FENOMENALNO

Najmoćniji trening za ravan stomak: Topi salo i zateže mišiće za samo 7 dana! (VIDEO)

Do čvrstih i definisanih mišića je lako doći uz ovaj trening 

Fitnes 06.10.2020. - 09:42h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Uz ovaj trening, već nakon 7 dana, ćete primetii rezultate u izgledu. Vežbe ciljano aktiviraju mišiće stomaka i zatežu ih i oblikuju. Iako trening traje samo 5 minuta, visokog je intenziteta pa je zato u kratkom rroku moguće postići dobre rezultate.

 

Fitnes instruktorka, Lili Sabri, garantuje da ćete nakon prvog kruga treninga od nedelju dana, smanjiti obim i do 2 santimetra. Ukolko nastavite redovno da trenirate, za mesec dana imaćete definisane trbušnjake.

 

Ona savetuje da se i ishrana redukuje, da se izbaci gazirano piće, slatkiši i previše slana hrana jer ona utiče na oticanje stomaka.

 

U video prilogu pogledajte kako izgleda trening:

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...