Da li možete zamisliti jedan obrok bez hleba? Bez obzira na to kakav je vaš odgovor na ovo pitanje, ovo bi vas moglo zanimati.
U slučaju da jednom zaista odlučite da iz svoje ishrane izbaciti hleb, odnosno ugljene hidrate, ovo će vam se dogoditi:
Izgubićete kilažu
Nismo napisali da ćete izgubiti neželjene kilograme jer se u ovom slučaju, u ovoj fazi, pre svega radi o gubitku nakupljene tečnosti u organizmu. Ipak, biće manje kilograma kada stanete na vagu. Ugljeni hidrati se u našem organizmu čuvaju u obliku glikogena, a svaki gram ugljenog hidrata u našem organizmu veže tri do četiri puta više vode.
6 dana i 6 trikova da nestane salo sa stomaka: Efikasno i lako!
Izravnaće vam se stomak
Već nakon nekoliko dana bez ugljenih hidrata u svojoj ishrani primetićete da će vam stomak znatno splasnuti. Ishranu svakako obogatite i namirnicama koje obiluju vlaknima.
Više energije
Nakon što smanjite unos ugljenih hidrata i obogatite ishranu zelenim povrćem i mekinjama, osiguraćete dovoljno energije za celi dan.
Evo zašto je ceo svet poludeo za alkalnom dijetom: Način ishrane koji se obožava!
