Za savršen izgled Dženifer Lopez zaslužna je dobra disciplina, redovan odlazak u teretanu i pravilna ishrana. Kada se radi o izgledu, ona ništa ne prepušta slučaju i vežba barem 3 puta nedeljno.
Iako je napunila 50 godina, na osnovu njenog izgleda to nikad ne biste rekli. Njeno telo je san mnogih žena, a mi vam otkrivamo kako izgleda jedan njen trening.
Nije vam potrebna nikakva dodatna oprema, a sve vežbe možete izvesti u svojoj kući, a situacija koja nas je zadesila je idealna za to. U istom trenutku ćete izvajati telo i spremne dočekati leto, ali i ojačati imunitet i povećati izdržljivost celog tela.
U video prilogu pogledajte kako to Dženifer vežba:
