Banana je puna minerala, vitamina, vlakanai ostalim hranljivim sastojcima za naš organizam. Prava je energetska bomba jer daje svu potrebnu energiju za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Ali, znate li šta će se desiti ako je pojedete ujutru na prazan želudac u kombinaciji sa čašom tople vode?
Tada njene supermoći znatno rastu. Osim što je banana zdrava (kontrolirše krvni pritisak, hranjiva je, jača kosti, dobra je prevencija tumora), konzumiranjem sa čašom tople vode može pomoći da lakže izgubite kilograme.
Na taj način banana ubrzava metabolizam i podstiče probavu. Topla voda (ne mora biti jako topla, otprilke temperature tela) pomaže da se vlakna iz ovog voća lakše probavljaju, a nije toliko neugodno popiti čašu mlake vode, kao hladne na prazan želudac.
Istopite kilograme uz pomoć banana dijete: Bez strogih pravila do željene težine!
Ukoliko kombinujete ovaj prvi obrok sa zdravom ishranom u drugim obrocima, umereno vežbate i još umerenije konzumirate alkohol, brzo ćete videti rezultate.
Najmoćnija isceliteljska biljka još iz drevne Kine: Nećete verovati šta sve leči!
Osim toga, daje osećaj sitosti, te sigurno nećete brzo ogladneti, a sprečava i apsorpciju ugljenih hidrata, što je od presudne važnosti kod sagorevanja masti.
Bitno je da jedete bananu i pijete vodu polako, a najmanje pola sata nakon toga ne jedete ništa drugo.
