obratite pažnju

Prestanite da škodite sebi: Ovih 6 namirnica nikako ne smete da jedete uveče!

U večernjih satima vaš organizam traži laganiju hranu, a ako pojedete nešto jače, to će biti loše po vaš želudac

Lepi & Zdravi 13.11.2018. - 17:12h Autor: Stil/Zadovoljna.hr
Foto: Shutterstock

Pojedine namirnice neće prijati vašem organizmu ako ih jedete u večernjim satima, te je veoma važno da znate šta treba da izbegavate pre spavanja.

 

Masna hrana


Zaboravite na sladoled, kekseve, hamburgere i sve namirnice s velikim udelom štetnih masnoća jer na želudac deluju isto kao alkohol.

 

Čokolada


Osim velikog udela masnoća, sadrži i kofein koji se nalazi u kakao puteru, te teobromin koji podstiču želudačni refluks.

 

Njeno veličanstvo čokolada: Istorija i poreklo slatkiša koje će vas fascinirati!

foto: Shutterstock

Sir


Izbegavajte mekane tipove sireva, a ako baš morate uživati u siru pre spavanja birajte male količine tvrdih varijanti poput parmezana.

 

Hrana koja uništava vaš mozak: Svakodnevno je konzumirate i rizikujete Alchajmerovu bolest!

foto: profimedia

Orašasti plodovi


Bile one zasićene ili nezasićene, za želudac su masnoće uvek loše u večernjim satima. Bez obzira na to što je orašasto voće uglavnom puno dobrih masnoća, treba ga izbegavati pre spavanja. Najgore će na vas delovati orasi, kikiriki i indijski oraščići, a za želudac su najlakši bademi i pistaći.

 

 Citrusi


Iako su ukusni, zdravi i osvežavajući tokom dana, nemojte ih konzumirati pre spavanja jer sadrže velike količine kiselina koje će iritirati želudac.

 

5 sirovih namirnica od kojih koža blista: Orasi, citrusi i jabuke za lepši izgled!

 

foto: Profimedia

 Kafa


Osim što zbog kofeina u kafi nećete moći da spavate, on će izazvati izlučivanje dodatnih kiselina u želucu.

 

Smanjite kiselost tela, sprečite bolesti: Ovo su vrhunske alkalne namirnice!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...