Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

Ovo su jasni simptomi da vam je jetra bolesna: Poznati gastroenterolog izneo ključne navike kako da je očuvate

Angad Dilon

Evo kako da prepoznate da li vam nedostaje vitamin B: Najviše ga ima u ovim namirnicama, njegov deficit može izazvati opasne probleme sa zdravljem

vitamin-b (2).jpg

Najpoznatiji stručnjak za dugovečnost otkrio koje jelo je ključ dugog života: Mi vam donosimo recept

Den Butner Sardinijska minestrona

"Da sam ovo ranije znala nikad ne bih imala rak debelog creva": Adrijana je imala 1 simptom koji mnogi ignorišu

Imala sam 4 odvojena raka za 6 godina, ali sam sada izlečena: Nisam ignorisala ove signale i zato sam danas živa i još jača

Puna magnezijuma, g…

Puna magnezijuma, ima 5 puta više vitamina C od limuna: Samo jedna šaka ove hrane može da regulišu 5 ključnih stvari u organizmu

Ova namirnica čini čuda za srce, mozak i creva: Smanjuje holesterol kao od šale, tvrde nutricionisti

Badem

Fitnes i Nutricija

Koji je kardio trening najbolji za mršavljenje?

Devojka vozi sobini bicikl

Sardine ili tunjevina, koja riba je zdravija: Jedna je znatno bogatiji izvor omega-3 masnih kiselina

Otkrivamo sve prednosti kinoe i zašto je neizostavna u zdravoj ishrani + recept za posnu salatu koju morate da probate

Ovo su 3 najveće greške u ishrani tokom posta: Mnogi ih prave, a da toga nisu ni svesni - otkriva dr Stanišić

dr.-svetlana-stanisic.jpg

Idealan za zimu, prava je bomba za imunitet: Recept za ovaj narodni napitak obavezno zapišite

Saveti stručnjaka

5 pregleda koje treba da obavi svaki muškarac od 50 + godina

GLAVNA stock-photo-middle-age-doctor-man-at-the-clinic-with-a-patient-showing-and-pointing-up-with-fingers-number-five-2027448629.jpg

Redovne analize krv…

Simptomi zbog kojih treba da uradite analizu krvi

5 svetih pravila Arnlolda Švarcenegera: Zbog njih je u 8. deceniji života zdraviji nego ljudi u 40im