Nije kontroverzno reći da ljudi imaju potrebu da porede sebe sa drugim ljudima. Još od malih nogu, mi slušamo kako nas roditelji, vaspitači i nastavnici porede sa drugom decom, a kako odrastamo i mi počinjemo sami da se poredimo sa drugima. S jedne strane, to nas može motivisati da počnemo da radimo na sebi i napravimo pozitivan pomak u svom životu. S druge strane, pak, poređenje s drugima može da izazove kod nas osećaj zavisti, u slučaju da smatramo da je osoba s kojom se poredimo bolja od nas, ili jednako štetan osećaj oholosti, u slučaju da mislimo da smo mi bolji od drugih.
Kako se onda osloboditi potrebe za konstantnim poređenjem sa drugim ljudima? Stručnjaci savetuju da probate neki od sledećih 5 metoda.
Definišite šta je za vas uspeh
Ako biste jasno definisali svoj ciljeve i ispunili iste, reagovali biste sa značajno manje frustracije na uspehe drugih ljudi. Uostalom, zašto biste poredili neki svoj uspeh vezan za lični život, kao što je na primer osnivanje porodice, sa profesionalnim uspehom druge individue? Svi imamo različite prioritete i rokove za ispunjavanje ciljeva, pa je izlišno praviti nepotrebna poređenja između nas.
Otkrijte svoje prednosti i fokusirajte se na njih
Kada ne razmišljamo o svojim prednostima i manama, lakše je ući u zamku komparacije sa drugim ljudima. Iz tog razloga se ponekad dešava da se previše stresiramo jer naše slabije strane nisu na nivou jačih strana drugih ljudi, dok istovremeno zaboravljamo da i mi posedujemo neke talente koji drugima nedostaju. Da li ste znali, na primer, da Albert Ajnštajn nije položio svoj prvi ispit iz francuskog, ali budući da je bio svestan svojih drugih kvaliteta, nije dozvolio da ga ova činjenica deprimira, već se fokusirao na ono u čemu je najbolji, dakle nauku, dok je na francuskom radio tek toliko da položi sledeći ispit?
Uvek možemo pronaći nekog kome bolje ide u životu nego nama, ko je bogatiji i bolje izgleda od nas. Postavlja se pitanje, međutim, da li imamo nekakve koristi od ovakvih poređenja ili nas to samo dodatno uzrujava?