U pitanju je infekcija do koje dolaze kada bakterije u našim crevima izgube balans i namnože se. Kandida se nalazi u našem telu, a usled pada imuniteta i drugih nepovoLjnih faktora ona podivlja.
Kandida pogađa sluznicu usne šupljine, creva i genitalije. U teškim slučajevima, upala narušava funkcionisanje unutrašnjih organa i prelazi u hronični oblik.
Dobra stvar je da postoje namirnice koje pomažu u ovom slučaju gotvo jednako uspešno kao i lekovi.
Ukoliko prepoznate više od jednog od sledećih 10 simptoma, ne bi bilo loše da posetite lekara:
- Gasovi
- Osećaj težine u stomaku
- Loša apsorpcija masti
- Netolerancija na mlečne proizvode, gluten, kofein, fruktozu
- Bol ili grčevi u stomaku
- Zatvor i slični problemi
- Sindrom nervoznih creva
- Hroničan umor, dijabetes, fibromijalgija, imunološke bolesti, neuromuskularni poremećaji
- Nedostatak minerala i vitamina, naročito B 12
- Dijareja
Ni jedan lek joj nije ravan: Ova biljka sprečava starenje, čuva srce i smanjuje rizik od raka!
Ukoliko je kandida ono što vas muči, ove namirnice jedite što češće:
Kiseli kupus
Tokom fermentacije oslobađaju se korisne supstance i probiotici koji poboljšavaju rad creva. Kupus štiti mikrofloru i stimuliše imuni sistem i stvara kiselo okruženje koje sprečava razmnožavanje gljivica.
Jabukovo sirće
Proizvod dobijen fermentacijom jabuka sadrži puno vitamina i aminokiselina koje jačaju odbrambeni organizam. Enzimi suzbijaju kandidu na sluznici usta i ublažavaju neprijatne simptome u stomaku.
Kokosovo ulje
On sadrži kaprilnu i laurinsku kiselinu, koja suzbija mnoge vrste bakterija i gljivica, a korisrti se na koži ili oralnim putem.
Povrće
Kandida se hrani fruktozom iz voća i šećerima, zato se trudite da ishrana bude bogata povrćem. Ono će neutralizovati bakterije, a odlično je kao prevencija, jer će stvoriti okruženje koje nije povoljno za razmnožavanje kandide.
Semenke lana
U šolju tople vode ubacite kašiku samlevenog lana i popijte svako jutro kako biste zaštitili telo od kandide.
Beli luk
Najmoćnija namirnica sa ovog spiska je bez dileme, beli luk. Može se jesti svež ili u kapsulama.
Začini
Cimet, lovorov list i muškatni orah smatraju se najefikasnijim u borbi protiv patogena upale. Dodajte ih u čaj ili hranu i započećete proces čišćenja.
Kefir
On brzo vraća ravnotežu korisnih bakterija koje suzbijaju rast kandide, a ojačaće i imuni sistem.
Maslinovo ulje
Zahvaljujući omega 3 masnim kiselinama, kandida nema nikakve šanse da opstane.
