Proleće je pred pragom i krajnje je vreme da uradimo nešto ozbiljno povodom gubljenja kilograma. Donosimo vam recept za smuti od šargarepe kom će vaš organizam biti i te kako zahvalan.
Sastojci:
- Dve oljuštene i iseckane šargarepe - 1/2 banane - Šoljica sojinog mleka - 1/2 kašike proteina od čokolade - Šaka suvog grožđa - 1/2 kašičice cimeta - Prstohvat mlevenog muskatnog oraščića - Prstohvat mlevenog karanfilića
Smuti od spanaća i jabuke: Čudo koje topi kilograme!
Priprema:
Sve sastojke staviti u blender i dobro izblendati.
Praktikujte da vam ovaj smuti bude prvi obrok što češće i ubrzo ćete uvideti rezultate!
Trik koji vara receptore gladi u mozgu: Ovako spremite smuti i bićete siti satima!
