Ona je izgubila neverovatnih 20 kilograma, a ključ njene vitke linije leži u vrlo jednostavnoj odluci.
Ona je iz svog jelovnika izbacila samo jednu stvar. Radi se o gaziranim i sokovima sa velikom količinom sećera.
U jednom intervjuu je rekla: "Pila sam oko 2 litre soka dnevno, ni ne sluteći kolika se količina šećera nalazi u njemu. Sada znam da je to veoma loše uticalo na moj organizam i na nakuplajnje kilograma."
Studije su pokazale da gazirana pića povećavaju potrebu za hranom, pa se takav osećaj javlja kada zapravo i nismo gladni. Osim toga podstiče i skladištenje masnih naslaga.
"Ako pokušavate da smršate, preporučuje se konzumiranje vode ili ceđenih sokova bez dodatka šećera."
"Osim sokova, iz upotrebe sam izbacila i slatkiše. Na početku mi je bilo teško, ali sada se osećam mnogo bolje. Sebi dozvolim ponekad da se častim nekim slatkim zalogajem", rekla je.
"Iako volim slatkiše nikada sebi ne bih dozvolila da se vratim na staru kilažu", zaključila je ona.
Fotografije su dokaz da je uz disciplinu moguće postići neverovatne rezultate.
(stil.kurir.rs)
