KategorijeOstalo
Naslovna
Lepi i Zdravi
Fitnes i Nutricija

Fitnes i Nutricija

Fitnes i Nutricija

5 najboljih vežbi za jačanje leđa: Ako se rade pravilno i redovno, mogu pomoći u smanjenju bola, a rade se kod kuće bez ikakve opreme

ledja.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Zašto Meksikanci stavljaju so na lubenicu? Mnogi nisu svesni kako ovaj neobičan spoj zapravo ima smisla

MixCollage-26-Aug-2026-10-02-AM-3465.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Svi bacamo vodu kada kuvamo ovo povrće, a blago je za stomak, u njoj ostanu 2 bitna vitamina: Može da poboljša naročito rad debelog creva

prekuvano-povrce-stockphotoaboilingpotofvegetablesoupontopofthestove1797780922.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Šta je Dženifer Lopez promenila u svojoj ishrani i načinu vežbanja da bi izgledala mršavije u 57. godini: Paparaco fotke otkrile njeno brutalno zategnuto telo

dzej lo.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

"Skinula sam 8,5 kg za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala": Ceca je svaki obrok bazirala na 2 vrste jela, telo je dovela do perfekcije

2026-08-11 11_03_04-Ceca Ražnatović ima telo boginje, ovako je smršala_ _Jela sam šta sam htela_ - B.png
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Ova jednostavna vežba spasava holivudske zvezde tokom menopauze: Smanjuje težinu, povećava pokretljivost, definiše mišiće

hale beri234.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Da bi imao ovakvo telo u 49. godini Tom Brejdi ide u krevet u 21h: Ali zbog ove navike veruje da je uspeo da podmladi celo telo

tom brejdi.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Ove namirnice ne biste smeli jesti za večeru: Zbog njih se budite sa nadutim stomakom i imate osećaj kao da ste "progutali bure"

Večera
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Ima 51 godinu, visoka je 155 cm, telo kao peščani sat i ne skriva celulit: Samopouzdanjem ruši sve nametnute ideale lepote

2026-08-03 08_42_54-Origami - Stil.origamicms.rs.png
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Dijeta Sindi Kraford koju obožavaju žene posle 40: Ne odriče se čokolade, jede više puta dnevno, a jutro započinje moćnim smutijem

profimedia-0450654512.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

12 namirnica zbog kojih mozak bolje pamti: Ono što se dešava u crevima direktno utiče na naše raspoloženje i memoriju

Mozak skener
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Kad probate ovaj domaći recept, više nećete kupovati kolagen: Recite zbogom borama, opuštenoj koži i bolovima u zglobovima

domaći kolagen.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Antikandida dijeta: Jedini način ishrane za koji se veruje da sprečava razvoj kandide u organizmu

shutterstock-1365913256.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Jela samo jednom dnevno i danima živela bez čvrste hrane: Dijeta Naome Kembel je mnogo rigoroznija nego što mislimo

Naomi Kembel2.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Šta jede Paulina Poriškova da bi u 60. godini imala devojačku figuru: Ovaj način ishrane se smatra otkrovenjem, za 30 dana gubi se do 10kg

profimedia-1027811532.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Ovih 6 saveta endokrinologa pomažu da izgubite višak kilograma bez vežbanja: Dugotrajni rezultati i vitka linija bez dijete

zgodna-devojka.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

U ovim namirnicama ima najviše skrivenog šećera, a svi misle da su zdrave: Prave haos u telu i povećavaju masnoću

zdrava-ishrana.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

2 vežbe koje Japanci rade svaki dan bez teretane i opreme: Jačaju krvne sudove inervni sistem

shutterstock_2450345591.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Doručak koji topi salo na stomaku posle 50. godine: Bez treninga razlika je vidljiva već posle mesec dana

voli-leto-plivanje-i-suncanje.jpg
Komentariši
Fitnes i Nutricija

Kada treba jesti da biste smršali: Evo zašto je vreme obroka važnije nego što mislimo

Žena
Komentariši
Najnovije
Najčitanije
Komentari
Sve najnovije vesti
Lifestyle
Andrej Barna portret
Rak bubrega mi nije zaustavio život: Srpski sportista sa 20 oboleo, a evo kako danas deluju savremene terapije
zena bolnica.jpg
Zbog jednog pokreta rame je samo kvrcnulo: Usledio je šok života i dijagnoza od koje se ledi krv u žilama
zena pod stresom.jpg
Da li vam preti moždani udar? Evo kako hronični stres ugrožava zdravlje žena
Žena u 50 radi vezbe za ruke
Imate 50+ i sve više gubite snagu u rukama? 5 top vežbi da ojačate šake, zglobove i ramena će vas preporoditi
5 najboljih vežbi za žene 50 plus koje jačaju izdržljivost
5 najboljih vežbi za žene 50+ koje jačaju izdržljivost: Ako vas stepenice brzo umore, ovaj trening je spas
shutterstock_2638870457.jpg
Japanski set od 5 vežbi za ravan stomak: Samo 100 sekundi dnevno može da zameni 30 minuta treninga
shutterstock_2488563767.jpg
Limfno hodanje je novi hit trend: Stručnjaci otkrivaju da li je zaista bolje od obične šetnje