San

#

San

Pojedite ovu voćku uveče i spavaćete kao beba: Pomaže i kod mršavljenja a mogu da je jedu i dijabetičari

Neurolozi otkrili "zlatni sat" za spavanje posle 70. godine: Da bi mozak i telo radili kao sat

Starija žena

Ova navika najviše skraćuje životni vek: Nema veze koliko zdravo se hranite ili vežbate ako ne radite ovo džaba vam sve

zdrav život

Šta poza u kojoj spavate govori o vama: Saznajte koji ste tip ličnosti

Poza spavanja

Saveti stručnjaka

Zašto se budimo bez ikakvog razloga oko 3 ili 4 ujutru? Nije u pitanju stres, već nešto mnogo ozbiljnije

8 razloga zašto se preminula osoba javlja u vašim snovima

3 loše navike koje kvare kvalitet života starijim ljudima u Srbiji: Kvare im san i loše utiče na naredni dan

Stariji čovek gleda u telefon.jpg

Šta znači sanjati intimne odnose: 5 stvari koje nam podsvest poručuje

Stručnjaci otkrivaju šta manjak sna radi našem organizmu: "Možete izbeći brojne zdravstvene problema, pa čak i preranu smrt ukoliko spavate minimum..."

Nije spavao 11 dana, pa postao deo strašnog eksperimenta: Evo šta mu se desilo sa njegovim mozgom i telom, ljudi su bili u zabludi

Snimak ekrana (4866).jpg

Ocu Predragu se javila Sveta Petka u snu: Nakon razgovora sa njom, sutradan ga je dočekao neverovatan prizor

Jutros su se svi probudili odmorniji i zadovoljniji nakon što su imali sat vremena dodatnog sna: Ali nećete verovati kako je to uticalo na vaš organizam

Saveti stručnjaka

Ako se mučite da zaspite uveče, ove rutine do 30 minuta vam mogu promeniti život

Žena ne može da zaspi.jpg

Melaton podstiče san, ali može napraviti haos u organizmu: Doktorka otkrila zašto ga nikako ne smeti piti kao čarobnu pilulu za spavanje

"10-3-2-1-0" je savršena formula za kvalitetan san: Sledite ovih 5 pravila 30 dana i doživećete nezamislive promene

Devojka spava

8 saveta doktora Petra Vojvodića za savršen san, ako se stalno mučite da zaspite

Saveti stručnjaka

Vladeta Jerotić imao je sjajan trik da što brže zaspi: Jedino na ovaj način uspevao je zaista da odmori mozak

OČI ŠIROM OTVORENE: Imate problem da zaspite, a nemate rešenje za kvalitetan san?

UŽASNO VAM SMETAJU BOLOVI I UKOČENOST KAD SE PROBUDITE: Ovo je trik da se namestite i naspavate!

Ako spavate u nekoj od ove 4 poze nije ni čudo što se budite umorni: Vaša omiljena poza, može biti pogubna za zdravlje

Psiholozi kažu da je ovo najbolji san koji možete da sanjate: Najčešći je kod žena i znači da je VELIKI USPEH pred vratima

Ako se budite svako veče iznenada u isto vreme, to nije bezazleno: Evo šta se dešava sa vašim telom

UMORNI STE, A NE MOŽETE DA ZASPITE: Naspavajte se I odmorite uz pomoć OVOGA!

KADA ĆU DA SE NASPAVAM? Pitanje za koje postoji odgovor i rešenje – POGLEDAJTE!

Ovih 7 stvari rade ljudi pre spavanja koji zarađuju puno para: Ne jedu i ne piju kasno, gase telefone, a za sledeći korak smatraju da je ključan za uspeh

UMORNI STE, A NE MOŽETE DA ZASPITE: Da li ste isprobali prirodno i praktično rešenje?

Šta se desilo momku koji nije spavao 11 dana: Paranoja, stre - doktori se uplašili kada su videli u šta se pretvorio

Nakon svađe sa mužem, Nada je zaspala i probudila se 20 godina kasnije bez ijedne bore: A onda je telo preko noći...

Vojnički metod za uspavljivanje koji ne može da omane: Samo se usredsredite na ove korake i zaspaćete odmah

Dr Vešović otkrio zašto je veoma važno zaspati pre ponoći: Ova ključna stvar se događa u vašem organizmu tokom noći