Prolećni umor oseti veliki broj ljudi, ali ovaj prirodni eliksir će vas povratiti u život.
Brzo umaranje, smanjena koncentracija, zevanje i osećaj konstantne potrebe za snom simptomi su koji se javljaju, a nastaju kao rezultat slabe telesne aktivnosti i smanjenog unosa vitamina.
Jedan od najvećih podizača energije koji je prisutan u svežem voću i povrću je vitamin C. Osim što pomaže pri apsorpciji gvožđa prava je riznica zdravlja. Kako biste nadoknadili potrebu za tim vitaminom i ostalim mineralima predlažemo vam jednostavan i ukusan napitak koji budi iz "zimskog" sna.
Trik koji vara receptore gladi u mozgu: Ovako spremite smuti i bićete siti satima!
Sastojci:
- 4 veća lista blitve - 1 rendana šargarepa srednje veličine - 1 ceđena pomorandža - 1 kašičica meda - 2 kašičice limunovog soka - pola kašičice kurkume - par kockica sveže cvekle - malo rendanog đumbira (po želji) - 2 dl vode - nekoliko kockica limuna
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender ili sokovnik, izmešajte i uživajte u energetskoj čaši zdravlja.
7 trikova da vaš smuti dobije pravu meru: Recept po vašem ukusu!
