Želite da svoje telo nagradite hranjivom bombom? Napravite napitak koji tera bolesti i popravlja raspoloženje!
Prenosimo recept za smuti sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena - Zelena boginja.
Sastojci: 1 jabuka zlatni delišes, 1 šaka spanaća, 1 kruška, 1 limeta, 1 stabljika celera, četvrtina svežeg krastavca srednje veličine, malo vode.
Priprema: Stavite jabuku u grlo sokovnika, a zatim tesno ugurajte spanać. Dodajte krušku, limetu, celer, krastavac i vodu, pa sve zajedno dobro izmešajte.
Smuti Zelena boginja najbolje je piti na prazan želudac ili 30 minuta pre vežbanja.
U ovom veličanstvenom napitku ukusni gusti sok kruške spojen je s oštrim sokom zrele limete, smiren hranljivim spanaćem i sokom celera, osvežen krastavcem i zaslađen sokom jabuke.
Limeta je odličan izvor vitamina C i štiti od bolesti, pa su je tako i britanski moreplovci u 19. veku koristili za prevenciju skorbuta, bolesti koja nastaje zbog nedostatka vitamina C u ishrani.
Limeta nije korisna samo za jelo - esencija ove voćke koristi se u izradi parfema, sredstvima za čišćenje i u aromaterapiji. Prema tantričkom verovanju, limeta tera zle duhove i tako donosi pozitivnu energiju i popravlja raspoloženje.
8 neoborivih dokaza: Zašto je bundevino ulje najbolje što možete da koristite!
