Vitamin A

#

Vitamin A

Saveti stručnjaka

ZA VITAMIN A KAŽU DA JE ČIST IZVOR MLADOSTI, A NALAZI SE U OVOJ HRANI: Poboljšava vid, zateže kožu, telo održava vitkim

DAME 50+ GODINA TREBA DA UZIMAJU OVAJ VITAMIN: Koža vremenom gubi elastičnost i važno je da ga uvrstite u svoju rutinu

Fitnes i Nutricija

ZAŠTO JE VAŽAN VITAMIN A? Neophodan je za celokupno zdravlje, a kako znati da ga je premalo ili previše u organizmu

NESTVARNO MOĆNO POV…

OVO POVRĆE VAM SPAŠAVA ZDRAVLJE: Blitva stabilizuje nivo šećera u krvi, jača srce i pluća i čuva zdravlje kostiju!

Upotreba ovog vitamina može značajno da smanji znakove starenja: Nakon 40. godine je neophodan koži!

obavezno pročitajte

Kada i kako se koriste vitamini: Kombinacija i vreme unosa su od ključne važnosti!

Obratite pažnju

Sve posledice manjka vitamina A: Od propadanja kože do slepila!

čisto zdravlje

Dajte telu vitamina da vam radi kao sat: Ovako hranljive materije deluju na organe!

Najbolja zamena za mlečne proizvode: Ove namirnice su prebogate kalcijumom!

Preplanula koža

Kako do savršenog tena tokom cele godine: Bez solarijuma i sunčanja!

bogati izvori vitam…

Ove namirnice sadrže više vitamina C i od pomorandže: Ko bi rekao!

OBAVEZNO Pročitajte

Ako uzimate tablete vitamina, morate obratiti pažnju na OVE stvari!

Mnogo više od običnog začina: Peršun će od sad biti vaša nova omiljena namirnica!

Odličan za mišiće i kosti, reguliše pritisak i šećer u krvi, pun vitamina: Zašto treba da jedete svež spanać?

Namaz od avokada i pečene paprike: Čuva imunitet, skida kilograme! (RECEPT)

Superzdrave voćkice

Stigle su nam kajsije: Ko pojede dve dnevno, uradio je 7 sjajnih stvari za zdravlje!

Obavezno pročitajte

Neophodni vitamini i minerali nakon 30. godine: Usporite starenje, sačuvajte zdravlje!

Važno je da znate

Nedostatak vitamina A ima teške posledice: Ovako počinju opasne bolesti!

Za dame koje pate zbog suve i oštećene kose: Domaće maske koje provereno pamažu!

Najjači borci protiv slobodnih radikala: Čuvaju telo od bolesti, ima ih u ovoj hrani!

Šta sve može šoljica graška: Štiti od teških bolesti, reguliše šećer i krvni pritisak!

Dečak (14) godinama jeo samo piletinu, krompire i hleb: Umalo oslepeo iz jednog jedinog razloga!

Da li ste znali?

Tikvice zaista vredi jesti: 5 vitamina i minerala kojima obiluju!

Lista najbitnijih

Ovi vitamini obezbeđuju lepotu i zdravlje: Saznajte koji je za šta dobar!

Mnogima omiljeno vo…

Mandarine kao lek: Sprečavaju gojaznost, štite od dijabetesa i ateroskleroze!

Šta morate da imate…

5 dostupnih namirnica koje zaslužuju vašu pažnju