4 VRSTE VOĆA KOJE DIJABETIČARI NE SMEJU DA JEDU: Šećer skače vrtoglavo od samo jedne porcije ovog voća

Ljudi koji se bore sa dijabetesom znaju da je hrana sve. Razliku pravi i jedan zalogaj viška. A ove 4 vrste voća su zabranjene za osobe sa povišenim šećerom u krvi

Saveti stručnjaka
26.06.2023. - 11:34h Autor: Stil

4 VRSTE VOĆA KOJE DIJABETIČARI NE SMEJU DA JEDU: Šećer skače vrtoglavo od samo jedne porcije ovog voća

Koje voće dijabetičari ne smeju da jedu?, Foto: Shutterstock

Voće se smatra dobrim za osobe koje se bore sa dijabetesom, ali nisu sve voćke zdrave. Na primer, konzervirano voće može sadržati dodati šećer koji može znatno da naškode osobama sa dijabetesom.

Dijabetičari smeju da jedu voće, ali pametno!

Koje voće dijabetičari smeju da konzumiraju?

Jabuke
Avokado
Borovnice
Višnje
Grejpfrut
Breskve
Kruške
Šljive
Jagode

foto: Shutterstock

Pažljivo i dozirano smeju da jedu:

Smokva
Grožđe
Kivi
Mango
Narandže
Suvo grožđe
Nedozrele banane

foto: Shutterstock

Koje voće treba izbegavati?

To je voće koje ima visok GI (više od 70), a to su:

Veoma zrele banane
Sušene urme
Lubenice
Ananas

Osobe koje imaju dijabetes treba da jedu jednu porciju voća. Jedna porcija je voće srednje veličine ili porcija veličine bejzbol lopte. Veličina porcije manjeg voća, kao što je bobičasto voće, je 1 šolja. Za prerađeno voće, kao što su sos od jabuke i voćni sok, veličina porcije je pola šolje. A za suvo voće kao što su suvo grožđe i trešnje je 2 supene kašike, piše e-zdravlje.

4 VRSTE VOĆA KOJE DIJABETIČARI NE SMEJU DA JEDU: Šećer skače vrtoglavo od samo jedne porcije ovog voća

NE PROPUSTITE

NAJBOLJA ISHRANA ZA DIJABETIČARE: Šta osobe da povišenim šećerom treba svakodnevno da jedu, a šta OBAVEZNO DA IZBEGAVAJU

6 SIMPTOMA DIJABETESA KOJE SRBI NAJČEŠĆE IGNORIŠU: Lekari upozorili da ta bolest RAZARA telo ako se ne otkrije NA VREME

6 NAMIRNICA KOJE OSOBE SA POVIŠENIM ŠEĆEROM TREBA SVAKODNEVNO DA JEDU: Drže dijabetes pod kontrolom i jačaju organizam

6 DOBROBITI ALOJE VERE: Kako treba da se koristi i koje probleme najbolje sanira ova stara biljka

TAGOVI:

POGLEDAJTE KAKO IZGLEDA BEBA U STOMAKU SVIH 9 MESECI: Video koji će vas oduševiti – od začeća do porođaja

4 NAVIKE KOJE MORATE DA IZBACITE AKO ŽELITE DA BUDETE SREĆNI: Zamka u koju često upadate je najveća kočnica

Domaći sok od zove sa đumbirom, sprema se od 40 cvetova

U JEKU SKANDALA KARLEUŠE I EDITE OGLASIO SE DUŠKO TOŠIĆ: Pokazao gde se NALAZI, a svi se PITAJU SAMO JEDNO

UVREDAMA je oterali s mreža i njegovih utakmica: Slavni fudbaler prinuđen da brani svoju devojku od neukusnih komentara

KADA JE BILA MALA, RODITELJI SU JE KRILI JER JE BILA NESTVARNO LEPA: Njen privatni život je NAJČUVANIJA TAJNA
6 119 119

NEĆU DA BRINEM O BOLESNOJ MAJCI: Kao dete sam želela ljubav koje nije bilo, sad nek ne očekuje ništa od mene
25 118

SVAKA OD NAS ŽELI DA IZGLEDA KAO JELENA VEČERAS Dokazala zašto je jedina Srpkinja koja je dobila 3 strane u magazinu Vog
24 1.2k

FITNES TRENER OTKRIVA KAKVE SVE POTEŠKOĆE PRETE NIKOLI ROKVIĆU: Sledeća stvar može biti NAJOPASNIJA za njegovo zdravlje
22 280

NAJLEPŠA BEOGRAĐANKA SVU IMOVINU PROĆERDALA: Imala je 43 godine kada je završila u SVRATIŠTU ZA BESKUĆNIKE napuštena
16 839

OMILJENI PARFEM ALEKSANDRE PRIJOVIĆ JE ČIST LUKSUZ: Miriše raskošno, a devojke su sa razlogom odlepile za njim
8 350

FITNES TRENER OTKRIVA KAKVE SVE POTEŠKOĆE PRETE NIKOLI ROKVIĆU: Sledeća stvar može biti NAJOPASNIJA za njegovo zdravlje
22 280

GODINAMA JE PATILA U TIŠINI, STIDEĆI SE DA KAŽE PORODICI DA IMA 50 ORGAZAMA DNEVNO: Njen život su prave TANTALOVE muke
10

VERA MATOVIĆ U 79. GODINI IMA TELO KAO DEVOJKA: Godinama praktikuje 1 naviku kojoj duguje VITALNOST I ZDRAVLJE
7 83

PSIHIJATAR OTKRIVA KAKO DA ZA 5 MINUTA PREPOZNAMO PSIHOPATU: Šarmantni, druželjubivi, zabavni, ali jedan znak ih odaje

NAŠI STARI SU VEROVALI DA JE LAZAREVA SUBOTA MAGIČAN DAN: Ni za živu glavu ne smete da uvredite devojke danas, evo zašto
278

KAKO JE NENAD OKANOVIĆ POSTIGAO NEVEROVATAN USPEH? Ona mu je bila najveća podrška, priča koju treba da pročitate
6 139

PRIČA NAJLEPŠE ADVOKATICE KOJA JE UMRLA DA BI JOJ DETE PREŽIVELO OSTAVLJA BEZ REČI Zbog njenog podviga plakala je Srbija
4 91

VEDRANA JE ĆERKI DALA SAVET NETIPIČAN ZA ŽENE SA BALKANA "Stavi sebe na 1. mesto, muža posmatraj kao igračku, a onda..."
1 87

KAKO SU OBIČNE MAME IZ BORČE PRETRČALE NA 1000KM: Umesto da u nedelju pohujemo šnicle, mi ćemo trčati BEOGRADSKI MARATON
86

KAD SE PRIČALO DA JE OLIVER ODLUČIO DA OŽENI KAĆU, USLEDILA JE PORUKA "NAPUSTI MOJ STAN" 22 god. mlađa mu je pomutila um
1 20

KAKO JE BOGATA NASLEDNICA UNIŠTILA TELO: Imala milione i samo 32 kg, hrana joj postala neprijatelj, OVAKO danas izgleda
5

MIRA S DEDINJA NA JEZIV NAČIN PREDVIDELA SVOJU SMRT: Sudbina ćerke predsednika je PAKLENA, maćeha joj bila naša glumica
2 26

4 VRSTE VOĆA KOJE DIJABETIČARI NE SMEJU DA JEDU: Šećer skače vrtoglavo od samo jedne porcije ovog voća

NE PROPUSTITE

NAJBOLJA ISHRANA ZA DIJABETIČARE: Šta osobe da povišenim šećerom treba svakodnevno da jedu, a šta OBAVEZNO DA IZBEGAVAJU

6 SIMPTOMA DIJABETESA KOJE SRBI NAJČEŠĆE IGNORIŠU: Lekari upozorili da ta bolest RAZARA telo ako se ne otkrije NA VREME

6 NAMIRNICA KOJE OSOBE SA POVIŠENIM ŠEĆEROM TREBA SVAKODNEVNO DA JEDU: Drže dijabetes pod kontrolom i jačaju organizam

6 DOBROBITI ALOJE VERE: Kako treba da se koristi i koje probleme najbolje sanira ova stara biljka

TAGOVI:

POGLEDAJTE KAKO IZGLEDA BEBA U STOMAKU SVIH 9 MESECI: Video koji će vas oduševiti – od začeća do porođaja

4 NAVIKE KOJE MORATE DA IZBACITE AKO ŽELITE DA BUDETE SREĆNI: Zamka u koju često upadate je najveća kočnica

Domaći sok od zove sa đumbirom, sprema se od 40 cvetova

U JEKU SKANDALA KARLEUŠE I EDITE OGLASIO SE DUŠKO TOŠIĆ: Pokazao gde se NALAZI, a svi se PITAJU SAMO JEDNO

UVREDAMA je oterali s mreža i njegovih utakmica: Slavni fudbaler prinuđen da brani svoju devojku od neukusnih komentara

KADA JE BILA MALA, RODITELJI SU JE KRILI JER JE BILA NESTVARNO LEPA: Njen privatni život je NAJČUVANIJA TAJNA 6 119 119

NEĆU DA BRINEM O BOLESNOJ MAJCI: Kao dete sam želela ljubav koje nije bilo, sad nek ne očekuje ništa od mene 25 118

SVAKA OD NAS ŽELI DA IZGLEDA KAO JELENA VEČERAS Dokazala zašto je jedina Srpkinja koja je dobila 3 strane u magazinu Vog 24 1.2k

FITNES TRENER OTKRIVA KAKVE SVE POTEŠKOĆE PRETE NIKOLI ROKVIĆU: Sledeća stvar može biti NAJOPASNIJA za njegovo zdravlje 22 280

NAJLEPŠA BEOGRAĐANKA SVU IMOVINU PROĆERDALA: Imala je 43 godine kada je završila u SVRATIŠTU ZA BESKUĆNIKE napuštena 16 839

KADA JE BILA MALA, RODITELJI SU JE KRILI JER JE BILA NESTVARNO LEPA: Njen privatni život je NAJČUVANIJA TAJNA
6 119 119

NEĆU DA BRINEM O BOLESNOJ MAJCI: Kao dete sam želela ljubav koje nije bilo, sad nek ne očekuje ništa od mene
25 118

SVAKA OD NAS ŽELI DA IZGLEDA KAO JELENA VEČERAS Dokazala zašto je jedina Srpkinja koja je dobila 3 strane u magazinu Vog
24 1.2k

FITNES TRENER OTKRIVA KAKVE SVE POTEŠKOĆE PRETE NIKOLI ROKVIĆU: Sledeća stvar može biti NAJOPASNIJA za njegovo zdravlje
22 280

NAJLEPŠA BEOGRAĐANKA SVU IMOVINU PROĆERDALA: Imala je 43 godine kada je završila u SVRATIŠTU ZA BESKUĆNIKE napuštena
16 839