Lakše nego što mislite

Život je suviše kratak da bismo ga trošili na dijete: Ovo je pravi ključ za gubitak kilograma!

Pratite samo jedno pravilo, i za mršavljenje vam neće trebati ni dijeta, ni naporni treninzi
Lepi & Zdravi 25.07.2017. - 21:11h Autor: Stil
Foto: Shutterstock

Mnogi ljudi širom sveta muče muku sa viškom kilograma.

 

Prvi među efikasnim rešenjima za gojaznost svakako su dijete i vežbanje, ukoliko uzrok masnih naslaga nisu zdravstveni problemi.

 

Ali, čak ni to ne može da vam pomogne ukoliko se držite pravila balansa energije! Štaviše, samo vođenje računa o ovom pravilu pomoći će vam da izgubite višak kilograma, bez dijete i vežbanja!

 

Pravilo balans energije podrazumeva sledeće:

 

- Ako u telo unosimo isto onoliko kalorija koliko i trošimo, nemoguće je da se ugojimo.

 

- Kada unosimo više kalorija nego što trošimo, logično je da ćemo se ugojiti.

 

- U slučaju da više kalorija potrošimo nego što unesemo, mršavljenje je neizbežno.

 

Uzmimo kao primer čoveka po imenu Entoni Hauard-Krou.

 

Za 6 nedelja istopila 11 cm sa struka: Fantastična dijeta prezgodne glumice!

 

Ovaj bloger iz Kolorada sproveo je zanimljiv eksperiment - tokom 100 dana jeo je samo sladoled. Krajnji rezultat je fantastičan - izgubio je 15 kilograma!

 

Trik je u tome što je Entoni sebi postavio ograničenje od 2.000 kalorija dnevno. Fizičku aktivnost je povećao kako bi sagoreo više kalorija nego što je uneo, i zaista je uspelo!

 

Probajte, izgleda da je ovo pravi ključ za trajni gubitak suvišnih kilograma!

 

(Stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs