ZDRAVLJE

Čarobni napitak: Pogledajte šta sve ovaj sok od celera čini za vaše zdravlje i lepotu! (RECEPT)

Nutricionista preporučuje da konzumirate napitak od celera jer ova biljka čini čuda za organizam, a utiče i na lepotu

Nutricija 10.10.2018. - 09:56h Autor: Stil/Zadovoljna.hr
Foto: Shutterstock

Poznato je da celer poboljšava krvnu sliku, cirkulaciju, varenje, a zbog vitamina A koji ima u sebi pozitivno utiče i na izgled kose.

 

Nutricionistkinja Kimberli Snajder objašnjava da je celer 95 posto voda, a kada se priča o koži - hidratacija je veoma bitna.

 

Osim toga, celer ima visoki udeo natrijuma, zbog čega pomaže i u varenju hrane i poboljšava probavu, a sve to dovodi do manje stresa i sjajnije kože.

 

Nutricionisti poručuju: Evo zašto treba da jedete celer!

foto: Shutterstock

Hrani koren, a podstiče rast i celokupnu teksturu, objašnjava Snajder i dodaje kako je celer ljudima obično često nezanimljiva biljka, a zaslužuje prostor na policama frižidera.

 

Nutricionistica preporučuje da se pre konzumiranja celer stavi u blender jer kad se pije, prednosti su još veće.

 

Što se tiče preporučene doze, preporučuje da ujutro, na prazan želudac popijete oko pola litre napitka od celera.

 

To može da bude vaš prvi korak prema zdravoj ishrani i načinu života.

foto: Profimedia

Sastojci:

  • 1 i po šoljica naseckanog celera
  • pola šoljice smrznutog ili sveže naseckanog ananasa
  • 1/4 šoljice svežeg lišća mente.

 

Priprema:

 

U blenderu izmešajte sve sastojke i popijte sveže.

 

Ukusna celer čorba: Idealna za zimske dane! (RECEPT)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.