Dobro poznati doktor Dejvid Servan Šrajber u svojoj knjizi je skupio i objavio skoro celokupno svetsko iskustvo u prevenciji raka.
Nemojte da vas uplaši reč "rak" u naslovu. Sa istim uspehom, ovi saveti se mogu nazvati terapijom protiv dijabetesa ili srčanog udara ili moždanog udara...
Pre 15 godina, doktor Šrajber je otkrio da ima rak. Shvatio je da samo medicinsko lečenje neće biti dovoljno pa se bacio u potragu za prirodnim lekovima. Nakon svega, ćelije raka su u stanju da unište sve, ali malo šta uništava rak, piše sajt Econet.ru
Ispostavilo se da je dijeta Servan-Šrajber podjednako korisna i kao opšta preventiva za održavanje zdravlja, i kao deo opšteg kompleksa lečenja protiv raka (koji uključuje, pored dijete, hirurgiju + hemioterapiju ili radioterapiju + jedna ili više drugih dijeta protiv raka). Uz ovu dijetu je potrebno imati i pozitivne emocije, redovnu relaksaciju, izmenu fizičkih aktivnosti, dobro emotivno raspoloženje.
Svako ko vodi računa o svom zdravlju treba da drži ovu dijetu koja će sprečiti između ostalog i pojavu ili širenje raka.
Italijanski lekar: Kandida i rak su povezani, evo kako se leče!
Ishrana
Tradicionalna jela različitih nacija su obično jela koja ubijaju rak. Većinom ta tradicionalna kuhinja snižava šećer u krvi ili se bori protiv upale, a poznato je da je šećer "hrana" za tumore.
Često tradicionalna jela imaju sastojke koje bukvalno ubijaju ćelije raka.
Sledeće namirnice štite od kancera:
1. Zeleni čaj. Natapajte ga 10 minuta, pijte sat vremena 2 do 3 šolje dnevno.
2. Maslinovo ulje. Hladno ceđeno, 1 kašičica dnevno.
3. Kurkuma. Dodajte je u jela u kombinaciji sa crnim biberom, inače se ne apsorbuje u organizmu. Dovoljno jednom dnevno. Đumbir ima isto svojstvo.
4. Trešnje, maline, borovnice, kupine, brusnice.. Mogu sveže, zamrznute, broj nije ograničen.
5. Šljive, breskve, kajsije.
6.Korenasto povrće: brokoli, karfiol i druge vrste kupusa. Morate ovo jesti sirovo ili minimalno obareno.
7.Beli luk, i sve vrste luka. 1 glavica ili polovina 1 glavice luka dnevno. Bolje u kombinaciji sa maslinovim uljem.
8. Pečurke.
9. Tamna čokolada sa 70% kakaa. Samo ne sa mlekom.
10. Paradajz. Kuvan, sa maslinovim uljem.
Ovo je najzdraviji doručak na svetu: Smanjuje krvni pritisak i rizik od raka debelog creva! (RECEPT)
Kako jesti
Neophodno je iz ishrane isključiti sledeće proizvode koji "hrane" ćelije raka:
- Šećer
- Hleb - naročito beli kao i sve vrste kolača
- Beli pirinač
- Kuvanu testeninu
- Krompir, a posebno pire krompir.
- Kukuruz i druge vrste pahuljica
- Džemovi, sirupi i domaće slatko
- Gazirani sokovi
- Alkohol
- Maslac
- Industrijske mlečne proizvode
- Brza hrana (pomfrit, čips, pica i td.)
- Crveno meso i koža peradai, jaja
- Povrće i voće obavezno ljuštiti!
- Voda sa česme i voda iz plastičnih flaša.
Istovremeno, korisno je da koristite:
Kokosov šećer, bagremov med
Agave sirup
Mešane žitarice, integralno brašno od raži, pirinča, zob, ječam i td..
Sočivo, pasulj, slatki krompir.
Ovsene kaše
Sveže bobičasto voće
Domaću limunadu
Masline
Maslinovo i laneno ulje
Paradajz i čeri paradajz
Povrće
Ribe (skuša, sardina. losos)
Evo šta se dešava sa našim telom, ako svaki dan jedemo beli luk!
Hemijski proizvodi, čija se upotreba ne preporučuje:
- Dezodoransi i anatiperspiranti sa aluminijumom
- Kozmetika sa parabenima i ftolatima: to su šamponi, lakovi, pene, boje za kosu, lak za nokte, krema za sunčanje (pogledati etiketu)
- Kozmetika sa hormonima (estrogen) i placentom.
- Industrijska sredstva za zaštiti od insekata i glodara
- Posude sa PVC, poliestirenom i polistirenom (ne zagrejavajte i ne čuvajte hranu u njoj)
- Teflonska tava sa oštećenim premazom
- Sredstva za čišćenje i deterdžente
- Hemijsko čišćenje odeće i posteljine
Da biste zamenili gore navedene proizvode, možete da koristite:
Prirodni dezodorans bez aluminijuma. Kupuje se u apotekama.
Prirodnu kozmetiku koja ne sadrži parabene i ftalate
Sredstva na bazi eteričnih ulja, borne kiseline
Keramičke i staklene posude
Tave i šerpe bez teflonskog premaza ili sa neoštećenim teflonskim premazom
Koristite samo ekološke deterdžente i sredstva za čišćenje, uključujući i deterdžente za pranje veša.
Ako koristite hemijsko čišćenje, provetrite odeću barem sat vremena na promaji.
(Stil.kurir.rs)
