Svima nam se ponekad dogodi da se probudimo usred noći jer nam se ide u toalet. Ali, mnogi imaju problem da ponovo utonu u san kad se vrate u krevet, jer ih je svetlo potpuno razbudilo.
Ali, postoji jednostavan trik uz koji se više nećete mučiti da ponovo zaspite!
Ključ je u tome da držite jedno oko zatvoreno! Na taj način smanjićete izlaganje mrežnjače oka svetlu i nećete se rasaniti.
Naime, kada su nam oba oka otvorena, zbog velikog izlaganja mrežnjače svetlosti od sijalice mozak može da pomisli da je dan i tada ćete teže zaspati.
Žmurenjem na jedno oko brzo ćete se ponovo navići na mrak i lakše utonuti u san kada ugasite svetlo.
Koliko često mokrenje je normalno: Sačuvajte bubrege, zaštitite se od urinarnih infekcija!
