obratite pažnju

Prestanite da škodite sebi: Ovih 6 namirnica nikako ne smete da jedete uveče!

U večernjih satima vaš organizam traži laganiju hranu, a ako pojedete nešto jače, to će biti loše po vaš želudac

Lepi & Zdravi 13.11.2018. - 17:12h Autor: Stil/Zadovoljna.hr
Foto: Shutterstock

Pojedine namirnice neće prijati vašem organizmu ako ih jedete u večernjim satima, te je veoma važno da znate šta treba da izbegavate pre spavanja.

 

Masna hrana


Zaboravite na sladoled, kekseve, hamburgere i sve namirnice s velikim udelom štetnih masnoća jer na želudac deluju isto kao alkohol.

 

Čokolada


Osim velikog udela masnoća, sadrži i kofein koji se nalazi u kakao puteru, te teobromin koji podstiču želudačni refluks.

 

Njeno veličanstvo čokolada: Istorija i poreklo slatkiša koje će vas fascinirati!

foto: Shutterstock

Sir


Izbegavajte mekane tipove sireva, a ako baš morate uživati u siru pre spavanja birajte male količine tvrdih varijanti poput parmezana.

 

Hrana koja uništava vaš mozak: Svakodnevno je konzumirate i rizikujete Alchajmerovu bolest!

foto: profimedia

Orašasti plodovi


Bile one zasićene ili nezasićene, za želudac su masnoće uvek loše u večernjim satima. Bez obzira na to što je orašasto voće uglavnom puno dobrih masnoća, treba ga izbegavati pre spavanja. Najgore će na vas delovati orasi, kikiriki i indijski oraščići, a za želudac su najlakši bademi i pistaći.

 

 Citrusi


Iako su ukusni, zdravi i osvežavajući tokom dana, nemojte ih konzumirati pre spavanja jer sadrže velike količine kiselina koje će iritirati želudac.

 

5 sirovih namirnica od kojih koža blista: Orasi, citrusi i jabuke za lepši izgled!

 

foto: Profimedia

 Kafa


Osim što zbog kofeina u kafi nećete moći da spavate, on će izazvati izlučivanje dodatnih kiselina u želucu.

 

Smanjite kiselost tela, sprečite bolesti: Ovo su vrhunske alkalne namirnice!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.