Stručnjaci tvrde

Kada ste nervozni i razdražljivi, popijte čašu vode: Evo zašto!

Dehidracija kod mladih žena uzrokuje glavobolje, umor, mučnine i gubitak koncentracije
Nutricija 28.05.2017. - 15:06h Autor: Stil
Foto: Thinkstock

Ljudi koji osećaju da će „izgubiti" živce vrlo lako se mogu smiriti ukoliko popiju čašu vode, tvrde stručnjaci.

 

Blaga dehidracija može dovesti do promene raspoloženja, uticati na količinu energije i sposobnost jasnog prosuđivanja. Osećaj žeđi nam se u suštini i ne pojavljuje sve dok nismo dehidrirali od jedan ili dva odsto. U tom momentu dehidracija počinje da utiče kako na naše telo, tako i na naš um.

 

Dehidracija kod mladih žena uzrokuje glavobolje, umor, mučnine i gubitak koncentracije.

 

Muškarci takođe nisu pošteđeni: kod njih se ovo odražava na umor, sposobnost da ostanu budni, na memoriju, napetost, a osećaju i neugodnost i nervozu.

 

Božji dar za žene: Sprečava stvaranje tromba, čisti creva, čuva kosu od opadanja!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...