Lepotica otkrila

Adrijana Lima savetuje: Ako želite telo kao moje, uradite ove 3 stvari! (FOTO)

Slavna lepotica odavno je usvojila tri zapovesti za dobar izgled
Lepi & Zdravi
15:02h Autor:
Adrijana Lima savetuje: Ako želite telo kao moje, uradite ove 3 stvari! (FOTO)
Foto: Profimedia

Slavna manekenka i model Adrijana Lima godinama važi za jednu od najpoželjnih žena sveta.

Zahvaljujući nasleđenoj lepoti i telu Venere, fatalna Brazilka bacila je na kolena mnoge slavne zavodnike, a zauvek ostala tiha patnja polovini muške populacije.

Lepo lice i zavodničke oči dobila je po rođenju, ali atraktivna Adrijana otkrila je da je za ovakvo telo morala malo da se pomuči.

Ona je još na početku karijere usvojila tri najvažnija uslova za vitko telo i lepu, zategnutu kožu, od tada ih se stalno pridržava, i ne misli ikada da prestane.

Reč je o hidrataciji, doručku i fizičkoj aktivnosti. Adrijana otkriva i kako to svakog dana izgleda:

Neće vam ostati ni gram sala: Najjači sagorevač masti! (RECEPT)

1. Hidratacija

Za njenu zanosnu figuru, ali i zdravu kožu zadužena je pravilna i neprestana hidratacija tela.

"Pijte vodu i imaćete lepu kožu. Takođe, ispijanje vode pomaže da se zaustave napadi gladi. Ja mnogo vremena provodim u automobilu - razvozim decu, idem na sastanke ili u teretanu. Tako je lako proći kroz "drive-in" i kupiti neku brzu, nezdravu hranu. Zato sa sobom uvek nosim flašicu vode i sveže voće", otkrila je Adrijana.

Vitamin mršavosti: Unosite ga dovoljno i ne brinite za težinu i salo!

A photo posted by Adriana Lima (@adrianalima) on May 3, 2016 at 9:31am PDT

2. Doručak

Manekenka slepo sledi uverenje da dan treba započeti napitkom koji podstiče metabolizam na rad. Ona zato doručkuje napitak od avokada sa malo vode i meda.

"Čim ga popijem, postajem puna energije, a metabolizam radi kao sat", otkriva Lima. Probajte i vi - pomešajte čašu hladne vode, pola avokada i malo meda u blenderu i pijte svakog jutra.

3. Vežbanje

"Nema čarobnog štapića za fit figuru. Da bih bila u formi, moram puno da radim na sebi", otkriva manekenka i dodaje da svakog dana trči bar pola sata ili vozi bicikl, a kad god može odlazi u teretanu ili na boks, po čemu je takođe poznata.

"Boks mi je zabavan, a odličan je za zatezanje celog tela. Pronađite aktivnost koja vam se najviše sviđa i pokrenite se, baš kao i ja", poručuje zanosna Brazilka.

Žena koja je očarala Bali-bega: Zanosna glumica otkriva tajnu lepote i zgodnog tela! (FOTO)

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia
Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs