"Nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela": Evo kako je Ceca uspela da smrša 8kg za samo mesec dana

Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović otkrila je kako je za mesec dana uspela da smrša 8 kilograma, a da pritom nije gladovala.

Fitnes & Nutricija
Autor:
"Nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela": Evo kako je Ceca uspela da smrša 8kg za samo mesec dana
Foto: ATA Images

Pored ishrane koju je korigovala, pevačica je veoma aktivna i u teretani.

Naime, Ceca je svoju liniju dovela do perfekcije, a kako mnogi komentarišu nije bolje izgleda još od prvog spektakla koji je organizovala na Ušću, 2006. godine.

Ceca Ražnatović, Svetlana Ceca Ražnatović
foto: ATA Images

"Dovela sam svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, ozempika, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lek u stvari koriste dijabetičari. Nije ni bitno" rekla je Svetlana za medije.

Ceca Ražnatović
foto: Antonio Ahel/ATAImages

"Jednostavno odlučila da posle sedam ne jedem ništa i samo da konzumiram vodu. I jednom prilikom sam rekla i ponekad neko pivce. I onda su me pitali kako pijem pivo kad to goji. Ja kažem, mene ne goji, mene pivo voli, ali zaista to je. I meni je to pošlo za rukom i ja sam skinula 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo. To je kao autofagija. I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to. I fizička aktivnost.

Ceca Ražnatović
foto: Antonio Ahel/ATAImages

Pored ishrane koju je korigovala, Ceca je veoma aktivna i u teretani.

"Treniram ili ako ne stignem na trening, ja odradim brzi hod na traci da pokrenem telo, metabolizam. Ako ležiš non-stop, ne može da ti se ubrza metabolizam" ispričala je Svetlana Ceca Ražnatović.

Stil/Telegraf

Bonus video:

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs