Ukusno i zdravo

Smuti od spanaća i jabuke: Čudo koje topi kilograme!

Ako želite da svom telu učinite uslugu i da pritom izgubite pokoji kilogram, u dnevni meni uvrstite ovaj slatki i vrlo zdravi napitak
Nutricija 06.12.2014. - 13:16h Autor: Zadovoljna.hr
Foto: Shutterstock

Ubrzani način života često nas natera da posegnemo za masnim, prženim ili slatkim zalogajima koji i te kako imaju efekta na naše telo. Osim što tako unosimo nepotrebne kalorije, takozvana brza hrana usporava metabolizam i remeti probavu.

 

Koji su glavni krivci za loš ten sem previše šećera saznajte OVDE.

 

Ako želite da svom telu učinite uslugu i da pritom izgubite pokoji kilogram, u dnevni meni uvrstite ovaj slatki i vrlo zdravi napitak.

 

Sastojci:

1 šoljica mladog spanaća ili blitve, 2 jabuke, 2 manja ili 1 veći sveži krastavac, 1 limun, 2 stabljike celera.

 

Priprema: Krastavac i limun ogulite, a lisnato povrće dobro operite. Sve zajedno ubacite u blender i po želji dodajte malo vode ili nekoliko kockica leda. Sve dobro izmiksajte i odmah poslužite. Napitak pijte između obroka ili uveče.

 

Kako izgleda laka dijeta od 1.300 kalorija saznajte OVDE.

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...