Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

Stogodišnjaci u Grčkoj svako jutro piju ovaj čaj: Poboljšava varenje i pamćenje

Doktorka otkrila koji stomačni problemi mogu ukazivati na rak creva: Mnogi ih pripisuju stresu

kad-potraziti-lekarsku-pomoc--stockphotopatientsufferingfromstomachachewhileconsultingdoctorinclinic1231947787.jpg

Saveti stručnjaka

„Infarkt se najčešće dešava između 4 i 6 sati ujutru“: Ovo bi svako trebalo da zna pre nego što legne u krevet

Saveti stručnjaka

Stručnjaci su sastavili spisak od 6 esencijalnih veština za svaku osobu nakon 70. godine: Testirajte za par minuta svoju dugovečnost

Opasne 4 večernje zamke u koje upadaju ljudi posle 60. godine: Uslovi u kojima spavate direktno utiču na to kako ćete se probuditi ujutru

Jela je ovu namirnicu svaki dan prema savetu doktora i dočekala 117. godinu: Voće i povrće nije mogla ni da smisli, a njene navike vredi proučiti

Printscreen / Youtube / Al Jazeera English.PNG

5 pravila dugovečnosti nakon 50. godine: Mozak će raditi kao sat

rita levi.jpg

Kako u 3 poteza stilizovati kratku kosu: Izgledaće otmeno

Penelope Kruz.jpg

Zašto dolazi do pojave dlačica na bradi kod nekih žena: Evo šta znače i kada se treba obratiti lekaru

Dlake na bradi

Šta povećava rizik od raka dojke: 4 važna pitanja na koja svaka žena treba da zna odgovore

rak dojke

Saveti stručnjaka

Onkolog sa višedecenijskim iskustvom izdvojio 3 grupe ljudi koje ređe obolevaju od raka: Žive po svojim pravilima, a organizam se lakše brani od bolesti

Ovako se poznate ličnosti bore sa menopauzom: Zapostavljena aktivnost bez koje zvezde ne mogu da zamisle svoj život

Biološki sat ne otkucava samo ženama: Kako godine oca utiču na genetiku deteta i povećavaju rizik od mutacija

Saveti stručnjaka

Evo šta se dešava sa vašim bubrezima ako svako jutro pijete kafu: Evo ko je najviše izložen bolesti

Domaća kafa u ruci

Poznati lekar ima 66 godina i danas žali samo za jednim: "Voleo bih da sam ovu namirnicu koristio u 30-im"

dr mark burhenu.jpg

Istraživači su došli do direkntne veze između kilaže i posledica demencije: Navode da jedna grupa ljudi ima značajno veće šanse za duži život

Šta za tebe znači biti svoja? Always pokreće razgovor o samopouzdanju i autentičnosti

Foto 2_SVOJA. ALWAYS SIGURNA..jpg

Može li se kozmetički proizvod koristiti ako mu istekne rok: Kreme, serumi, losioni, mleka, tonici i ostali artikli za negu imaju naznačeno do kada su bezbedni

GLAVNA stock-photo-woman-holding-a-creme-box-in-her-hand-238484137.jpg

Ove namirnice izbegavajte u širokom luku za doručak: "Kradu" energiju i posle sat vremena ćete biti pospani i ponovo gladni

Saveti stručnjaka

6 najtežih namirnica za želudac: Treba strogo da se izbegavaju uveče

7 namirnica koje najbrže tope masti: Produžavaju osećaj sitosti, olakšavaju mršavljenje i sprečavaju napade gladi

Kako prepoznati narcisiodnu prijateljicu: Može delovati brižno, šarmantno i zabavno, ali njeno ponašanje krije mračnu nameru

Drugarice piju kafu i smeju se

Evo šta znači ako imate izražene plave vene na šakama: U ovom slučaju može biti alarmantno

Vene

Baka Ana ima 102 godine i puca od zdravlja i vitalnosti: Svako jutro ide na posao, mozak joj radi kao sat, a evo u čemu je njena tajna dugovečnosti

posi an.png

Saveti stručnjaka

Nutricionista Žarko Živojinović rešava važan mit jednom zauvek: Evo da li jetra više voli limunadu, surutku ili kafu i šta joj teže pada ujutru

Žarko Živojinović11.jpg

"Dijeta od 10 dana koju predlažem pomoći će vam da izgubite 5 kilograma": Tvrdio je čuveni hirurg

Misteriozna autoimuna bolest je poznatom glumcu upropastila život i brak sa Sofijom: Tvrdi da mu je šamanka otkrila uzrok, a lek je našao posle 7 godina borbe

Jeftina žitarica odlična za kožu, hrskavicu, creva i holesterol: Sadrži važnu komponentu za stvaranje kolagena, a evo i kako je spremiti za doručak

Ako nemate vremena za kompletan trening, ne znači da treba da zaboravite na svoje telo: 3 jutarnje vežbe za stomak, struk i zadnjicu

vežbanje

Za zdrave krvne sudove - ovo je najbolja hrana za doručak: Daće vam energiju i ukloniće holesterol iz tela

Orasi su odlični za mozak: Kada i koliko ih treba jesti, otkrivaju doktori

Orasi

3 skrivena znaka da pankreas ne radi kako treba: I sve lošije vari masti

Fitnes i Nutricija

Vežba broj 1 koju fizioterapeut preporučuje nakon 50. godine: Ne oduzima mnogo vremena, a čini čuda za leđa

Greška koju žene sa sedom kosom prave i zbog toga izgledaju starije

Pojedite ovu voćku svaki dan i creva će raditi kao sat: Tvrdi doktorka

9 znakova dijabetesa koji se javljaju noću: Njihovo rano prepoznavanje može biti od presudnog značaja za vaše zdravlje

stock-photo-woman-measuring-blood-sugar-level-with-blood-glucose-metr-world-diabetes-day-concept-2053480277.jpg

7 dana je pila samo vodu: A ono što se desilo nakon trećeg dana šokiralo je naučnike

Jedan jeftini sastojak koji već imate kod kuće obnoviće oštećenu nokatnu ploču za čas: Potreban je samo 1 minut dnevno, a nokti će vam biti zdravi i jaki

Nokti

"Ovaj parametar iz krvi može predvideti srčani udar godinama pre nego što se dogodi": Otkriva doktor

Šećer u krvi

Saveti stručnjaka

Dijeta koja može da poništi oštećenje jetre, stručnjaci tvrde da je bolja i od mediteranske ishrane: Pokazalo se da najbolje skida masnoću