Višestruke blagodeti

Med i topla voda: Eliksir zdravlja koji jača imunitet, smanjuje alergije i podstiče mršavljenje!

Kombinacija meda i tople vode smanjuje nadutost i poboljšava varenje, a višestruko deluje i na celokupno zdravlje organizma
Nutricija 25.07.2014. - 21:55h Autor: stvarukusa.rs
Foto: Thinkstock

Verovatno ste već čuli da je čaša tople vode idealan napitak za početak dana, kao i da med povoljno utiče na vaše zdravlje. A da li ste znali kakve efekte na ljudski organizam ima kombinacija tople vode i meda?

 

Evo 9 načina da upotrebite mešavinu meda i vode za odlične rezultate koji se tiču zdravlja i izgleda.

 

1. Pomaže vam da smršate

 

Šećer koji se nalazi u medu je prirodan i predstavlja zdrav izvor kalorija. Ne samo to, već će ova kombinacija umanjiti povećanu želju za slatkišima.

 


2. Poboljšava varenje

 

Med i voda mogu regulisati rad sistema za varenje. Antiseptična dejstva meda utiču povoljno na varenje, a kombinacija sa vodom omekšava stolicu.

 

Kako da napravite ukusan napitak koji čisti organizam i poboljšava varenje, saznajte OVDE.

 

3. Ojačava imunitet

 

Med ima neverovatnu sposobnost neutralisanja bakterija. Naročito se preporučuje organski med koji ima najviše enzima minerala i vitamina koji se bore protiv bakterija. Med je i odličan antioksidant, koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.

 

4. Smanjuje alergije

 

Prirodni med iz vašeg podneblja može pomoći organizmu da se navikne na polen. U ovom slučaju voda nije obavezna, ali dodatna hidratacija nikako ne može da škodi.

 


5. Podiže energiju

 

Ne morate da posežete za kafom da biste se razbudili - promešajte malo meda u toploj vodi. Ova zdrava kombinacija vam takođe može vratiti polet i energiju.

 

Koje su tri cake za brzinsko vraćanje energije, saznajte OVDE.

 

6. Umiruje upalu grla i ublažava kašalj

 

Sudeći prema preporuci čuvene klinike Mejo, topla voda i med mogu ublažiti iritaciju grla i umiriti kašalj.

 

7. Detoksikacija

 

Med i voda će pomoći vašem organizmu da se reši otrova. Dobra probava, na koju takođe utiče med, je zaslužna za detoksikaciju organizma. Još bolje rezultate ćete dobiti ako medu i vodi dodate i limun. Kiselina u limunu utiče pozitivno na funkcije enzima i stimuliše rad jetre.

 

8. Umanjuje gasove

 

Osećate se naduto i imate gasove? Pomoć potražite u toploj vodi, medu i limunu.

 

9. Poboljšajte zdravlje

 

Ne samo da će topla voda i med poboljšati hidrataciju, već će povećati i nivo dobrog holesterola i smanjiti rizik od srčanih oboljenja.

 

A simptome srčanog udara koje ne smete ignorisati, pročitajte OVDE!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs