Od pojavljivanja slavne Bijonse sa svojim zanosnim oblinama, sve mi želimo da izgledamo zategnuto ali da zadržimo ženstvene obline.
Za sve dame koje žele da imaju oblu, izbačenu i malo veću guzu, ove vežbe su idealne!
Dovoljno je da izdvojite pet minuta dnevno i odradite vežbice prikazane u videu. Ovaj petominutni trening namenjen je oblikovanju i podizanju zadnjice, kao toniranju mišića butina.
Pogledajte plan vežbanja:
Ukoliko želite da oblikujete telo, a zadržite ženstvene obrise, krenite sa ovim vežbama
Budi deo Stil zajednice.