Neverovatno

Evo šta će se dogoditi ako izbacite hleb iz ishrane!

Pokušajte da izbacite ugljene hidrate iz ishrane i uživajte u dobrobitima ove doluke
Nutricija 27.01.2016. - 20:56h Autor: vecernji.hr
Foto: Shutterstock

Da li možete zamisliti jedan obrok bez hleba? Bez obzira na to kakav je vaš odgovor na ovo pitanje, ovo bi vas moglo zanimati.

 

U slučaju da jednom zaista odlučite da iz svoje ishrane izbaciti hleb, odnosno ugljene hidrate, ovo će vam se dogoditi:

 

Izgubićete kilažu

 

Nismo napisali da ćete izgubiti neželjene kilograme jer se u ovom slučaju, u ovoj fazi, pre svega radi o gubitku nakupljene tečnosti u organizmu. Ipak, biće manje kilograma kada stanete na vagu. Ugljeni hidrati se u našem organizmu čuvaju u obliku glikogena, a svaki gram ugljenog hidrata u našem organizmu veže tri do četiri puta više vode.

 

6 dana i 6 trikova da nestane salo sa stomaka: Efikasno i lako!

 

Izravnaće vam se stomak

 

Već nakon nekoliko dana bez ugljenih hidrata u svojoj ishrani primetićete da će vam stomak znatno splasnuti. Ishranu svakako obogatite i namirnicama koje obiluju vlaknima.

 

Više energije

 

Nakon što smanjite unos ugljenih hidrata i obogatite ishranu zelenim povrćem i mekinjama, osiguraćete dovoljno energije za celi dan.

 

Evo zašto je ceo svet poludeo za alkalnom dijetom: Način ishrane koji se obožava!

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...