: Ovaj zdrav i ukusan obrok ima višestruke koristi

DIJETA ZA MASNU JETRU: Pažljivo pogledajte koje namirnice su dovoljene, a koje NIKAKO NE SMEJU DA BUDU U VAŠEM JELOVNIKU

LEKOVITA SVOJSTVA

NAJZDRAVIJI LJUDI NA SVETU SE KUNU U MOĆ OVE ŽITARICE: Čuva srce, čisti bubrege, pogoduje dijabetičarima!

MOĆNE I VEOMA ZDRAVE

STRUČNJACI OTKRIVAJU: Evo šta se dešava u vašem telu, ako redovno konzumirate ovsene pahuljice!

VRLO KORISNA ZA ORG…

OVO JE OMILJENA ŽITARICA JELENE ĐOKOVIĆ: Maksimalno jača imunitet, izbacuje nataložene toksine i topi salo!

UKUSNO I ZDRAVO

Ovo je najzdraviji doručak na svetu: Smanjuje krvni pritisak i rizik od nastanka dijabetesa! (RECEPT)

PRAVILNA ISHRANA

Dr Mihalkov: Osnova dobrog zdravlje je zdrava jetra-ovakvom ishranom ćete za 5 dana izbaciti sve nakupljene toksine!

postoji način!

Ove namirnice možete jesti i posle isteka roka: Smanjite rizik da od trovanja na minimum!

RIZNICA ZDRAVLJA

Jača telo, obara holesterol i čuva srce: Ukoliko već niste, vreme je da heljdu uvrstite u redovnu ishranu!

sPAS ZA PROBLEM KOJ…

Kada dođe jesen, sve žene se suoče sa opadanjem kose: Ova namirnica rešava problem!

ZDRAVO I UKUSNO

Kinoa: Biljka stara 6.000 godina bogata magnezijumom, kalcijumom i aminokiselinama!

praktični saveti

Ovako se spremaju žitarice: Kako i koliko dugo kuvati pirinač, ječam i proso!

Najzdravije posne punjene paprike: Jednostavan, a ukusan ručak za celu porodicu! (RECEPT)

Jedite ih što češće

Bakar je ključni mineral za zdrave kosti i organe: Ovih 8 namirnica su prava riznica!

Zašto je selen neophodan organizmu: Čemu služi i kako se unosi ovaj antioksidant!

Odlična navika

Najzdraviji ljudi ovo jedu za doručak: Zbog njih su i mršavi!

Zašto je važna folna kiselina: Čuva zdravlje i bebe, i majke!

Nanose vam štetu

Namirnice koje nikako ne smete da jedete uveče: Mogu da izazovu ozbiljne probleme!

Pravi izbor za vas

Dijeta Zlatno seme: Uvek ste siti, a kilogrami nestaju za 15 dana!

Ubacite ga na jelov…

Crveno sočivo, najmoćnija žitarica: Proteinska bomba koja leči anemiju i topi masnoće!

Grickajte ih što če…

Zdrave i lekovite: Namirnice koje sprečavaju depresiju!

Uverite se sami

Do ravnog stomaka pomoću 7 ekspresnih rešenja: Za savršeno telo u bikiniju!

Najbolje iz prirode

Zdravlje na usta ulazi: Jelovnik koji čuva srce i produžava život!

Bez aditiva i konzervansa: Kako da umesite najzdraviji hleb na svetu!

Mislite na sebe

Promenite navike: Zdrava ishrana čuva zdravlje pluća!

1
2